ළදරු ළදරුවන්

ළදරුවන්ට බිලිඳියක් ලබා දිය හැකි විට එකිනෙකට පටහැනි නිර්දේශයන් සඳහා මවුවරුන්ට අනුපූරක ආහාර සැපයීම ආරම්භ කරන්නන් බොහෝ විට ව්යාකූල වී ඇත.

ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් වර්ධනය කරන ලද ළදරුවන්ට පරිපූරක පෝෂණය හඳුන්වාදීමේ වගුව අනුව, මාස 7 සිට බිත්තර කහ මදය දරුවාගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දිය හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය, බොහෝ විට ඔබ ළමා රෝගියෙකු ලබා දෙනු ඇත. සමහරවිට දැනටමත් මාස හතරක් පුරා දරුවාට කුඩා "කහ මදය" ලබා දීමට යෝජනා කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, වසර 20-30 කට පමණ පෙර අනුපූරක ආහාරවල පළමු නිෂ්පාදිතය බිත්තර කහ මදය විය. දරුවා නව නිෂ්පාදන සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමට පටන් ගත්තා. මේ දක්වා අධික ලෙස මේද ප්රමාණය (23%) නිසා අක්මාව මාස 6 ක් දක්වා අඩු නොකළ යුතු බව ප්රවීණයෝ පවසති. දරුවා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවකට නැඹුරු නම්, පසුව මාස 8 ක් දක්වා කල් දැමීම වඩා හොඳය.

දරුවාට කහ මදය ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

ඕනෑම නව නිෂ්පාදනයක් මෙන්, දරුවාගේ බිත්තර කහ මදය ශරීරයේ ප්රතික්රියාව අනුගමනය කිරීම ඉතා පරෙස්සමින් ලබා දිය යුතුය. පළමුවෙනි දවසේදී, දරුවාට පොඩි පොල්ලක් දෙන්න. එළවළු පිරිසිදු කිරීමට හෝ කිරි හෝ මිශ්රණයේ කුඩා ප්රමාණයකින් එය එකතු කරන්න. බිත්තර හොඳින් පිසින ලද: කුකුළු මස් - විනාඩි 20 ක්, ක්ලයිල් - අවම වශයෙන් විනාඩි 5 ක්. වඩාත්ම යෝග්ය වන්නේ, ආසාත්මිකතා ඇති නොවන බව විශ්වාස කරන පරිදි, පිටි බිත්තරයක් තෝරා ගැනීමයි. පළමු නියැදිය සාර්ථකව ගියහොත් දෙවැනි දිනය වන විට ඔබට මාත්රාව වැඩිවිය හැකිය.

ප්රශ්නයකට පිළිතුර: දරුවාට කහ මදය ලබා දීමට කොපමණ ප්රමාණයක් ඔබ තෝරාගත් බිත්තරය මත වන්නේ: කුකුළුමස් හෝ ක්වෝල්. දෙවෙනි වතාවට කුකුල් මස් හෝ කහ පැහැති බිත්තර කහ මදය හෝ 1/4 ක් ලබා දිය හැකිය. කහ මංගල උත්සවයේ පළමු සතිවලදී එවැනි ප්රමාණයක නතර කිරීම වඩා හොඳය. වසරකට ආසන්නව, ඔබට කුකුල් මස් හෝ සම්පූර්ණ කහ මකුළුවන් බිත්තර කහ මලකට කහ මදය දක්වා වැඩිකර ගත හැකිය.

ළදරුවෙකුට කහ මලක් ලබා දීමට කොපමණ වරක්?

බිත්තර කහ මදය නිසා - තරමක් බරින්, අධික හා අසාත්මිකතාවෙන් යුත් නිෂ්පාදනයක් සෑම දිනකම තම දරුවාට ලබා දීම ඔබට එය සතියකට 2-3 වතාවක් අවශ්ය වේ.

දරුවාට කහ මලක් ලබා දෙන්නේ ඇයි?

සමගින් අඩංගු වේ:

• අත්යවශ්ය මේද අම්ල, සාමාන්යයෙන් පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්ය වන ස්නායු පද්ධතිය, දෘෂ්ටි හා මතකය වැනි) බහු අසංතෘප්ත ද ඇතුලුව;
• ඛනිජ ද්රව්ය: යකඩ, සින්ක්, අයඩින්, මැන්ගනීස්, පොස්පරස්, පොටෑසියම් (ඇටකටු, දත්, හෙපටොප්සිස්සිස්, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ සාමාන්ය ක්රියා) සඳහා අවශ්ය ය;
• A, B, PP, D කාණ්ඩවල විටමින්, විටමින් (සියලු අවයව හා පද්ධති වල ක්රියාකාරිත්වයට අත්යාවශ්ය වන අතර එහි සාමාන්ය වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා).