දරුවා පෝෂණය කිරීමේදී චිත්තවේගීයව කටයුතු කරන අතර දරුණු ලෙස හැසිරෙන අතර දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඉක්මනින් අඬන්න පටන් ගනී. පෙනෙන විදිහට, ඔහුට කිරි නොමැතිකම සහ දිගු කලක් පෝෂණය කිරීමෙන් පසු, දරුවා කුසගින්නේ සිටියි. ළය වැස්ම අතුරුදහන් වන්නේ ඇයිදැයි හෙළි කිරීමට උත්සාහ කරමු ද?
මව්කිරිද අතුරුදහන් වන්නේ ඇයි?
බොහෝ විට මව්කිරි දීම සමග කිරි සිරුර අඩු කිරි නිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනියි. මෙය 3 - 4 දිනකට වැඩි කාලයක් පවතින ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. එවිට, මව්කිරි සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වේ. දරුවාගේ ශීඝ්ර වර්ධනය නිසා එවැනි සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු නැත. මවුගේ ශරීරය මස් කැබලිවල අවශ්යතාවලට ක්ෂණිකව අනුගත වන්නේ නැත. කිරි කොයිතරම් කාලයක් ගත කළ හැකිදැයි ඔබ දැනගත හැකිය. බොහෝ විට මෙය දරුවාගේ ජීවිතයේ 3 වන, 7 වන හා 12 වන සතියේ වේ.
කිරි නොපැහැදිලි නිසා ඇති විය හැකි මානසික අස්ථායි භාවය, තෙහෙට්ටුව, නිදි නොලැබීම හෝ ආහාර උල්ලංඝනය කිරීම විය හැකිය. මෙම හේතූන් ඉවත් කර ඇත්නම්, කිරි අතුරුදන් වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද යන ප්රශ්නය කුමක්දැයි විමසයි.
අතුරුදන් වූ කිරි නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කිරි එක් පියයුරක් අහිමි වුවහොත් එයින් එය දරුවා පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කරයි. සක්රීය උරාබීම පියයුරේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරනු ඇත.
- ඔබේ පපුවේ පිටවීම සඳහා ඇති වන අහිතකර බලපෑම් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම කාන්තාව තුල සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින්ට උපකාර කළ යුතුය.
- ආහාර සඳහා වොච්. ආහාර ගන්න දවසේ දවසට අවම වශයෙන් 5 වතාවක් විය යුතුය. ඔබ දියර දියර ප්රමාණය වැඩි කරන්න. විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ වියළි පලතුරු සහ නැවුම් ඇපල් කට්ටල. කිරි එකතු කිරීම සමග උණුසුම් නොවන ශක්තිමත් තේ පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.
- හැකිතාක් දුරට, ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න, කතා කරන්න, ඔබේ අතට ගන්න. දරුවාට කිරි එකතු කිරීම කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. දරුවා වැඩිහිටි පියයුරු සයනය කරන විට, මවගේ සිරුර නිපදවයි.
- පෝෂණය කිරීමේදී, දරුවාගේ නියපොතු නිවැරදිව ග්රහණය කර ගැනීම සහතික කර ගන්න. ඔහුගේ ශ්වසනය පවා සක්රීයයි. "ශබ්දය" නොකිය යුතු ය.
- දින කිහිපයකදී ඔලීව තෙල් සහිත මෘදු පියයුරු සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ ස්වාමි පුරුෂයාගෙන් ඔබට ස්මාරක සම්බාහනය ලබා දෙන්න. හැම උදෑසනකම හා සන්ධ්යාව, පපුව ප්රදේශයේ සැත්කම් වැස්සක් ගන්න.
- පෝෂණ සංඛ්යාව වැඩි කරන්න. රාත්රී ආහාර සැපයීමට වග බලා ගන්න.
කිරි අතුරුදහන් වනු ඇත්නම් - ජනප්රිය වට්ටෝරු
ළයවැස්ම නැති වුවහොත් කළ යුතු දේ ජනතාව දැනටමත් දන්නවා. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා ඔප්පු කළ අත්දැකීම් ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නොවන අතර, සමහර විට, මවි කිරි ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය ය.
- 5 - 6 ග්රෑම් වඩා වැඩි, දුරු බීජ, සීනි ක්රීම් දී මෝටාර් හා ස්ථානය, ඇඹුල් ක්රීම් බොක්. මිශ්රණයක් සිසිල් කිරීමට මිශ්රණය ගෙන එන්න. දිනකට තුන් වරක් කෑමට පෙර තේ හැන්දක කන්න;
- ඔබ කිරි අහිමි කිරීමට පටන් ගනී නම්, වියලන ලද ෙනට්ලේ tablespoon උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්. පියනක් තදින් වසා තබන්න පැයකට පැයට යන්න. එක් ආහාර වේලක් පසු, එක් tablespoon පානය කරන්න;
- කිරි බෙහෙවින් අතුරුදහන් වන විට, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ඩිල් හා ඇනිස් පළතුරු ඉඟිකර ඇත. මෙම සංඝටකවල සමාන කොටස්, එක් තේ හැන්දක් පමණක් උතුරන වතුර වීදුරුවක මිශ්ර සහ බීර. උණුසුම් තුවායකින් විනාඩි 20 ක කන්ටේනර් ආවරණය කිරීමෙන් අවධාරණය කරන්න. එවිට, ආහාරයට පෙර එක් වරක් කහට පෙරූ හා tablespoon මත ගන්න.
- කිරිපිටි නැවත ලබා ගැනීමට නම්, කිරි නැතිනම් නැවුම් කැරට් උපකාරි වනු ඇත. මනස්කාන්තව එය කපන්න සහ තෙල් සහිත නැවුම් කිරි සමග මිශ්ර කරන්න. දිනකට තුන් වරක් බබා ආහාරයට පෙර පැය භාගයක් පමණ වීදුරුවක් බොන්න.
මව්කිරි දීමට නොහැකි නම් කළ යුත්තේ කුමක් ද?
තත්වයන් නිසා ඔබේ දරුවාට පරිපූරකයට අවශ්ය නම්, මිශ්රණය නිවැරදිව තෝරාගැනීම අවශ්ය වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී ප්රවීණයන් විසින් පියයුරු පිළීබඳව දියර කිරි දිය හැක, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව, සම සහ ජීරණයේදී ඇතිවන ගැටළු හඳුනා නොගනිති. ගැහැණු කිරි සංයුතියට සමීපව, බාටා කැෂීන් ප්රෝටීන් සහිත එළුවෙකු මත ඇති අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණ, නිදසුනක් ලෙස, ළදරු ආහාරයේ රත්තරන් මට්ටම - MD mil SP Goat. මෙම මිශ්රණයට ස්තුතිවන්ත වන අතර, දරුවාගේ ශරීරය නිසි ලෙස සාදනු හා සංවර්ධනය කිරීමට උපකාර වන සියලුම අවශ්ය ද්රව්යයන් ලබා දෙයි.