බොහෝ පුද්ගලයන්ට දිගු කලක් තිස්සේ ධනාත්මක පුද්ගලයෙකු වීමට නොහැකි වී තිබේ. ක්ෂණිකවම, සමහරෙක් ගැටලු සහ ජීවිතයේ කරදර වලට මුහුණ දෙන දිගු කාලීන ක්රියාකාරිත්වය යටතේ සමහරුන්ගේ මතකයට නැඟෙන්නේ ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ අශුභවාදී බවයි.
මෙය මානසික රෝගයක් නොවන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. එහෙත්, අශුභවාදයෙන් මිදීමට එතරම් පහසු නොවේ. එය මුලුමනින් ම දේපලයි. එය ක්ෂණික විපර්යාස වෙනුවට ක්ෂණිකව පැමිණීමට සූදානම් නැත.
එදිනෙදා ජීවිතයේ අඳුරු වර්ණයෙන් ඔබේ ජීවිත ආරක්ෂා කර ගත යුතු ආකාරය සහ ඔබේ ප්රියතම ක්රියාවල නියුක්ත වීම දක්වා සෑම දෙයක් සඳහාම අප්රාණිකත්වය ගැන කතා කරමු.
අශුභවාදී සංකල්පය
අශුභවාදයේ සංසිද්ධිය වෛද්ය විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයකින් දීර්ඝ ලෙස අධ්යයනය කර ඇත. මෙම ප්රදේශය තුළ "ඩිස්ටිමිමියා" යන නාමය ඇත. එවැනි තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට නින්ද නොයෑමෙන් , ඔහුගේ නින්ද තන්ත්රය අහිමි වේ. ඔහු ජීවිතයේ සිය ජීවිතයේ මුල්ම අභිප්රාය අහිමි කරයි. ශරීරය පැය 24 පුරා වටහා නොගත හැකි රික්තකයක් තුළ හැඟීමක් තිබේ. බොහෝ වෙලාවක තෙහෙට්ටුව මගහරවා ගැනීම සඳහා වැය කරනු ලැබේ.
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනෙක් එවැනි රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, විශේෂඥයෙකු වෙත හැරවීමට අවශ්ය බව සලකනු නොලැබේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුහු සාමාන්ය වැඩ කරන දවසෙන් පසුව මෙම තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරති. මෙය ප්රධාන වැරැද්දකි. දිගු කලක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වය පාලනය කිරීමට ඩිස්ටිමිමාට හැකි වේ. මේ හේතුවෙන්, විවිධ කායික රෝග සඳහා හේතු විය හැකි ය.
ළමා වාදයෙන් අශුභවාදය සඳහා ඇති ප්රවණතාවය පැහැදිලි වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හි දී, ඔහු නොහෙලා ඇති ආදරය මත ප්රධාන අත්දැකීම් යොවුන් වියේ ජීවිත වෙත සංචාරය කරයි.
අසභ්යත්වයේ පරීක්ෂණය
අශුභවාදයෙන් මිදීමට හැකි ආකාරය පිළිබඳව සවිස්තරාත්මක සමාලෝචනයක් වෙත යොමුවීමට පෙර, ඔබ ඔබේ ප්රශස්තවාදයේ - අශුභවාදීත්වය තීරණය කිරීමට උපකාර වන ප්රශ්න මාලාවක් ඔබට පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
1. ඔබගේ සිහින:
- භයානක ය;
- අපැහැදිලි
- ප්රසන්නයි
- නිරුවතයි.
2. ඔබ නිකම්ම නිකම් නින්දෙන් අවදි වී ඇත:
- කාලගුණය ගැන
- ඔබේ ප්රියතම වැඩ ගැන;
- වෛර කරන වැඩ ගැන
- ප්රේමණීයය.
3. ඔබගේ උදය ආහාරය:
- වගුව සැකසීම ආරම්භ වේ;
- ඔබේ රැවටීම
- ඔබේ සුපුරුදු කතාබහ සමඟින්;
- කිසිම වෙලාවක, ඉක්මන් කරන්න.
4. පුවත්පත කියවීමෙන් ඔබ උනන්දු වන්නේ:
- දේශපාලන ප්රවෘත්ති
- ක්රීඩා;
- සංස්කෘතිය.
5. බිහිසුණු අපරාධයකට ඔබේ ප්රතික්රියාව:
- නොතැකීම
- මෙය ඔබ හට නොතිබෙන නිසාය.
- සාමාන්ය පුරවැසියන්ගේ අන්තරායවලින් ආරක්ෂා කිරීමට යුක්තියේ අවයවවලට නොහැකි බව කෝපයට පත් වේ.
- ලෝකය තුළ සිදුවන්නේ සෑම දෙයක්ම බව ඔබට වැටහෙනවා.
6. ආගන්තුකයෙකු සමඟ ඔබේ හමුවීම:
- ඔහුව විශ්වාස
- ඔහුගෙන් ප්රශ්න අසන්න;
- ඔහුගේ කුතුහලය
- නිගමන තොරව බලාගන්න.
7. යමෙකු ඔබ දෙස බැලූ විට, ඔබ:
- ඔබ විනෝදජනක දෙයක් දුටු බව පෙනේ
- ඔබ සන්තෝෂ
- කැඩපත, වෙළඳසැල දෙස බලන්න;
- ඔයාට වැඩක් නෑ.
පිළිතුරු විශ්ලේෂණය:
ලැබී ඇති ලකුණු ගණන ගණනය කරන්න.
| ඒ | බී | තුළ | ඩී | ඩී |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 වනදා | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 වනදා | 1 | 5 | 2 | 4 |
ඔබේ ප්රතිඵල:
- 10-15 කරුණු - අශුභවාදීන්ගෙන් මිදීමට අවශ්ය බව තේරුම් ගන්න.
- 16 - 27 - ලෝකය පිළිබඳ සන්සුන් ආකල්පයකි. ඔබේ ශුභවාදී අදහස් වැඩි දියුණු කරන්න.
- 28 - 35 - උපත සිට සුභවාදීව.
අශුභවාදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
- අශුභවාදය විසින් රෝගයක් ස්වරූපයක් ලබා ගත්ත නම් වහාම විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබ නිරෝගී ඥාතියෙකු විසින් අධීක්ෂණය කළ යුතුය.
- ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය. නිවසේ විවිධාංගීකරණය කිරීම පමණක් නොව, එදිනෙදා තත්වයන් පවුලේ නාට්ය, විවේකී සංගීතය, නැවුම් වාතය හරහා ගමන් කිරීම, සිනමා ශාලාව, රඟහල වෙත එකතු කිරීම අවශ්ය වේ.
අශුභවාදී දෘෂ්ටි කෝණයකින් පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයේ කිසිවක් ඉටු කිරීමට නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, ඔබේ සිතුවිලි ගැන ඔබගේ දෘෂ්ටිය මත දිනපතා වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ.