ඔබ සමීක්ෂණයක් පවත්වනු ලබන අතර, වඩාත් උද්යෝගිමත් නර්තනය යනුවෙන් නම් කිරීමට බොහෝ අය සල්සා සිහිපත් කරනු ඇත, එනම් හවුල්කරුවෙකු සමග ලිහිල් ව්යාපාර සහ සමීප සම්බන්ධතා අදහස් වනු ඇත. සල්සා නර්තනයේ හවුල්කරුවන් මෙන් පෙනේ, improvisation සඳහා අවස්ථාවක් ඇති අතර, එකිනෙකා සමඟ සාරංග වී ඇත.
සල්සා - නර්තන ඉතිහාසය
මෙම ලතින් ඇමරිකානු නර්තනයේ ඓතිහාසික නිජභූමිය වන්නේ කියුබාව දිවයින, එය ජාතික වශයෙන් සලකනු ලබන ස්ථානයකි. එය බොහෝ මහද්වීප වලට ව්යාප්ත වී ඇත. සල්සාගේ නර්තනයේ සම්භාව්ය ඉතිහාසය පෙන්නුම් කරන්නේ ආක්රමණිකයා කියුබානු සිහිනයක් බවය. XIX ශතවර්ෂයේ අවසානයේ දර්ශනය වූ රිද්මයක්. සල්සාහි දී වයස පිළිබඳ දැඩි නීති සහ සීමාවන් නොමැත, ප්රධාන දෙය වන්නේ ආශාව හා ආශාවයි . සල්සා නර්තනය පරිපූර්ණ ලෙස ගුනාංගීකරනය කරන ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ.
- සල්සාට ආගන්තුකයන් සමඟ පවා නටන්න පුලුවනි, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, යම් ආකර්ෂණයක් සහ උනන්දුවකි. පූර්ණ අන්තර්ක්රියා ඇති බව වැදගත් ය.
- ඇයගේ ලිංගිකත්වය සහ ආශාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සංයුතිය සැරසීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් හවුල්කරුවෙකු මෙහෙයවිය යුතු පිරිමින්ගේ ප්රධාන කාර්යභාරය.
- නර්තනයේදී පුද්ගලයෙකු සිය සංකීර්ණ සියල්ලම ඉවත් කළ යුතු අතර විවිධ පුද්ගලයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට හැකි විය යුතුය.
Salsa නර්තන වර්ග
සල්සා වර්ග ප්රධාන වර්ග දෙකකි: චක්රය සහ රේඛීය. නර්තනයේ දී මිනිසුන් ගමන් කරන ආකාරය පෙන්වන බව යන මාතෘකාවෙන් පැහැදිලිය. සමහර රටවල සල්සා නැටුම් වල විවිධ අංග ඇත, ඒ නිසා ඔවුන් තවත් උපසංස්කරණයන් වෙන් කරනු ලැබේ. චකෙල් සල්සා කියුබානු, වෙනිසියුලාන් සහ ෙකොළම්බාන යන ෙබදී. රේඛීය කණ්ඩායම සඳහා, ව්යාප්තියේ ස්ථානය අනුව ලොස් ඇන්ජලීස්, නිව් යෝර්ක්, පල්ලාදියම්, පෝටෝ රිකෝ සහ ලන්ඩන් යන ප්රදේශ වල උප විශේෂ පහක් ඇත.
Solo-salsa නර්තනය
බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ සල්සා යනු අතිශයින් මංගල නර්තනයකි, නමුත් එසේ නොවේ. තනි තනිව නර්තනය කිරීමට කැමති ස්ත්රීන්ද, පූර්ණ මහිමය විදහා දක්වයි. නැටුම් solo-salsa අවශ්ය ශක්තිය සහ ශක්තිය අවශ්ය වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී ව්යාපාර සහ අංගයන් ඉක්මණින් වෙනස් වන අතර ඒවා පැහැදිලිව සහ "රසවත්" විය යුතුය. ගැහැණු ළමයින්ට නැටුම් නැටුම් වල ගැහැණු කොටසක් දියුණු කිරීමටත් හැකිය. ගැහැණු ළමයින් ලිංගිකත්වය, ශෛලිය හා කලාත්මක බව හදුනා ගනී.
