සවිඤ්ඤාණික සිහිනයක් යනු පුද්ගලයෙකු නින්දෙහි ක්රියාකාරී අවධියක සිටින විශේෂ කොන්දේසියකි. සිදුවීමක් දකින නමුත්, ඒ අතරම සිහිනයක සිදුවන දේ පාලනය කළ හැකිය. මේ අනුව, සිහි කල්පනාව මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ සීමාව විසින් පාලනය කරනු ලැබේ. ඇතැම් විට එවැනි අසාමාන්ය තත්වයන් කිසිවෙකු වෙත කිසිදු ප්රයත්නයකට මුහුණ දෙන්නේ නැත. නමුත් තාක්ෂණය ශිල්ප ක්රම අනුගමනය කිරීම සහ අඛණ්ඩ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා දිගුකාලීන පුහුණුව අවශ්ය වේ.
සංවේදී නින්දකට ස්තූතියි කෙනෙකුට ෆෝබියස් ඉවත් කළ හැකිය, අයි.ඊ. ඔහුගේ අනුදැනුම මත ස්ථිරව හිරවී සිටින අන්තරායන්ගෙන්. මෙම උපක්රමයේ උපක්රමය උප්පත්තියකට සමානයි, නමුත් දෙවන පුද්ගලයා (චිකිත්සකයෙකු) සහභාගී නොවී, උපහාසාත්මක තත්වය මෙහෙයවන අතර, අසරණයන්ට අවසානය දක්වාම සමස්ත තත්වයම අහිමි කර ගැනීමට සහ ෆොබියස් ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි. ඒ වගේම සිහින දකින සිහිනයකින් ඔබ දර්ශනයෙහි නිවැරදි දිශාවට නායකත්වය දෙනවා, එය හුදෙක් සිහිනයක් පමණක් වන අතර ඔබට කිසිවක් සොයාගත හැකිය.
නමුත් ස්වභාවධර්මය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබ විසින් යථාර්ථය තුළ බාධා කරන ප්රාන්තවලට පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, වතුර බියක් ඇතිව ඔබට විශාල ජල විවේකයක් දිය යුතු ආකාරය, ඔබ බිය වන දේ පිළිබඳ සියලු අවස්ථාවන් අඳිනු ඇත (විශාල රැල්ලක් - නමුත් එය ඔබට උසුලාගෙන එය කුඩා මත්ස්යයකි, එය දැවැන්ත මත්ස්යයකි - එය ආසන්නයේ පාවෙන අතර, ඔබ තවමත් එය කඩන්නටත්, ). Aerofobia සමග ඔබට අහිමි විය හැකි එකම දෙය - ඔබ ඉහළ උන්නතාංශයේ පියාසර කරන අතර මෙම අවස්ථාවේ දී ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගන්න - බොහෝ විට ඔබගේ ගුවන් ගමන් සාර්ථක වේ බව සිහින දැකීම, ඔබ ඉක්මනින් සැබෑ ගුවන් යානා පියාසර කිරීමට හැකි වනු ඇත.
සවිඤ්ඤා සිහිනයක් යනු කුමක්ද?
සවිඤ්ඤානක සිහිනයක් තුළ, ඔබ ඔබගේ දර්ශන නිර්මාණය කර, ඔබ තෝරාගත් මාර්ගය ඔස්සේ මඟ පෙන්වනු ලැබේ. සවිඤ්ඤාණික සිහින තුල, ඔබ නිදා සිටින බව තේරුම්ගෙන සිටින අතර, ඔබේම පරිකල්පනය තුළ විවිධ භූ දර්ශන ආවර්ජනය කිරීමට, වීරයන් හෝ හුරුපුරුදු මුහුණු පෙනුම, සෑම විටම ඔබට අවදි විය හැකිය.
