1 වසරක දරුවාට මලකඩයක්, දවසේ මාදිලිය, එහි අවශ්යතාවයන්

මෑතකදී දරුවා උපත ලැබුවේය, දරුවා දැනටමත් වසර 1 ක පමණ කාලයක් හැරී තිබේ. මෙම කාලය තුළ කරාපුස් සහ දෙමාපියන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්හ. දැන්, දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයේ දෙවෙනි අවුරුද්දේදී, බොහෝ ප්රශ්න තමන්ගේ දරුවාගේ හැසිරීම හා සංවර්ධනය කිරීම සම්බන්ධ වේ. වඩාත්ම වැදගත් හා සිත්ගන්නා සුළු කරුණු පහත දැක්වේ.

වසරක් තුළ ළමා සංවර්ධනය

දරුවන්ගේ උපතේ සිට දරුවන්ගේ වර්ධනය හා වර්ධනය පිළිබඳ දර්ශකයන් අනුගමනය කරති. සෑම මාසයකම වෛද්යවරයෙකු විසින් සෑම මාසයකම පාහේ කෑල්ලක් බර පැටවීය. සෑම දෙයක්ම අනුමත කරන විට, එයින් අදහස් කෙරෙන්නේ සංවර්ධන කටයුතු නිවැරදි බවයි. එවිට තරුණයා තම පළමු උපන්දිනය සැමරීය. දරුවාට වසර 1 ක බරක් තිබිය යුත්තේ කොපමණ ප්රමාණයක් ද? බොහෝ දෙමව්පියන්ගේ උනන්දුවට හේතු වන පළමු ප්රශ්නවලින් එකකි.

දරුවාගේ උස හා බර වසර 1 යි

මෙම කාලය ආරම්භක බර 3 ගුණයකින් වැඩි විය යුතු බවට මතයක් තිබේ. එහෙත් ළමයි සියල්ලම වෙනස් ය. ඒවායින් සමහරක් විශාල ය. අනෙක් අය, ඊට වඩා කුඩා ය. මේක සාමාන්යයි. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් වර්ධනය කරන ලද ප්රමිතීන්. ඔවුන් පවසන පරිදි ගැහැණු ළමයා කිලෝ 7 සිට 11.5 දක්වා බර විය යුතුය. පිරිමි ළමයාගේ බර කිලෝ 7.7-12 කි. ඊළඟ වැදගත් දර්ශකය වන්නේ වසරක් තුළ දරුවාගේ වර්ධනය වීමයි. පිරිමි ළමුන් සඳහා සාරධර්ම පරාසය සෙන්ටිමීටර 71-80.5 ක් වන අතර ගැහැණු ළමුන 69-80 සෙ.මී. සමගම එකම දිශාවට 6-7% බැහැරවීම පිළිගත හැකිය.

වසරක් තුළ දරුවාට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ කුඩා කුඩා දරුවෙකුගේ පුංචි දරුවෙකු තමාගේම ගතිලක්ෂණ හා චරිතය සහිත සැබෑ පුංචි මිනිසෙකු බවට පරිවර්තනය විය. දරුවා වයස අවුරුදු 1 වන විට, ඔහුට:

• ස්ථාවරය;
• තනි තනිව හෝ හසුරුව මගින්;
• සක්රීයව ඇවිද
• නැඟිටින්න, නැඟිටින්න;
• ආදරණීයයන්ගේ පැමිණීම ගැන ප්රීති වන්න;
• ඔබේ ප්රියතම සංගීතයේ "නටන්න";
• "ladushki" හි සෙල්ලම් කරන්න, "බයි බයි" "කරන්න";
• ඔහුගේ නම කැඳවන විට ප්රතිචාර දක්වන්න.

කුරුල්ලා දැනටමත් දන්නවා, නමුත් බොහෝ මව්වරුන් ප්රශ්නය ගැන අවධානය යොමු කරන්නේ - වසර 1 ක් දරුවාට ඉගැන්විය යුතු දේ. දැන් කථික ක්රියාකාරිත්වය වර්ධනය වේ. දෙමව්පියන්ගේ කර්තව්යය මෙයයි: ඔබට හැකි තරම් සුරංගනා කතා කියවීමට හා ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න. ෙමෝටර් නිපුණතා වර්ධනය කිරීම සඳහා වසර 1 ක් තුළ ෙමම දරුවාට ඉතා වැදගත් ෙව්. ජීවිතයේ මේ අවධියේදී, කුරුල්ලා කන්න සහ බොන්න උත්සාහ කරයි. එබැවින් එය දිරිමත් කළ යුතුය. කොම්පැක්ට් පිටතට ගලා යන විට හෝ කැඳ පිසින විට ඔහු අපහාස නොකරන්න. මේ ආකාරයටම කැරපූස් සියළුම දේ කළ යුතු ආකාරය ඉගෙන ගනු ඇත.

වසර 1 ක් තුළ ළමා තන්ත්රය

දරුවන්ගේ වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ ජීවිතයේ රිද්මයානුකූලව වසරකට පසු ජීවිතයේ රිද්මය වෙනස් නොවන බවයි. තන්ත්රය පිලිබඳ සංකල්පය වඩා වැදගත් ය. දරුවා වයස අවුරුදු 1 වන විට, එදිනෙදා වැඩිවීම, උදය ආහාරය, නින්ද සහ එදිනෙදා යවන සෑම මොහොතකම සිදුවන විට ඔහුට සහ ඔහුගේ දෙමාපියන්ට පහසු වනු ඇත. 1 වසර තුළ දරුවාගේ දින අනුපිළිවෙල ආසන්න වශයෙන් පහත දැක්වේ:

1. 7-7: 30 දී පිබිදීමක්.
2. මීලඟට, අම්මා සහ ළදරුවා ජිම්නාස්ටික්, උදෑසන සනීපාරක්ෂක ක්රියා පිළිවෙත් පවත්වා ගනී.
3. උදේ 8 ට උදය කාලය හරි.
4. එය පසු විවේකයක් හා ක්රීඩා කාලයක් පවතී.
5. උදේ 10 ට ඔබ පළමු සිහිනය මත මස් කැබලි දමා ඇත.
6. ළදරුවා නිදාගෙන 12 ක් පමණ නිදා සිටින අතර, ඉන් පසු 12.30 ට ඇවිදින හා ක්රියාශීලී විනෝද ක්රීඩා පැමිණේ.
7. 15.30 ට දරුවා දෙවන නින්දක් ගැනීමට සූදානම්ව සිටී. මෙම සිහිනය පැය එකහමාරක් පමණ විය හැකිය.
8. 16.30 වන විට සෝස් එකක් තිබෙනවා.
9. 17.00 ට දෙවෙනි වතාවට ඔබ පිටතට යන්න පුළුවන්.
10. 19.00 - රාත්රී භෝජන සංග්රහ, එදින සවස වැසිකිළි, රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සහ අර්ධ අටක් - නින්ද.

1 වසරක දී දරුවා නිදා සිටිය යුතු ද?

1 වසරක දරුවාගේ දෛනික නින්ද පැය 14-16 පමණ විය යුතුය. මේවායින් 11-12 පැය රාත්රී නින්ද, ඉතිරි පැය නින්දේ. ඒත් සමහර ළමයි කලින් වැඩෙන්නෙ නෑ 2 වතාවක් නිදාගන්න ඕන නෑ. දරුවා වර්ධනය වී ඇති බව දෙමාපියන්ට සංඥාවක් වන අතර එවන් තන්ත්රයක් ඔහුට ගැලපෙන්නේ නැත. මේ අවස්ථාවේ දී, කාලසටහන නැවත ගොඩනැංවීමට කාලය හා එක් සිහිනයකට යන්න, පැය 3 දක්වා පැවතිය හැකි. මේ සඳහා දරුවා සූදානම් වන විට මෙම තීරණය ගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වසර 1 ක් තුළ ළමා පෝෂණය

වසරක් තුළ දරුවාට පෝෂණය කිරීම සඳහා වැඩිහිටියන් උනන්දු වන්නේ කුමක්ද? මම කොපමණ වතාවක් කන්නද, දරුවා 1 වසරක දී කොපමණ ප්රමාණයක් කන්න යුතුද? ඉහතින් සහ අනෙක් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු පහත දැක්වේ:

