මානව හැඟීම් යනු වර්තමාන සිදුවීම් පිලිබඳ ඔහුගේ ආකල්පයයි. ධනාත්මක චිත්තවේගයන් බලශක්තියෙන් ශරීරය ඉන්ධන හා සෞඛ්යය යථා තත්වයට පත් කිරීම බව ඔප්පු වී ඇත. අවාසනාවන්තයෝ නිතරම භීතිය හා කාංසාව අද්දකින නිසා ඔවුන් නිතරම අසනීප වෙති.
මිනිස් ජීවිතයේ චිත්තවේගයන්ගේ අර්ථය
- පුද්ගලයෙකුගේ ප්රධාන හැඟීම් වන්නේ උනන්දුව, දුක, පිළිකුල, පුදුමය, ප්රීතිය, කෝපය, භීතියයි. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ජනතාව එකිනෙකාට වැදගත් තොරතුරු සම්ප්රේෂණය කරයි. චිත්තවේගයන්, කායික වෙනස්කම්, හඬ වෙනස්කම්, රතු පැහැය, මැකී යාම, සමේ තෙතමනය, ආදිය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති විය හැකිය.
- චිත්තවේගයන් මානව ක්රියාකාරකම් මෙහෙයවීම හා නඩත්තු කළ හැකිය. ඔවුන් නොමැතිව ඔහු හිස් බවට පත් වන අතර, ඔහු වටා සිටිනා ලෝකයට ඔහු කැමති නැහැ. ඔහු තුළ කිසිම තේරුමක් නැත.
- මිනිස් ජීවිතයේ චිත්තවේගයන්ගේ භූමිකාව පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීමට හා අඩු කිරීමට ඇති බවය. හොඳ මානසිකත්වයක් වර්ධනය වන බව අපි හැමෝම දන්නවා.
- චිත්තවේගයන් සංඥා ලෙස ක්රියා කරයි. මේ මොහොතේ මිනිස් සිරුරේ සිදුවන දේ ඔවුන් පෙන්නුම් කරයි. ධනාත්මක චිත්තවේගීය තත්වයන් මගින්, අවශ්යතා සපුරා ගැනීම සඳහා සෑහෙන තෘප්තියක් සහ ඍණාත්මක බවක් දක්වයි.
- චිත්තවේගයන් ශරීරයේ අධික ලෙස රඳවා තබාගැනීම හා අභ්යන්තර ශක්තිය සුරැකීම. භාවිතයට නොගත් බලශක්තිය වැඩි වන විට ශරීරය විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය බව පෙන්නුම් කරයි. වඩා වැදගත් කාර්යයන් සඳහා ශක්තිය ඉතිරි කිරීම ක්රියාකාරකම් අඩු කරයි.
මිනිස් ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි හැඟීම්වල බලපෑම
- චිත්තවේගයන් පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම බලපායි. ප්රීතිමත් පුද්ගලයෙක් අවට ලෝකය සුපරීක්ෂාකාරීව වටහාගනියි. ඕනෑම විවේචනයක් විවේචනාත්මක මෙන්ම සියළුම විවේචනාත්මක අදහස් දකින්නන්ට දුක් විඳීම.
- චිත්තවේගයන් මතකය, පරිකල්පනය හා චින්තනය බලපායි. භයානක පුද්ගලයෙකුට විකල්ප විසඳුම් ඇගැයීමට නොහැකි වනු ඇත. ආතති තත්වයකදී, වර්තමාන සිද්ධීන්ගේ නරක ප්රතිඵල පමණක් ජනයා දකිනු ඇත.
- චිත්තවේගයන් ඉගෙනීම, වැඩ කිරීම, විවේකය සඳහා බලපායි. අධ්යයනය කරන විෂය ගැන අප උනන්දු වන විට හැකි ඉක්මනින් එය වටහා ගැනීමට ඇති ආශාව අපට තිබේ. ප්රිය කරන වැඩ සතුටට. ඊට අමතරව, මිනිසුන් නොදැනුවත්ව හිස් හා උනන්දු නොවන දේවල් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
- චිත්තවේගීත්වය විඥානයට බලපානවා. යම් පුද්ගලයෙක් කෝපයට පත් වූ විට හා ඉච්ඡාභංගත්වයට පත් වූ විට, ඔහු නිතරම සංහතිය අහිමි වේ. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ප්රබල චිත්තවේගීය අත්දැකීම් අසාමාන්ය අසාමාන්ය තත්වයකි.
චිත්තවේග හා මානව සෞඛ්යය
හැඟීම් යම් නිශ්චිත ක්රියාවන් සඳහා අපව සූදානම් කරයි. අප බියට පත්වූ විට, බිමට සූදානම් වන විට හා කෝප වූ විට, ශරීරය බියට පත් වුවහොත් - පහර දීමට. අන්තරායකර විට රුධිරය සංකෝචනය වන අතර, තුවාල වීමකදී එහි අලාභය අඩු කරයි. සිරුරේ ආතතියෙන් ආතතිය සහ පොදු ස්වරය ශක්තිමත් කරවන ප්රීතිමත් හෝර්මෝන නිදහස් කරනු ලැබේ.
චිත්තවේගීය කන්තුක වාහිනී පද්ධතිය සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. අධි රුධිර පීඩනයට තුඩු දිය හැකි කෝපයක් හෝ දිගුකාලීන ආතතියකින් හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය කඩා හැක. රුධිර සංසරණයෙහි ගුණාත්මක භාවය ද ඔබගේ තත්වය මත රඳා පවතී: ධනාත්මක චිත්තවේග, රුධිරය ගලා යාම සහ එහි සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම.
එමෙන්ම හුස්ම ගැනීමේ රිද්මයට බලපාන හැඟීම්: දැඩි බලපෑම් නිසා පුද්ගලයෙකුට ගුවන් හිඟයක් දැනේ. දිගු කාලීන ආතතියකින් ඇතිවන ශ්වසන පද්ධතිය සමඟ ගැටලු ආරම්භ විය හැකිය.
අසනීප මනෝවිද්යාඥයන් විවිධ රෝගවලින් වඩා බොහෝ සෙයින් පීඩා විඳිති. නමුත් ඒ අතරම, සුභවාදී හැඟීම් හොඳින්, සැතපීමට සහ නිදාගැනීම නින්දට. නීතියක් ලෙස ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
දැන් ඔබ දන්නවා හැඟීම් මිනිස් සෞඛ්යයට බෙහෙවින් බලපායි. මෙයින් කුමක් සිදුවේද, ධනාත්මකව හිතන්න උත්සාහ කරන්න.