ප්රචාරණය, මාධ්යය, අවට ජනතාවගේ අදහස්, තමන්ගේම විශ්වාසයන් සහ සිතුවිලි අපටත් අපගේ හැසිරීම කෙරෙහිත් බලපෑම් කළ හැකිය. බලපෑමේ ස්වභාවය පුද්ගලයෙකුගේ යෝජනා මත රඳා පවතී. ඒ සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති අයෙකු සහ පිටත පීඩනය වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද යන්න ගැන තවදුරටත් කියවන්න.
සාමය සහ සාමාන්ය බුද්ධිය
මිනිසුන්ගේ ආකර්ෂණීය හා චිත්තවේගී හැඟීම වැඩි කිරීම සඳහා යෝජනා කිරීම වඩාත් සුවිශේෂී වේ. තර්කානුකූලව සිතීමට හා තර්කානුකූලව සිතීමට අසමත් වීම, තත්ත්වය ප්රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කිරීම හා සාමාන්යයෙන් පහල බුද්ධිමය මට්ටමේ සිටීම නිසා පුද්ගලයෙකුට අන්තරාදායකය.
මෙම ගැටළුව ඉවත් කිරීමට යෝජනා කිරීම හා එහි නිර්ණය කිරීම සඳහා පරීක්ෂණය ස්වයං දැනුම සැසි රාමුව තුළ හෝ අරමුණු කරගත් උත්සාහයන් යටතේ සිදු කරනු ලැබේ. බලපෑමට ලක්වන පුද්ගලයන් බොහෝවිට නොසන්සුන්තාව, කාංසාව, චිත්තවේගාත්මක බිඳවැටීම් හා මානසික අවපීඩනයට මුහුණ දෙන අතර අනෙකුත් මානසික ආබාධවලට ප්රාණඝාතයන් බවට පත්වේ. අපක්ෂපාතීත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින නිසා, අප සමාජයේ අවාසනාවකට රැකවරණය නොලබන ක්රියාවන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය නිසා කණගාටුවකට ගොදුරු විය හැකි ය.
කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ගේ අදහස් ප්රකාශ කිරීමේ සහ එක්සත් භාවය ඉහල යන විට වඩාත් අපහසු වේ. යම් පුද්ගලයෙකු ප්රශ්නයක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන විට සාකච්ඡාවට ලක්වන මාතෘකාව තේරුම් නොගතහොත් ඔහුගේ මතයට බලපෑම් කිරීම පහසු වනු ඇත. උගත් හා දැනුවත් පුද්ගලයෙකුට ඒත්තු ගැන්වීමට නොහැකි වන අතර එවැනි වැරැද්දකින් සමූහය ආරක්ෂා කිරීමට හැකි වනු ඇත. දෙවැන්න, "සාමූහික" තුල අන්තර් සබඳතාවය මත රඳා පවතී.
ඔබට "නැවත උගන්වා ගැනීම" සහ එය කෙසේ කළ හැකිද? පිළිතුර ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා සරලයි - ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්යයි:
- ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
- ඕනෑම අවස්ථාවක් ගැන සතුටට පත් වීමට පෙර, වාස්තවික තත්ත්වයක් තක්සේරු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ ප්රතික්රියාව හා හැසිරීම තුළ වඩාත් පොදු හැඟීමක් හා තර්කයක් තිබිය යුතුය;
- පුද්ගලයෙකු ලෙස දියුණු වන්න, ඔබ තවමත් නොදන්නා දේ ගැන වැඩි උනන්දුවක් දැක්වීම, සියල්ල අලුත් කිරීම සඳහා.
ඔබේ සංවර්ධන කටයුතුවලදී නතර නොකරන්න, සුපරීක්ෂාකාරී සහ සාධාරණ විය යුතුය.