මෙම ලිපියේදී, මව්කිරි කාලය තුළ හැල්වාව ආහාරයට ගත හැකි දැයි යන්නට, අපි එය පවසනවාද? පිළිකා රෝගය අවසන් වීමට පෙර මෙම රසවත් ප්රතිකාර ප්රතික්ෂේප කිරීමට වඩා හොඳය.
හලාවත ආහාරයට ගැනීමේදී මව්කිරි දීමට හැකි ද?
වෛද්යවරුන්ගේ අති මහත් බහුතරයක් පමණක් නොව, මව්කිරි දීමේදී හලාවල ආහාරයට ගැනීමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ද්රව්යය මිනිස් සිරුරට වැදගත් වන සංරචක සම්භාව්ය විශාල සංඛ්යාවක ප්රභවයකි. හල්වාවේ මුළු සංයුතියෙන් 30% ක් පමණ වන අතර සින්ක්, තඹ, යකඩ, ෆොස්ෆරස් සහ සෝඩියම් වැනි ඛනිජ අඩංගු එළවළු මේද ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, මෙම ප්රතිකාරය මෝල්ටෝස් හා මේද තන්තු හා පොටෑල් අම්ලය පොහොසත් වන අතර සිරුරේ වර්ධනය හා වර්ධනය සඳහා වගකිව යුතු වේ.
එවැනි වටිනා සංයුතිය නිසා හෙළයේ කිරි මවගේ ජීවියාගේ පැවැත්ම සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබේ:
- ස්නායු පද්ධතිය ස්ථායි කිරීම;
- සංසරණ ක්රියාවලිය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- බුද්ධි මට්ටම වැඩි කිරීම;
- දිලීර නාශක පත්රිකා සාමාන්යකරණය කිරීම;
- වැඩි මකරාගේ වර්ධනය
- මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කරන්න.
කිරි මවුවරුන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ සූරියකාන්ත බීජ වලින් සාදන ලද සූරියකාන්ත හැල්වාවයි.
මේ අනුව මව්කිරි දීම තුළ හාවා රසවත් පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් සැලකිල්ලකි. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම වෙනත් නිෂ්පාදනයක් මෙන්, එය භාවිතා කිරීමට සැලකිය යුතු සීමාවන් ඇත. පළමුවෙන්ම, මෙම ප්රණීතයේ තනි පුද්ගල නොඉවසීමක්, ඔවුන් බොහෝ විට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව හේතු වේ.
මීට අමතරව, මව්කිරි දීම අතරතුර ඇල්වාව විශාල ප්රමාණයක් තරුණ කාන්තාවක්ගේ ශරීරයේ බර අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම ප්රණීතත්වය ඉතා ඉහල කැලරි නිෂ්පාදනයක් වන බැවින්, එහි අතිරික්ත පරිභෝජනය, උකුල්, පැත්ත, තට්ටම් සහ ඉණෙහි අතිරික්ත රාත්තල් හා මේද තැන්පතු පෙනෙන්නට හැකිය. දිනකට lactation තුළ Halva කිරීමට හැකියාව තිබේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් එම ප්රතිකර්ම ප්රමාණය දිනකට 50-100 ග්රෑම් දක්වා සීමා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.