ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන වේදනාව, දරුවා අපේක්ෂා කරන ගැහැණුන්ගේ නිතර නිතර පැමිණිලි වලින් එකකි. මෙම වේදනාවන් සඳහා හේතු බොහෝමයක් විය හැක: දරු ප්රසූතිය සඳහා ජීවියාගේ ප්රභාසංස්ලේෂණයට රෝගය පැතිරීම සම්බන්ධ කායික වේදනාව සිට විය හැකිය. ගර්භණී කාන්තාවන්ට ඇතිවන වේදනාව දරාගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස ඉතා මෘදු ලෙස ප්රතිකාර කළ යුතු අතර, ඖෂධ තෝරා ගැනීම ඉතා සීමිතය. ගර්භනී කාන්තාව අඩු පසුබිමක් සහ වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ මන්දැයි අපට අවබෝධ වනු ඇත.
ගර්භනී සමයේදී ගර්භාෂය තුවාල වී තිබේද?
අප දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ගර්භණී අවස්ථාවේ දී පසු වේදනාව කායික වේ. එමනිසා, ගැබිනි මවකගේ අවසාන භාගයේ ගර්භාෂය තුළ ගර්භාෂයේ ප්රබල වර්ධනයක් හා ශරීරයේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය යථාර්ථයක් බවට පත් වීම නිසා, කොඳු ඇට පෙළේ බර වැඩි වන අතර, ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු වේ. මීට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ මාංශපේශීන් සහ ලිංගේන්ද්රයන් දිරාපත් වෙමින් පවතී. එමගින් කශේරුකාවේ ආතතිය සමග ඇතිවන වේදනාවට මග පාදයි. ශ්රෝණියගේ ඇටසැකිලි ප්රසාරණය වීම සහ උපත සිදුවීමට පෙර coccyx posterum හීලෑ කිරීම, මාංශපේශී වේදනාව සඳහා සියලු තත්වයන් නිර්මාණය කරයි. පසුගාමී ගර්භනී භාවයේ පසු වේදනාව, පහළ උදරයේ ආවර්තනික ඇදීමේ වේදනාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලද අතර දරු ප්රසූතියේ නියැලෙන්නන් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම වේදනාව සංවේදී නම් ඉතා ප්රකට නම්, ඔවුන් ව්යාජ වංශයන් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ.
ගර්භණී සමයේදී ගැහැණු සතාට වඩා අඩු පසුබිමක් තිබේ නම්, මේ පිළිබඳව වෛද්යවරයාට පැවසීම වඩා හොඳය. වේදනාව හේතුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන කවුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී කාන්තාවකගේ ලිංගික වේදනාව ඇතිවීමට හේතුව:
- සයීටිකා (උණ සරාේගයක් හෝ උෂ්ණත්වයේ උල්ලංඝනය වීම - එවැනි අවස්ථාවලදී, ගර්භණී සමයේදී, දකුණු හෝ වම් හිංසාවට ලක් වන ප්රදේශය සහ වේදනාව ප්රදාහය සහ දණහිසට ප්රදානය කරයි;
- වකුගඩු රෝගය (pyelonephritis, urolithiasis) - මෙම රෝගාබාධ සමග අඩු පසු වේදනාව මුත්රා ඔස්සේ මුත්රාශයේ ඔස්සේ විකිරණනය වන අතර ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම සමග සංඝටනය විය හැක;
- පැරණි කශේරුකාවන් ගර්භනී සමයේ ඇති වන වේදනාව මතක් කර ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී අඩු ප්රතිවිරුද්ධ වේදනාව කුමක්ද?
ගර්භනී කාන්තාවක් අඩු පසුබිමක් ඇති අතර මෙම වේදනාව භෞතික විද්යාත්මක වේ නම් ඇය භාර දීමෙන් පසු යම් කාලයක් ගත වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, අපේක්ෂා කරන මවට වැඩි විවේකයක් අවශ්ය වන අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් තියුනු ලෙස සීමා කළ යුතුය. මෙය උදව් නොකෙරේ නම් වේදනාව දිගටම කාන්තාව සමඟ ගැටෙන අතරම, පසු පේශිවලින් ආතතිය දුරලීම සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීම සඳහා විශේෂ විස්තීර්ණ අභ්යාස සිදු කළ යුතුය. සාර්ථකත්වයේ සමස්ත රහස නිතිපතා ව්යායාමයකි. ව්යායාම් සංකීර්ණය අන්තර්ජාලයේ වෙබ් අඩවි වල වෙබ් අඩවිවල සහ වෙබ් අඩවිවල පිටු බලන්න. ස්ත්රියකට වේලාව තිබුනේ නම්, ඇය ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා යෝගා පන්තියක් හෝ පොකුණට ග්රාහකත්වය සඳහා මිල දී ගත හැකිය. පිහිනුම් ව්යායාම පිටුපස පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ආශ්චර්යමත් වේදනාවක් තුළ ලුම්භූත වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ගර්භනී සමයේදී බෙහෙවින් වේදනාකාරී වන අතර විශේෂ අභ්යාස ප්රමාණවත් නොවේ නම් හෝ වේදනාව ඔවුන්ට ඉටු කිරීමට ඉඩ නොලැබේ නම්, පසුබිම් මාංශ පේශීන්ගෙන් ආතතිය දුරලීම සහ වේදනාවේ කාන්තාව ලිහිල් කිරීමට උපකාර වන සම්බාහන විශේෂඥවරයෙකු අමතන්න.
ගර්භණී සමයේදී වම් හෝ දකුණට ලිංගික ලෙස බලපාන විට, එය බොහෝ විට එය sciatica වේ. විෙශේෂිත ආලේපන සහ ජෙල් (ජෙල් ඩික්ලාක්, ෆෙස්ටම් ජෙල්, නොෆෙන්) ආසාදිත ප්රදේශවල ස්රාවය කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධ බාහිර අයදුම් කිරීම දේශීය වශයෙන් බලපානු ලැබේ.
ගර්භණී කාලයේ දී අඩු පසුබිමක ඇතිවන වේදනාව පිළිබඳව දැනුමක් තිබීම, සිතා බලන්න: අවදානම ගන්න එපා සහ ස්වයං ඖෂධයේ යෙදීම. වේදනාව හේතුව තේරුම් ගෙන නිසි ප්රතිකාර ලබා දෙන දක්ෂ විශේෂඥයෙකුව ඇමතීම වඩා හොඳය.