සල්සාගේ වීදි නර්තන
එය දැනටමත් සඳහන් කර ඇත්තේ විවිධ වර්ගයේ සල්සා වර්ගයක් වන අතර, එය වට රවුමක සිදු කරන කොලොම්බියා ශෛලමය වීදි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා යොදා ගන්නා ලදී. අලංකාර සල්සා නර්තනය විවිධාකාර චලනයන්ගෙන් හා කුඩා චලනයන්ගෙන් පිරී ඇත. එය ක්රියාත්මක කිරීමේ දී හවුල්කරුවන් බොහෝ විට එකිනෙකට සාපේක්ෂව ස්ථාන වෙනස් කරති. වීදි විලාසිතාවේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණ වනුයේ පාප් පදවියේ ඉදිරිපසින්, වේගයෙන් වේගවත්වීම, ඇරොබොබිකයන්ගේ අංග ක්රියාත්මක කිරීම හා පැල්ලමයේ විවිධ ව්යාපාරවල ක්රියාත්මක කිරීමයි.
විවාහ සල්සා නර්තනය
සාම්ප්රදායිකව මංගල උත්සව සාමාන්යයෙන් වෝල්ට්ස් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. එහෙත් යුවලක් වඩා ශක්තිසම්පන්න හා ආශාවෙන් බලාපොරොත්තු වන යුවලක් තිබේ. මෙම නිර්ණායක සුන්දරතම සල්සා නර්තනය මගින් සපුරනු ලබන අතර, පෞද්ගලිකත්වය අවධාරණය කිරීමට සහ හැඟීම් පෙන්වීමට ඉඩ ලබා දේ. කැසිනෝ විලාසිතාව සඳහා මංගල ශෛලිය වඩා සුදුසුයැයි විශ්වාස කෙරේ. එය චක්රය තුළ චලනයන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔබට වැඩි ආදරයක් අවශ්ය නම්, නිව් යෝක් හි ශෛලිය මත රැඳී සිටීම වඩා හොඳය. එහි අවධාරණය වන්නේ සමානුපාතය සහ එතරම්ම සංවේදීතාවයක් මත නොවේ.
සල්සා නර්තනය - පුහුණුව
ප්රබල හා උද්යෝගී නැටුම් ඉගෙන ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
- සල්සා නර්තන නර්තන පාසල හෝ ස්ටුඩියෝ යනු පුහුණුව සඳහා වඩාත්ම පිවිසීමේ හැකියාව ලෙස සැලකේ. ඔබ මෙම නැටුම් මාර්ගයේ චලනයන්, පියවරයන් සහ අනෙකුත් ලක්ෂණ සහ රීති ක්රමයෙන් ප්රගුණ කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඔබට සමාන මනස්කාන්ත පුද්ගලයන් සොයා ගත හැකිය, විවිධාකාර හවුල්කරුවන් සමඟ නටන්න, මාස්ටර් පංති පැවැත්වීම සහ එසේ ය.
- සල්සා නර්තන නර්තනයක් නැරඹිය යුතු ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, තනි පාඩම් වලින් එය ලබා ගත හැකි වනු ඇත. ප්රතිඵල වැඩි වේගයකින් හා වඩා කාර්යක්ෂම වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ප්රවේශය වැරදි ලෙස හඳුනා ගැනීමට හා ශිෂ්යයා නිවැරදි කිරීම සඳහා වේලාවට පුහුණුකරුට සහාය වනු ඇත.
