අවජාතක සංකීර්ණය පුද්ගලයාගේ චිත්තවේගීය හා මානසික සංවේදීතාවේ ලක්ෂණයක් වන අතර, අනිත් අයගේ අශුභවාදීකම හා අශුභවාදී බව පිළිබිඹු කරයි. අඩු පහත් සංකීර්ණ සහිත පුද්ගලයෙකු නුසුදුසු, අනවශ්ය, දෝෂ සහිත නිෂ්පාදනයක් වැනි දෙයක්. මෙම ගැටලුව සාමකාමීව ජීවත් වීමට ඉඩ නොදෙන අතර, විවිධ ස්නායු හා මානසික අවපීඩනය ඇති කරයි. මනෝවිද්යාව තුළ, අවජාතක සංකීර්ණය මනුෂ්ය පැවැත්මේ පොදු කොන්දේසි සැලකිල්ලට ගනිමින් සලකා බලනු ලැබේ. එය සෑම පුද්ගලයෙකුටම ආවේනික විය හැකි අතර මානසික ආබාධයක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී, එය වැදගත්කමක් සහ පුද්ගලයාගේ සාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා නැවත සිතීම සඳහා එය ප්රයෝජනවත් වේ. ඉතින් ඔබ පහත් සංකීර්ණය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබ එය ඉවත් කළ යුතුද?
විවිධ හේතූන් නිසා අවිනිශ්චිත භාවයක් ඇති විය හැකිය.
- මානසික කම්පනයට
- ජීවිතාරක්ෂාව
- වෙනස්කම් කිරීම වැනි
අවධානම සංකීර්ණ සිද්ධාන්තය දියුණු කිරීමට මුල්ම පුද්ගලයා වූයේ Adler ය. මෙම හැඟීම මුල් අවදියේ දී උපත ලැබීය. නිර්දෝෂී සහ අසරණ මිනිසෙකු බිහිවීම කෙතරම්දැයි ඔහු පෙන්වා දුන්නේය. සිය ජීවිත කාලය පුරාම ඔහු සමාජයේ දී, මුලින් පාසැල්වලදී, පසුව පාසැලේදී සහ වැඩ කිරීමේදී තමන් සමාජය තුළ පෙනී සිටීමට උත්සාහ කරයි. සෑම කෙනෙකුගේම අසාර්ථකත්වය, නමුත් එකිනෙකට වෙනස් ආකාරවලින් ඒවාට බලපායි. කවුරුහරි උත්ථාන වන අතර, දූවිල්ලෙන් ඈත් වී, තවත් ඉදිරියට යයි. කවුරුන් හෝ බිඳ වැටෙයි.
අවධානම සංකීර්ණ - සංඥා
බොහෝදෙනෙකු තමන්ගේම අවපීඩනයකින් පෙළෙන රෝගයකින් පීඩා විඳින බව පවා නොදැනේ. අනිත් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම දුෂ්කර වන අතර ඔවුන් නිරන්තරයෙන්ම අත්විඳිනු ඇත. පහත දැක්වෙන ලකුණු ඔබේ ආත්ම ගරුත්වය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.
- මහජන ස්වයං-හුදකලාව. අඩු ආත්ම ගෞරවය ඇති අය සාමාන්යයෙන් සමාජීය වශයෙන් හුදකලා විය. බොහෝ විට මෙය බාහිර පරිවරණය නොව, අභ්යන්තරය වේ. වෙනත් අය මෙම පුද්ගලයාගෙන් බැහැර කරනු නොලැබේ. එහෙත් ඔහු තම සමාජයට නුසුදුසු යයි සැලකේ. ඔහු තම සමාගමට වැඩ කිරීම හෝ පවසන දෙයක් කිරීමට බිය නැත. එබැවින් ඔහු වසා දමයි.
- රළුබව. මෙම හැසිරීමේ ලක්ෂණය වන්නේ කණ්ඩායමේම තහවුරු කර ගැනීමේ උත්සාහයක්. මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට නොහැකිවීම, ඔවුන්ගේ වරදට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරයි. එවැනි ස්වභාවික ආරක්ෂණ ක්රමයක්.
- සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකට වගකීම බැදීම. අසමර්ථතාවයන් නිසා අසම්පූර්ණ සංකීර්ණතාවයකින් පෙළෙන විට, ඔහු වරදක් කර ඇති බව වටහා ගන්නේද, බාහිර සාධක මත දෝෂාරෝපනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සියල්ලන්ටම සාධාරණයි. ඉරණම සහ වාසනාව, පරිසරය සහ නරක සමාගමට දොස් පවරනවා. ඔහුගේ අසාර්ථකත්වයන් හා වැරදි සඳහා වගකීම දරා ගත නොහැක.
- තරඟකාරිත්වය වළක්වා ගැනීම. අඩු ආත්ම ගෞරවය ඇති පුද්ගලයෙකු තමා සමඟ යමෙකු සමඟ සසඳා බලන බව බියයි. සන්සන්දනය කිරීමෙන් ඔහු නැතිව සිටින බව ඔහු නිසැකවම දනී. තරඟවලට සහභාගි නොවන ඔහු සාර්ථකත්වයක් අත් කර ගැනීමට කිසිදු උත්සාහයක් දරන්නේ නැත.
- අඩුපාඩු සොයා බලන්න. අවජාතක සංකීර්ණ පුද්ගලයකු අන් අයගේ සාර්ථකත්වයන් සඳහා විවේකයක් ලබා දෙන්නේ නැත. ඔහු තම ආත්ම ගෞරවය අඩු කිරීමට සාර්ථක පුද්ගලයින් තුළ අඩුපාඩු සොයමින් සිටී. ඔහු සිය වළේ සෑම කෙනෙකුම දැඩි කිරීමට උත්සාහ කරයි.
- හයිපර්සයිටිව්. මිනිසා විවේචනය හා ප්රශංසාවට ප්රචණ්ඩ ලෙස ප්රතික්රියා කරයි. කතාව ඇසීම නිසා, සාක්ෂි ලබා ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිනු ඇත. බොහෝ විට කාන්තාවන් තුළ පහතරට සංකීර්ණයේ එවැනි ප්රකාශයක් පවතී. එයාලා ප්රශංසාවක් ඉල්ලනවා. විවේචන ද ඇතුළුව නොනැබු ආවරණ ඇතුළත් වේ. එය සාධාරණීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරයි.
- වරදක් කිරීමට බිය වීම. සංකීර්ණ පුද්ගලයෙකුගේ රත්තරන් පාලනය යනු "කිසිවක් නොකරන තැනැත්තා වැරැද්දක් නොකරයි." ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකිරීම ගැන බියක් ඇතිවුවහොත් ඔවුන් බියට පත් වේ.
පහත් මට්ටමේ සංකීර්ණය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
යම් නිෂ්චිත ජීවිතයක් ගැන ඕනෑම කෙනෙකුට පෙනී යා හැකිය. මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, මෙම කාලය තුලදී ජනයා ගමන් කරමින් සිටිති. මෙම හැඟීම දිගුකාලීන චරිතයක් අත්පත් කර ගෙන තිබේ නම් එය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය ලබා ගැනීමට, තමන් ආදරය සහ සියලු දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට විශේෂ ප්රතිකාර හා පුහුණුව ලබා ගත හැකිය. අවජාතක සංකීර්ණ ගැටලුව පුද්ගලයෙකුට ආදරය කරන මොහොතේ විසඳනු ඇත.