1. මෙම යුගයේ ආහාර ප්රමාණය 4-5 විය යුතුය. දරුවා වයස අවුරුදු එකහමාරක් නම් සහ මව මවගේ කිරි මව්කිරි තවමත් රැකබලා ගෙන ඇත. මෙය හොඳයි. එහෙත් මවගේ කිරි වලට අමතරව, දරුවාට ආහාරවලින් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ලබා ගත යුතුය.
2. ඉතින් උදේට තවමත් ඔබට කැඳ හැළෙන්න පුළුවන්. එහි පරිමාව 150-200 මිලි. විකල්පයක් ලෙස තවමත් ඔබට වාෂ්ප ඔම්ලට් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. සුදු පාට තෝරන්න සුදු පාන්. දිනකට එහි ප්රමාණය 50 ග්රෑම් දක්වා විය යුතුය.
3. දිවා ආහාරය සඳහා තැම්බූ රොටි ග්රෑම් 50 ක් සමග පළමු ආහාරයට 200 ml දක්වා ලබා දීමට යෝග්ය වේ.
4. ඔබ ක්රමයෙන් මෙනුව පුළුල් කළ හැකි අතර, අත්යාවශ්ය ආහාර සහ මාළු හදුන්වා දීම.
5. මධ්යම රාත්රී ආහාරයට ගැනීම සඳහා, ඔබ කුඩා ළදරු කිරිපිටි වෙනුවට සුදුළුනු ක්රීම් සහ සව්ෆෙල් සවුෆල් වෙනුවට ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ මවු කිරි කේක් සූදානම් කළ හැකිය. දවසකට, ඔබට දරුවාට පළතුරු සෝස් සමඟ බිස්කට් කරන්න පුළුවන්.
6. එක වයසැති පිරිමි ළදරුවෙකුගේ රාත්රි ආහාරයට ගැනීමෙන් කිරි එළවළු හෝ කිරි ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය. අර්තාපල්වල දී කෑමක් සමහර විට අවසර ලබා ඇත, නමුත් ඒවා රැගෙන නොයා යුතු ය.
7. ඇඳට පෙර, ඔබට බබෙක් කෆිරි ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
8. ආහාරයට අමතරව, දරුවාට දියරයක් ලැබිය යුතුය. මාස 12 සිට 36 දක්වා කාලය තුළ එහි සමස්ත පරිමාව මිලි කිලෝ ග්රෑම් 100 කි. පානයක් ලෙස පිරිසිදු ජලය සැපයිය හැකි, නැවුම් බෙරි හෝ වියළි පලතුරු වට්ටෝරු. මෙම අවස්ථාවේ දී, සීනි නොවිය හැකි ය. ටිකෙන් ටික ඔබ නිවාගත් ජලය සමග තනුක, ස්වභාවික යුෂ ලබා දිය හැක.
9. ආහාරයට අනුකූල වීම වැදගත්ය. එමනිසා කාලයත් සමඟම දරුවාගේ ජීර්ණයට අවශ්ය එන්සයිම නිපදවයි. ප්රධාන දෙය වන්නේ අවුරුදු 1 ක් තුළ දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා තෝරා ගන්නා විට, කේක්, දුම් කරන ලද නිෂ්පාදන, සොසේජස් හා වෙනත් ආහාර නොවන නිෂ්පාදන නොකළ යුතු බවයි.

වසර 1 සිට ළමාවිය වර්ධනය කිරීම

දරුවාගේ චර්යාව නොනැවතී නොපවතින අතර, ඔබට නිරන්තර පාලනයක් සහ අවධානයක් අවශ්ය වේ. දැන් පිරිසිදු වීමට කොතරම් කදිම දෙයක්ද කියමින් දරුවන්ට කෑමට පෙර අත් සේදීම සඳහා සනීපාරක්ෂාව සඳහා ඉගැන්විය යුතුය. මේ කාලය වන විට, ඇඹරුම් වස්ත්රයේ වස්තූන් පිළිබඳ උනන්දුවක් දැක්වීමට පටන් ගනී. සෑම ආකාරයකින්ම එයට සහයෝගය දැක්විය යුතුය. ළමයාව මල්ලක් හෝ පෑන්ටිහෝස් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න. සම වයසේ මිතුරන් සමග සන්නිවේදනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම ඉතා වැදගත් වේ, සෙල්ලම් බඩු බෙදා ගැනීමට සහ වෙනත් දරුවන්ගෙන් ඔවුන් රැගෙන නොයන්න. ළමයින්ට දයානුකම්පාව උගන්වන්න අවශ්යයි - යමෙකු පහර වැදුනහොත් පෙන්වීමට එය ඔබට කණගාටු විය යුතුය. ප්රධාන දෙය වන්නේ අවුරුදු 1 ක් තුළ දරුවා බිහි කිරීම සඳහා පිළිතුරු ලබා දෙන විට, ඥාතීන් සිහිපත් කළ විට ඔවුන් සියල්ලන්ගෙන් නිදසුනක් ගත යුතුය.

දරුවා 1 වසරක අර්බුදය

දරුවා වෙනස් වී ඇති බව ඔබට බොහෝවිට මවගෙන් දැනගත හැකිය. ටෙන්ඩර් සූර්යයාගෙන් ඔහු සුළි කුණාටුවක් බවට පත් විය. මෙය වසර 1 ක අර්බුදයක් බවය. වයස්ගත මනෝවිද්යාව පවසන්නේ එය බොහෝ දරුවන්ට බියජනක නොවන බවයි. වැඩිහිටියෙකු තම දරුවා වර්ධනය වී ඇති බව තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. ඊයේ ඊයේ ඔවුන් ක්රීඩාංගනයක් සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකි අතර දැන් පරිගණක මූසිකය අවශ්ය වේ.

වැඩිහිටියෙකුගේ පළමු ප්රතික්රියාව තහනමකි! මේක හරිද? ඔහුගේ මොරගැසූ දරුවා අපේක්ෂා කරන දේ ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරයි. දරුවාට යලි සහතික කිරීම සඳහා වැඩිහිටියන්, ඇතැම් අවස්ථාවලදී, සෑම දෙයක්ම කිරීමට සූදානම්. වැඩිහිටියන් මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන නීතිය වන්නේ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් තුළ ස්ථාවරත්වයක් තිබිය යුතු බවයි. ඔබ දැන් විසඳී ඇත්තේ නම්, හෙට එය තහනම් කිරීමක් නැත, දරුවා මෙය තේරුම් නොගනු ඇත. ජීවිතයට තර්ජනයක් වන දෙයක් තහනම් කිරීම අවශ්ය වේ. මූසිකය සමග උදාහරණයක් ලෙස, මෙම උපාංගය ක්රියා කරන ආකාරය පැහැදිලි කිරීමට දරුවාට එය අතට ලබා දිය හැකිය. සියල්ලන්, දරුවා තෘප්තිමත් වන අතර ඔහුගේ උනන්දුව තවත් කෙනෙකුට මාරු වේ.

වසරක් තුළ දරුවා වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද?

දරුවන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය කියවීම වැනි අධ්යාපනික, සංවර්ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. මෙම ක්රියාවලිය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා දායක වන අතර අවධානය යොමු කිරීමට අපට උගන්වයි. ළමුන් සඳහා අවුරුදු 1-2 ක් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා දීප්තිමත් නිදර්ශන සහිත විය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස "කොලොබොක්", "ටර්නිප්", "ටෙරෙමොක්", "චිකන් රයබා" වැනි කුඩා කවි, සුරංගනා කතාවක් විය හැකිය. කුඩා දරුවන් සඳහා පළමු විශ්වකෝෂ සඳහාද ඇත. ඒවා වස්තූන්ගේ පින්තූර සමග පින්තූර පෙන්වයි, වැඩිහිටියන් සමඟ ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම, දරුවාගේ නම්, පුහුණු මතකය සහ කථාව මතක තබාගනී.

පොත් හැර හැර 1 වසරක් තුළ දරුවා ගත යුත්තේ කුමක් ද? පිළිතුර සරලයි - රසවත්, අධ්යාපනික සහ උපදෙස් සහිත ක්රීඩා. දරුවා වයස අවුරුදු 1 දී, සෑම ආකාරයකින්ම මෝටර් සංවර්ධන කටයුතු ප්රවර්ධනය කිරීම වැදගත් ය. ළමයින්ට වැලිපිල්ලේ ටින් කරන්න. නමුත් ඔබ නිවසේදී සිත්ගන්නාසුලු ක්රීඩාවක් ගැන සිතා බලන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බඳුනට වත් කර දරුවාට දෙන්න. පළමුව ඔහු තම ඇඟිලි ඇඟිලි ගනී. ඊට පසු, ඔබට එය කුඩා සෙල්ලමක් සැඟවිය හැක, karapuz එය සොයා එය ඉඩ දෙන්න. එවිට ඔබට දරුවාට පටිගත කළ හැකි අතර එය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය පෙන්වන්න. සතුටින් පිරි දරුවන්ට මෘදු ප්ලාස්ටි්රයින්, ඇනූ, ඇඟිලි වර්ණ සමඟ. එවැනි යුගයේ දරුවන් තවමත් වතුර සමඟ ක්රීඩා ගැන සතුටු වෙති.

අවුරුදු 1 සිට ළමුන් සඳහා ක්රීඩා සංවර්ධනය කිරීම

ළමුන් සඳහා ක්රීඩා වසරකට ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට ඔවුන්ට උගන්වනු ලබයි:

1. විස්තාරක ක්රීඩාවන් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වූ විවිධ වස්තූන් සමග ක්රියාවන් කිරීමට කෑල්ලක් උගන්වයි. දරුවන්ට පෙට්ටියක් තුළ බෝල දැමීමට, දරුවන්ට කදිම මත රෝල් කර, matryoshkas එකතු, කුඩා කුඩා විශාල බවට පත් කිරීමට දරුවන් සතුටු වනු ඇත.
2. දැන් දරුවා කුමන්ත්රන-භූමිකම්පා ක්රීඩා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි: වැඩිහිටියෙකුගේ උපකාරය ඇති ගැහැණු ළමයෙකු පපුවක් වෙනස් කළ හැකිය, ඔහුට පෝෂණය කරන්න.
3. පිරිමි ළමයින් මෝටර් රථ සඳහා උනන්දුවක් දක්වනවා. විශේෂයෙන්ම යන්ත්රෝපකරණවලින් පිරිමිනුයි. අනාගතයේ රියැදුරු තම පියාගේ දත්, කකුල් සහ තල්ලු දමනවා.
4. තවමත් මෝටර් රථ නිපුණතා වර්ධනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ බඩගාගෙන යා හැකි ළමයින් සමඟ, උඩඟු කිරීම, පැනීම සහ ධාවනය කිරීම.

වසරක් තුළ දරුවා සඳහා සෙල්ලම් බඩු අවශ්ය වන්නේද?

දැන් කඩා පැනීම සඳහා සංකීර්ණ සෙල්ලම් බඩු අවශ්ය නොවේ. යූලා, ඩ්රම්, පිරමිඩ සරල සෙල්ලම් බඩු මෙම වයස් කාණ්ඩයේ සෑම විටම සිත්ගන්නා සුළුය. අවුරුදු එකොළොස් හැවිරිදි දරුවෙක් ප්ලාස්ටික් දුරකථනයෙන් සතුටට පත් වන අතර, වැඩිහිටියෙකුගේ පිටපතක් ලබා දෙනු ඇත. දරුවන්ට භාජනයක් සමග සෙල්ලම් කිරීමට සහ සතුන්ව හා බනිස් පෝෂණය කිරීමට බොහෝ සෙයින් සතුටු වනු ඇත. ළමයෙකු සමග සෙල්ලම් කිරීම සම්බන්ධීකරණය කිරීම - ළමයින් එය විසි කිරීම, එය අල්ලා, එය තල්ලු කිරීම. ප්රධාන කාරණය: අවුරුදු 1 සිට ළමුන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු ඉතා කුඩා භාණ්ඩ හා තියුණු කොටස් නොමැතිව ගුණාත්මක භාණ්ඩයකි.