- ඔබට ඔබේම පාඩම් ඉගෙන ගත හැකිය, ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ඉගෙන ගැනීම හා වීඩියෝ පාඩම් බැලීම. මේ ආකාරයේ පරමාදර්ශී ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර අතිරේක තාක්ෂණයක් ලෙස මෙය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- විවිධ ආකාරයේ මනෝවිද්යාඥයින් රැස්වන හා නැටුම්වලට සහභාගී වන විවිධ ස්වාමීන්වහන් පන්ති සහ පක්ෂවලට සහභාගි වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
නැටුම් සල්සා - ආරම්භකයින් සඳහා ඉඟි
අලුතින් නර්තන ශිල්පීන් ඉගෙන ගැනීමට අපහසු වේ. එහෙත් ඔබ පියවරෙන් පියවර පියවර ගත යුතු අතර ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගත යුතුය. මේ කාරණයට උපකාර වන උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ:
- සල්සා නර්තන පාඩම් නිතිපතා නිතිපතා විය යුතුය. එසේ නොමැතිව ප්රගතියක් නොලැබේ. ප්රවීණයන් ඕනෑම අවස්ථාවක නැටුම් නිර්දේශ කරයි. ස්වයං දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ ප්රධාන පංතිවලට සහභාගී වීම, වීඩියෝ සහ වීඩියෝ දර්ශන නැරඹීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- විවිධ පාර්ශවයන්ගේ නර්තනය සඳහා තෝරාගන්න, ඔවුන් වඩාත් පළපුරුදු, වඩා හොඳ ප්රතිඵල. ඔවුන්ගේම විලාසිතාවක් ඇති නර්තන ශිල්පීන්ගෙන් අත්දැකීම් ලබාගත හැකිය.
- සල්සාගේ නර්තනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ දර්පණය ඉදිරිපිට ව්යාපාර ප්රගුණ කළහොත්, ඔබ දෝෂ දකිනු ඇති අතර ව්යාපාරයන් නිවැරදිව වැඩ කළ හැකිය.
- මුලින්ම මූලික පියවර කීපයක් ඉගෙන ගැනීමට සහ ඒවායේ පදනම මත ඉගෙන ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- නර්තනය, මාරු කරන ස්ථාන සහ විවිධත්වය එකතු කිරීමේදී ඒවා භාවිතා කළ හැකි වන පරිදි එම සංඛ්යාවන්ගේ නම මතක තබා ගන්න.
- විවිධ සංගීත සඳහා පුහුණු කිරීම, එමගින් ශරීරය පමණක් නොව, නඩු විභාගය ද වර්ධනය වේ.
- සල්සාවෙහි ප්රධාන අවධාරණය වන්නේ සෑම සතරවන පියවර සඳහාම, කකුල මුලින්ම තැන්පත් කර ඇති අතර පසුව කුෂන් වලට පහළින් හා පසුව මුළු අඩිපාරේම පහළටය. හතරවෙනි කාරණයෙහි අවධාරණය වන්නේ විලුඹ මතය. කකුලට ඇඟිල්ලෙන් පිටතට ගෙන යා යුතුය.
- සල්සාගේ නර්තනයේදී මිනිසෙක් පමණක් නායකත්වය දෙන නමුත්, හවුල්කරුට කීකරු වන්නේය. මෙය ශරීරය සමග සංවේදනා, හැඟීම් හා සන්නිවේදනයයි.
- ප්රධාන ව්යාපාරය උකුලේ සිදු කරනු ලබන නමුත් එය පිළිකුල් නොවිය යුතුය. නර්තන කාලය තුළ ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම තනි වේගයකින් ගමන් කළ යුතුය.
- යුවලක් නර්තනය සඳහා, නිරපේක්ෂ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය ඉතා වැදගත් වන අතර, චලනයන් හා ඇස් තුලින් ප්රකාශිත විය යුතුය. යුවලක් එක් අයෙකු මෙන් පෙනෙන පරිදි එකිනෙකා කෙරෙහි සැලකීම වැදගත් වේ.
- චින්තනයේ ඇති අනන්ය ස්වරූපය හා අනන්ය ස්වරූපය වර්ධනය කිරීම සඳහා නර්තනයේ දී ඔවුන්ගේ ප්රතිරූපය පිරික්සීමට අවශ්ය වේ.
