ආහාර ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් ඇඟවෙන්නේ ආහාර සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන ඇති මානසික ගැටළු ඇතිවීමයි. බොහෝ විට, පහත සඳහන් අපගමනය: බුලිමියා, ඇනරෙක්සියා , අධික කෑමෙන්
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා හේතු
පොදුවේ, එවැනි ගැටළු ඇතිවීම සඳහා උපකල්පන කිහිපයක් තිබේ:
- උදාහරණ ලෙස, හෝමෝන ආබාධ හෝ පරිවෘත්තීය ගැටළු වලට අදාල වන හේතු.
- ස්ත්රියක් අඳුරු විය යුතු නැති බව කිව යුතු ඒකාකෘතියක් නම්, එසේ නොවුවහොත් ඇය සතුටට පත් නොවනු ඇත.
- ජානමය නැඹුරුතාව.
චොකලට් හැසිරීම පිළිබඳ මනෝවිද්යාව
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම අපගමනය, මානසික ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. බොහෝ විට මිනිසුන් අවනීතියට සම්බන්ධ වී ඇත. අසහනය නොතකා ඇති බිය නිසා බොහෝ අය භයානක අද්දැකීම්වලට මුහුණ දෙති. ඇනරෙක්සියා හා බුලිමියා රෝගයෙන් පීඩා විඳින සියල්ලන්ට මානසික අවපීඩනය මානසික අවපීඩනය ඇති වේ.
නිසි කන හැසිරීම් වලට නැවත පැමිණෙන්නේ කෙසේද?
මුලදී, මෙම ක්රියාවලිය බෙහෙවින් සංකීර්ණ බවත්, බොහෝ විට විශේෂඥයාට අවශ්ය උපකාරය අවශ්ය බව පැවසිය යුතුය. ප්රතිකාර යනු මූලික වශයෙන් මනෝවිද්යාත්මක සැලකිල්ල හා නිසි පෝෂණය වර්ධනය කිරීමකි. එය අදියර කිහිපයකින් සිදු වේ.
- අවශ්ය අනුපාතය (ඇනරෙක්සියා) සමග බර තැබීම;
- ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ බුලිමියා සමග බීම වර්ග කිරීම;
- ශාරීරික සංකූලතා ඉවත් කිරීම;
- පෝෂණය පිළිබඳ නව පුරුදු වර්ධනය කිරීම;
- නිවැරදි දිශාවට චිත්තවේගීය ආකල්ප;
- ආත්ම දමනය වර්ධනය කිරීම;
- පුනරාවර්තනය වැළැක්වීම.
සාර්ථක ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, විශාල අවදානමක් පවතින බවත්, පුද්ගලයෙකුට නැවත නැවතත් සමාන තත්වයක් ඇතිවිය හැකි බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට නිර්දේශ කිරීම, දීප්තිමත් වර්ණවලින් එය පුරවා අතීතය ගැන සිතන්න එපා.