ගර්භනී සැළසුම් කාලය තුළදී, දරුවා දරු ප්රසූතිය පිළිබඳව මෙන්ම දරුවාගේ දරු ප්රසූතියට ලක්වන වෙනස්කම් ගැන තොරතුරු අධ්යයනය කළ යුතුය. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ මෙම ආකල්පය වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වන විට එය නිශ්චිතව තීරණය කරනු ලැබේ. වෙනස්කම් ස්වාභාවික වන අතර තර්ජන නොතබයි.
ගර්භණී සැලසුම සැලසුම් කරන විට කාන්තාවක් දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?
ගර්භනී කාන්තාවකට දැනගත යුතු දේ පදනම් වන්නේ ගර්භණීභාවයේ සාමාන්ය දිශාවයි.
- ඇයගේ ගර්භණීභාවය පිළිබඳ කාන්තාවක් සාමාන්යයෙන් සති 3 ත් 4 ත් අතර වේ. විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ පළමුව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - ඔක්කාරය හා වමනය. සමහර විට, විඩාව, බර අඩු වීම, මස්මිනුම් ග්රන්ථි ඉදිමීම. බර වැඩිවීම අඩු කර ගැනීමෙන් සහ නින්දේ ඇතිවන සංවේදීතාවන් සමඟ අස්ථි අඩු වීම තුල නාරින්නෙකු විසින් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ලේවැකි ගලවාගැනීමේ සංඥාවක් ඇඟවුම් කරන්නේ ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතු අවශ්යතාවයි.
- ගර්භනී කාලය සති 6 සිට 7 දක්වා ළඟා වන විට, ඔබ කාන්තාවන්ගේ උපදේශනය සමඟ ලියාපදිංචි විය යුතුය. පළමුව ගර්භනී කාලය තුළ කාන්තාව දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කිරීම සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරිය ලබා ගත හැකිය.
- ගර්භාෂයේ පරිමාව වැඩිවීම ඇරඹෙන්නේ 16 වන සතියේදීය. මේ වන විටත් දැනටමත් හිරිහැරකාරී බවක් ඇති කාන්තාවක් බිළින්දාට ඇතිවන කැළඹීමක් දැනේ.
- සති 20-22 කාලපරිච්ඡේදයේ කලලරූපය ගර්භණී වීමක් නොමැති නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. බොහෝ විට, ඔබ, සරුවට වැඩෙන, වැඩි බරක් හා කිසිදු රෝගාබාධයක් පවතී. බොහෝ විට දුර්වල හෝ නිතර නිතර ඇති වූ කැළඹීම්, සමහර අවස්ථාවලදී වර්ධනය වන කලලරූපය සඳහා ඔක්සිජන් නොමැති වීම රෝග ලක්ෂණයකි.
- විශේෂයෙන් ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේ දී බර වැඩි වීම සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතු ය. ගැහැනු සාමාන්යයෙන් කිෙලෝගෑම් 12 ක් පමණ වන බව කාන්තාවන්ට දැනගත යුතුය. ඉක්මනින් බර ඉසිලීම නතර කර දිනෙන් දින ආහාර ගැනීමෙන් වැළකිය හැක.
- 32 - සති 33 දී දරුවා ගර්භාෂය කැක්කුම ගත යුතුය. ළදරුවන්ගේ තීන්ත, ග්ලූටේල් හෝ ආක්රමණික තත්වයන් විශේෂ ව්යායාම මගින් නිවැරදි කරනු ලැබේ. එසේම, බොහෝවිට මෙම කාලය තුළ ගර්භනී කාන්තාවක් රුධිර පීඩනය ඇති කරයි. ස්ථීර අධි රුධිර පීඩනය රෝහලක් ලෙස සැලකිය යුතුය. විශේෂයෙන් ගෙස්ටෝස් ආාදනය වන්නේ නම්, ඉදිමීම හා ප්රෝටීන් පෙනුම සමඟ සංයෝජනයට ඉහළ අධි රුධිර පීඩනය.
- ගර්භනී සමයේ 38 වන සතියේ සිට නිෂ්ඵල වේ. සටන් කිරීම හෝ ඇම්නියොටික් දියරය යන විට, වහාම රෝහලට යනවා.
ගර්භණී අවස්ථාවේ දී ඔබට එය දැන ගත යුතු ය
- රීතියක් ලෙස, පළමු වරට ගැබිනි කාන්තාවක් නිරන්තරයෙන් නින්දට යාමට අවශ්යයි. කෙසේවෙතත්, පසුව සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේ. දුර්වල නින්දක් බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්වේ. බිළිඳිය ළඟා වීමට ස්ත්රියක් භයෙන් සිටී. ධනාත්මක දේවල් ගැන සිතා බලන්න. හැකි තරම් ප්රසන්න අවස්ථාවලදී ඔබේ තත්වය සොයාගත හැකියි. සෑම පවුලේ සාමාජිකයෙකුටම හිතකර හැඟීම් සහිත පසුබිමක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරවත් වේ.
- ගර්භණී කාන්තාවකට නිතරම දරුණු ලෙස මුහුණදීමට සිදු වන බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. ඖෂධ ආධාරයෙන් තොරව එය සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ජනප්රිය වට්ටෝරු, නින්දේ දී, ඇඳෙහි හිස ඔසවා, පහසුවෙන් හා ඉක්මණින් දිරවන ලද නිෂ්පාදන සමඟ භෝජන සංග්රහ.
- ගර්භණී කාන්තාවන් පවා රාත්රියේ නිතර නිතර පාදවල කැක්කුම නිසා කැල්සියම් නොමැතිකම හේතුවෙන් ඇති විය හැකිය. ඒ නිසා, ආහාර සඳහා වැඩි කිරි එකතු කරන්න. උඩු රැවුලකින් යුතු කොටසක්, ඔවුන් පේශි පේශි හා පාද අඩපණ කරනවා. නිරන්තරව පැටවීම විරික් නිසා, බරපතල රෝගයක් හා පෙනුම නරක් වීමයි.