නර්තන සල්සා සඳහා ඇඳුම්
පන්ති සඳහා ඇඳුම් තෝරන්න ඔවුන්ගේම සැනසුම මත පදනම් විය යුතුය. එය වාතය තුලට තෙතමනය හා තෙතමනය අවශෝෂණය කරන කෘතිම හුස්මකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී පිරිමි කලිසම් සහ ටී ෂර්ට් / කමිසයක් තෝරාගෙන ඇතත් කාන්තාවන්ට බොහෝ විකල්ප තිබේ. ලසිනස්වල හා ඉහළ හෝ ටී ෂර්ට් වලදී එය පුහුණු කිරීම පහසුය. නමුත් ඔබට වඩාත් ලස්සන යමක් තෝරා ගත හැකිය.
සල්සා නැටුම් සඳහා දිගු කලක් නොතිබිය යුතු අතර, චලනය නොකිරීමට තරම් කෙටි නොවිය යුතුය. එහෙත් කෙටි මාදිලි අපහසු වනු ඇත. හොඳම විකල්පය වන්නේ මධ්යම ප්රමාණයේ ඇඳුමකි. මිලදී ගැනීමට පෙර, තෝරාගත් ඇඳුම් සඳහා උත්සාහ කිරීමට වගබලා ගන්න, එමගින් එය පහසු වන අතර ව්යාපාරවලට මැදිහත් නොවනු ඇත. ඇඳුම් කට්ටලයට හානි නොකරන ලෙස ඒවායේ කොටස්වල ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කරන්න.
නර්තනය සඳහා සපත්තු සපත්තු
නර්තනය සඳහා, විශේෂ සපත්තු ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පිරිමින්ට, කුඩා විලුඹ හා හිස් වැසුම් සහිත සම්භාව්ය සපත්තු ගැලපෙනු ඇත. එම නිසා ඔබට වඩා හොඳයි. සල්සා නර්තන චලන ස්ථීර ඒකකය අවශ්ය වේ. ගැහැණු ළමයින් සැපපහසු සපත්තු හෝ සපත්තු සඳහා යෝග්ය වේ. දෙදෙනා කිසි විටෙකත් අසනීප නොවිය යුතුය. තනි හා සැහැල්ලු විය යුතුය.
සල්සා - නර්තන සංගීතය
නටන්න හැදෑරීම සඳහා, ඔබට රිද්මයානුකූල අවබෝධය අවශ්ය වන අතර සංගීත සංදර්ශන ඇසීම අවශ්ය වේ. ආරම්භකයින්ට, මෙම සංගීත භාණ්ඩවල සංගීත භාණ්ඩ කීපයක ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් ඇති බැවින් මෙය පහසු නැත. ආරම්භකයින් සඳහා ප්රයෝජනවත් ඉඟි ඇත:
- සල්සා සඳහා සංසර්ග සඳහා පාඩම් සහ පන්තියේ පාඩම් පමණක් නොව අනෙකුත් අවස්ථාවලදී පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විවිධ මෙවලම්වල ශබ්ද හඳුනාගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- සල්සාගේ නර්තනය සඳහා ගීතය කිසියම් චිත්තවේගී පසුබිමක් ඇති අතර, ශරීරයේ චලනයන් මගින් හැඟී යා යුතුය.
සල්සා නර්තන නර්තන සඳහා සුදුසු:
- ෂෝන් පෝල් සහ ඩේවිඩ් ගෙට්ටා - මඩ ආදරය;
- ඩොන් ඕමාර් - ඩන්සා කුඩුරෝ;
- ඩේඩි යැන්කි - ඩුර;
- ගිල්බර්ටෝ සැන්ටා රෝසා - ක්වාස් පසා ඉන්ඩෝගෝ;
- ග්රෑන්ඩ් කොමෝ ඩෝ පුවර්ටෝ රිකෝ - බෲජියා;
- Maelo Ruiz - Te Necesito Mi Amor.