තුන්වන ඇස ඔබම විවෘත කරන්නේ කෙසේද?

තෙවන ඇස නිරූපණය කරන්නේ මිනිසාගේ ශරීරයේ ශරීරයයි. එනම්, සිහින දකින, සිහින, ටෙලිෆේති, ආභාෂය , ගර්භාෂය සහ ටෙලිකේනිස් වැනි ය. මෙම ලිපියෙන් ඔබ තුන්වන ඇස විවෘත කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය.

ආරම්භයේ සිටම, තුන්වන ඇස විවෘත කිරීමට නොහැකි වන්නේ මන්ද යන ප්රශ්නය සමඟ අපි කටයුතු කිරීමට යෝජනා කරනවා. සමහරවිට ශරීරයේ ශරීරය සමග සෑම දෙයක්ම නොපවතින නිසා, ඔබේ සෞඛ්යය පමණක් නොව, ඔබගේ මනසෙහි ද පිළිවෙළක් ඇති කිරීම වටී. ඔබගේ අභ්යන්තර ස්වභාවයේ සියලු අවහිර කිරීම් ඉවත් කිරීමට හැකි වීම වැදගත්ය. අද්භූත හැකියාවන් සොයා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයාගේ අභ්යන්තර කථාව සූදානම් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අඛණ්ඩ පුහුණුව සහ ස්වයං සංවර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ ආශාව සහ ප්රයත්නයන් යොදවනු ලැබුවහොත් පුද්ගලයෙකුට තුන්වන ඇසක් විවෘත කිරීම සුදුසුය. අඛණ්ඩ භාවිතයන්, ලැබුණු තොරතුරු විශ්ලේෂණය, ඉවසීම හා එදිනෙදා කටයුතු සාර්ථකව ගෙන එයි.

තුන්වන ඇස විවෘත කිරීමට ව්යායාම

1. සැප පහසු ස්ථානයක් ගන්න, ඔබේ හිස පිටුපසට තබා තබාගැනීම වඩා සුදුසුය. හුස්ම ගැනීම සන්සුන් හා ගැඹුරු විය යුතුය.
2. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ඇහිබැම අතර ප්රදේශය මත අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ මේ ස්ථානය දෙස මනසින් අවධානය යොමු කළ යුතුයි.
3. ඊළඟට, මෙම ප්රදේශය තුළ මෙම භුමි භ්රමණය වන සුළි කුළුණ, දීප්තිමත් නිල් පාට හෝ මල් පැහැති ලෝටස් මල් යනුවෙන් සිතා ගත යුතුය. දිශාව තීක්ෂ්ණිව තෝරා ගනු ලැබේ.
4. දැන් ගැඹුරු, මන්දගාමී හුස්ම ගන්න. පැහැති බෝලයක් හෝ බ්ලැන්කුලමක් අතර මෙම ප්රදේශය තුළ දීප්තිමත් නිල් බල ශක්තිය ප්රවාහයක් ආරම්භ වන බව සිතන්න.
5. නිදන්ගත වාත ධාරා. බලශක්තිය අභ්යාවකාශය සම්පුර්ණයෙන් පිරී යයි.

මෙම ව්යායාම දිනපතා විනාඩි 20 කට නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ඇහිබැමි අතර ඇති සැසිය අවසන් කිරීමෙන් පසු අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති වනු ඇත - මෙය සාමාන්ය වේ. එය සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සිදු කරන ලදි.

තුන්වන ඇසෙන භාවනාව

සොයා ගැනීම සඳහා භාවනා කරන්න තුන්වන ඇස, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කළ යුතුය. මුලදී, ශරීරයේ සැපපහසු සහ සැප පහසු ස්ථානයක් ගැනීම වැදගත්ය. කිසිවෙකු හා කිසිවෙකු මේ කාලය තුළ ඔබව බැහැර කළ යුතුය. ජංගම දුරකථනය විසන්ධි කරන්න. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ශරීරය සහ මනස සුව කර, හැඟීම් මුදාහැරීම. එය නිස්කලංක භාවයට සහ නිස්කලංක භාවයට පත්වීම අවශ්ය වේ. හුස්ම ගැනීම පවා විය යුතුය. මෙම ඇහිබැමි අතර ප්රදේශය මත අවධානය යොමු, මෙම ස්ථානයේ දී ඉතා ඉක්මනින් දීප්තිමත් ලක්ෂයක් දර්ශණය වනු ඇත, ක්රමයෙන් දෙපස පැතිරනු ඇත. මෙම ආලෝකය ඇතුළත ශරීරයෙන් පිරවිය යුතුය, උණුසුම් රත්ත්වය උණුසුම් වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී ඔබේ මනස විවෘත කිරීම ඉතා වැදගත් ය, යථාර්ථය වෙනස් වනු ඇත. ආලෝකය, ආදරය සහ අභ්යන්තර අලංකාරය දැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවන් අවස්ථාවලදී, විශ්වයේ කොටසක් මෙන් දැනෙන අතර, බිය, සැකයන් සහ ගැටලු ඉවත් කරගත හැකිය. තුන්වන ඇස විවෘත වී ඇති බව පැහැදිලි වනු ඇති මෙම හැඟීමයි.