දන්නා පරිදි, හිරු එළිය ක්රියාකාරී විටමින් ඩී සමග ආකර්ෂණීය ටන් හා සංතෘප්තිය පමණක් නොව, අපගේ සෞඛ්යයට හානි කළ හැකිය. පාරජම්බුල කිරණ වලින් බොහෝමයක් අපිරිසිදු ස්පන්දනීය පැල්ලම්, මවුල, එරිතිමා, රැළි සහ පිළිකාමික වර්ධනය පවා සෑදී ඇත. එමනිසා සූර්යයා වඩාත් සක්රීයව සිටින විට, විශේෂයෙන් සම උණුසුම් සමයේදී, සමේ ආරක්ෂාව සඳහා වඩාත් වැදගත් ක්රමයක් වන්නේ හිරු එළියෙන්.
හිරු ආලේපය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
හිරු එළිය සඳහා ඉතාමත්ම හානිකර විය හැකි වන්නේ මුහුණේ සමය. එබැවින් මුලින්ම ඔබ එය ආරක්ෂා කළ යුතුය. සනීපාරක්ෂක විකිරණශීලි UV විකිරණ වලින් ආරක්ෂා කිරීම, එය තුළ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම, වයසට යෑම වළක්වා , සමේ පිළිකා වැලැක්වීමක් ලෙස ක්රියා කරයි. නවීන හිරු එළියෙන් සෑදූ සංයෝගයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර එය පහසු හා ප්රායෝගිකයි.
සූර්ය විකිරණ සෘණ තත්ත්වයට බලපාන UV ආලෝක ප්රභේද දෙකකට බෙදී ඇත.
- UVA කිරණ - සමේ වයස්ගත වීමට හේතු වන අතර කොලැගන් හා ඉලාස්ටින් විනාශ කිරීමට හැකි අතර, තුනී ඇඳුම් සහ වීදුරු හරහා පවා ගැඹුරට විනිවිද යාමට හැකිය.
- UVB කිරණ - රතු පැහැය, පිලිස්සුම් හා පිළිකුල් සහිත පිළිකාවක් ඇති වීම, වීදුරු හා ඇඳුම් හරහා විනිවිද යාමට නොහැකිය.
UVB කිරණවල බලපෑම හිරු එළියට පැමිණීමෙන් පසු රතු පැහැයක්, කෝපයක් හා පිළිස්සුම් ඇතිවන අතර UVA විකිරණ සමුච්චිත බලපෑමක් ඇතිවන අතර, සමහරක් (වියළූ සමේ, වර්ණක ආලේපන ආදියෙන් පසු) දැකිය හැකිය.
හිරු ආලේපය තෝරාගැනීමේදී, පළමුව, ඔබ ආරක්ෂාකාරී මට්ටමේ අවධානය යොමු කළ යුතුය. රීතියක් ලෙස, එය පිළියමක් ලෙස SPF කෙටුම්පත හා අංකයේ ඇසුරුම්වල ඇසුරුම් කර ඇත. ඉහළ සංඛ්යාවේ ආරක්ෂාව, ඉහළ මට්ටමේ ආරක්ෂාව. සූර්යාලෝකයෙන් ඉක්මනින් ඇවිළෙන සංවේදී සැහැල්ලු සම සමග සැහැල්ලු ගැහැණු කාන්තාවන්ට SPF 40-50 (හිරු එළියෙන් වර්ණක 100 ක් නොමැත). සම අඳුර ඇති අය, SPF 15-30 සමග හිරු එළියෙන් වර්ණවත් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, SPF-දර්ශකය පෙන්වන්නේ ක්රීම් පමණක් UVB විකිරණ වලින් පමණක් ආරක්ෂා වන අතර UVA කිරණ සිට ආරක්ෂාව ඇගයීමට වඩා අපහසු වේ. මේ සඳහා, ඔවුන්ගේ අර්ථ දැක්වීම සමඟ අර්ථ දැක්වීමේ විවිධ ක්රම යොදා ගනී.
- IPD - උපරිම අගය 90 යි. මෙමඟින් සමෙහි UVA කිරණ සිට 90% ක් දක්වා ආරක්ෂා කර ඇත.
- PPD - මෙන්න උපරිම දර්ශකය 42 ක් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ සමේ මෙම ආකාරයේ 42% අඩු කිරණ සමත්වන බවයි.
- PA - "+", "++" සහ "+++" යන සලකුණු මඟින් ප්රකාශිත ආරක්ෂක මට්ටම.
සූර්යය තුළ රැඳී සිටීම ස්නානය කළහොත්, ජල ප්රතිබිම්බයක් සහිත ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට යෝග්ය වේ. වියළි හා අශෝභන ස්පර්ශය ශාකසාර නිස්සාරක සහ විටමින් සමඟ මෘදු මොයිස්චරයිසින් හිරු ආලේප කිරීම සඳහා වඩා හොඳය.
ඕනෑම හිරු ආලේපනයක් යෙදුමෙන් පසු පළමු පැය කීපයේදී ක්රියාත්මක වේ. එමනිසා ක්රීම් ස්තරය සෑම පැය දෙකකට වරක් අළුත් කළ යුතු අතර, නාන ස්නානය හා දහඩීම එය වඩාත් පොදු වේ.
හිරු එළියෙන් හොඳ කුමක්ද?
සමේ වර්ණ ගැන්වීම හා හිරු කාලය ගත කළ හැකි හොඳම හිරු ආලේපය තෝරා ගත හැකිය. නිපැයුම් වෙළඳ නාමයන් සඳහා, පහත සඳහන් සමාගම් ඵලදායී හා උසස් තත්ත්වයේ හිරු එළියෙන් නිමැවුම්කරුවන් ලෙස ඔප්පු කර ඇත:
- ක්ලිනික් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය);
- මිරා (රුසියාව);
- ඇවීනි (ප්රංශය);
- විචි (ප්රංශය);
- ඔරිෆාලම් (ස්වීඩනය);
- පිරිසිදු රේඛාව (රුසියාව);
- නිවේ (ජර්මනිය);
- ශුද්ධ භූමිය (ඊශ්රායලය);
- L'Oreal (ප්රංශය);
- SkinTech (ස්පාඤ්ඤය) සහ තවත් අය.