සවිඤ්ඤාණික සිහින දකින අය දන්නේ කෙසේද යථාර්ථය සහ නින්ද ව්යාකූල කිරීමට පටන් ගනී, පසුව අත්දැකීම් අත්දැකීම - සිහිනයකින් ඔවුන් නිර්වචනය කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ, යථාර්ථය නම්, පළමුවන දෙවැන්නා සමාන වේ. අවට සිදුවන දේ පිළිබඳ කුඩා තොරතුරු වෙත අවධානය යොමු කිරීම, ඔබ සිහින සැබෑවෙන් අවදි වී සිටිනවාද යන්න නිරන්තරයෙන්ම තීරණය කළ හැකිය. කැඩපතෙහි ඇති ඔබේ පරාවර්තනය දෙස බලන්න - එය වෙනස් වුවහොත්, ඔබ නිදා ඉන්නේ. විනාඩියකට පෙර මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න - සැබවින්ම ඔබට එය කළ හැකි වනු ඇත. නින්දට තවත් ලක්ෂණයක් වන්නේ දුරස්ථ වස්තූන් වෙතට පිවිසීමේ හැකියාවයි. නමුත් ජීවිතයේ දී ඔවුන් ගමන් කළ යුතු අතර ඇස් ඇරීමට නොහැකිය.
සිහිනයක් දකින්නේ කෙසේද?
අවට ඇති සැබෑ වස්තුවලට සමාන පින්තූර සමාන වන සවිඤ්ඤාණික සිහින දැකීමට, ඔබට කිසිදු ප්රයත්නයකින් තොරව ස්වයංක්රීයවම හැකිය. එහෙත් එවන් සංසිද්ධි අතිශයින් දුර්ලභ ය. එය ජීවිත කාලය තුළ පමණක් කිහිප වතාවක්ම පුනරාවර්තනය වේ. ක්රමානුකූලව, සිහි කථන සඳහා වගකියනු ලබන ඔබේ මතක ශක්තියේ සුළු කොටසක් පාලනය කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම පරිහරණය කරන විට සවිඤ්ඤාණික සිහින දැකිය හැකිය.
ඔබ ඉලක්කය සවි කර ඇත්නම්, සිහින සිහින දැකීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, නින්දෙන් අවදිව සිට ගමන් කිරීමේ ශිල්ප ක්රම ප්රගුණ කිරීම ආරම්භ කරන්න. යථාර්ථයේ දී මෙන් ඔබේ මනසෙහි චලනය කිරීමට ඇති හැකියාව, එනමුත්, එම අවස්ථාවේම නොනැමෙන අතර, ඔබ අවදි වන වෙලාවක ඉගෙන ගනී. එනම්, ඔබ අවදි වූ වහාම, ඔබ වටා සිදුවන දෙය සිතින් මවාගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් ඔබ අතින් ඔබේ හස්තය ඇති වස්තුවක් - පෑනක් හෝ දුරකතනයක් සහ මේ කාරණය පිළිබඳ දැනුවත් බවක් සිතන්න.
ඔබේ සැඟවුණු මනස සැළකිලිමත් වස්තුවකට දත්ත හසුකරගත හැකි අතර දැනුවත් කලාපයක් වෙත තොරතුරු මාරු කළ විට ඔබට පෑන දැනේ. ඉන්පසු එය "දැනෙන" වස්තුවක් සමඟ සිදු වන දේ සිතාගන්න.
අත්තනෝමතිකව හසුරුවන්න සහ අද්විතීය වස්තූන් හසුරුවා ගැනීමෙන් පසුව, වෙනත් කාමරයකට යාමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ කාමරයේ සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න ගැන උපරිම නිරවද්යතාවයෙන් සිතන්න, ඊළඟට ඊළඟ - කොට්ටේ රටා කුමන වර්ණ යනු, ඔරලෝසු අතට සහ ඒවා චලනය වන ආකාරය, කුමන අගුලු දමනවාද යන්න ආදියයි. ක්රම ක්රමයෙන් ඔබ නින්දේ විවිධ තේමාවන් හඳුනා ගැනීමටත්, ඕනෑම දුරක් දුරට ගමන් කිරීමටත් විවිධ තත්වයන් ඇති කිරීමට ඉගෙන ගන්න.