Goji බෙරි - මෙම බුෂ් පලේ නම - චීන ගස. සාම්ප්රදායික පෙරදිග වෛද්ය විද්යාවේදී ආධාරකයක් වශයෙන්, චීන ජාතික සහ ජපන් කුටිවලද, මත්පැන් පානය සඳහා පදම් කිරීමක් සහ පදනමක් ලෙසද, ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ. චීන ඩෙරේසා යනු සොලනේසියේ පවුලේ කඳු පඳුරු වේ. එය දිගටි, තරමක් කැපූ කොළ හා දම් පාට, සීනුව වැනි මල් ඇත. උතුරු චීනයේ සානුවේ උපත ලබන මෙම බලාගාරය ජපානය, හවායි දූපත්, ජාවා, යුරෝපය සහ මධ්යම ආසියාවේ ඇටසැකිල්ල වර්ධනය වේ.
Goji බෙරි සහ ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
Goji බෙරි චීනයේ "ප්රීතිමත් බෙරී" හෝ "රතු දියමන්ති" ලෙස ඇමතනු ලබන අතර, හිසරදය පැතිරීම, දෘශ්ය ශාරීරික ආබාධ වැඩි කිරීම සහ සමස්ත සුබසිද්ධිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. නවීන රසායනාගාර අධ්යයන මඟින් චීන ආහාරවල පලතුරු වල එවැනි ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වයන් ඇති බවට ඔප්පු වේ.
- බීතීන් - ඇමයිනෝ අම්ලය, අක්මාව ආරක්ෂා කරයි;
- රුටින්, හෝ විටමින් P, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇති අතර, රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි.
- ලයිසීන් අත්යාවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ලය;
- choline හෝ විටමින් බී 4, ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය වේ, මේදය පරිවෘත්තිය සාමාන්ය කිරීම;
- නිකටිනොනික් අම්ලය - විටමින් B3, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රති-pelagic ගුණ ඇත.
- සාර්ව හා ක්ෂුද්ර
- ඩුවාස්ටොරොසෝල්
ගෝජි බෙරි වර්ග වල කැලරි කීයක් තිබේද?
ගෝජි බෙරි හි කැලරි සංඛ්යාව සාපේක්ෂව කුඩා වේ. වියළි goji බෙරි වල කැලරි අන්තර්ගතය කිලෝ ග්රෑම් 112 කි.
දිනකට ග්රෑම් 20 ට වැඩි වියළි බෙරි වර්ග ඇත. ගසෙහි පලතුරු ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන්, ආමාශගත පත්රික රෝග, රෝගී තත්වයට පත්වීම, සහ ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කරන අය විසින් ද අනුභව නොකළ යුතුය.