වර්තමානයේ කාන්තාවන්ට පුරුෂයින්ට සමාන අයිතිවාසිකම් හිමි වන අතර මානව වර්ගයාගේ දුර්වලතා නියෝජනය කරන බොහෝ නියෝජිතයින් සියල්ලේම අවශ්ය වන්නේ කවර ආකාරයේ හැඟීමක්ද යන්නයි.
එබැවින්, මනෝවිද්යාව තුළ, මෙම පදය බාහිර පරිසරය තුළ විවිධාකාර ප්රකාශයන් කෙරෙහි සංවේදී ආකල්පයක් ලෙස සැලකේ, පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියාව සහ ඔහු සහ ඔහුගේ පරිසරය පිලිබඳ ඔහුගේ තක්සේරුවක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
හැඟීම් හා සංවේදීතාව
ඇතැම් අය සමහර විට ඇතැම් අයට කතා කළ වචනවලට දැඩි ලෙස ප්රතික්රියා කර ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. අනිත් අයගේ කෝපයටම ඔවුන්ගේ මඟ පෙන්වීම අඩු වුවහොත් අනෙකුත් ඒවා නොසැලකිය හැකිය. මෙය සෑම පුද්ගලයෙකුගේ සංවේදී මට්ටමක මට්ටම් නිසාය.
සංවේදී ස්වභාවයන්, බොහෝ විට, අවධානම සහ නිර්මාණශීලීත්වය. ඔවුන් සියල්ලන්ට වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇති අතර අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ මනෝවිද්යාත්මක හැඟීම් දැනගැනීමට ඔවුන්ට හැකිය. එවන් කාන්තාවන්ට සියුම් සහජ හැකියාවෙන් පරිපූර්ණ වූ අතර ඔවුන්ගේ සහකරු පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකිය. එවැනි පුද්ගලයන් සමඟ පහසුවෙන්ම පොදු භාෂාවක් සොයාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සක් සවුනේ අභ්යන්තර තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීමට වඩා වැඩි ය. ඔවුන්ගේ ආත්ම සියල්ල අලුත් දෙයක් සඳහා විවෘතව ඇත. ඔවුනට සන්තෘප්තියට පත් කළ හැකි නම් ඔවුනට සිත් වේ.
මෙම පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සැඟවීමට අපහසුය. එවැනි කාන්තාවක් තම ආදරණීය මිනිසා දෙස බලන කල, ඇගේ ඇස් සතුටින් බැබළේ, ඇගේ හඬ තුළ ආදරය පිළිබඳ සටහන් තිබේ.
ආදරය තුළ ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම ඇයවම ලබා දෙයි. සමහර විට ඇයගේ අපේක්ෂාව සාධාරණීකරණය නොකරන්නේ නම්, මෙය ද දැවෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රේමයෙන් ඇය බොහෝ විට තම පෙම්වතාගේ යහපත වෙනුවෙන් ඇයගේ අභිලාෂයන් නොසලකා හැර තිබේ.
එවැනි කාන්තාවන්ගේ සමාගමට අයත් වන්නේ, ඔවුන් සැබැවින්ම ඔවුන් පිළිගෙන ඇති පරිදි ඒවා පිළිගැනීමට හැකි වීමයි.
හෙදියන්, මනෝ විද්යාඥයෙකු හෝ ගුරුවරයෙකු ලෙස එවැනි වෘත්තීන් හසුරුවන්නට සිහින දකින වර්ධනය වර්ධනය වීම එතරම්ම අපහසු නොවේ.
ඔබ ඔබේ ස්වභාවය තුළ ආඩම්බරයට පත්විය නොහැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම්, පහත සඳහන් ඉඟි ඔබට හැඟෙන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ කාන්තාවන්ට ස්වභාව ධර්මයට ඇයට ඇති හැඟීම්, අඳුරු මතකයන් තුළ යම් තැනක නිදා සිටින අතර ඔවුන්ගේ කාලය එන තෙක් බලා සිටිති. ලිංගිකත්වය , හැඟීම් හා හැඟීම් ප්රිය කළ හැකි ඕනෑම අයෙකු විසින් වර්ධනය කළ හැකිය. මේ සඳහා උපරිම ප්රයත්නයන් දැරීම ප්රධාන දෙයකි.
හැඟීම් අවදි කරන්නේ කෙසේද?
හැඟීම් අවදි කිරීමට උපකාර වන ටෝයිවාදී ක්රියා පිළිවෙත, නව මාර්ගයකින් ඔබ ලෝකය දෙස බැලීමට උපකාර කළ හැකිය. මෙම පුරුදු වල ප්රධාන අරමුණ වන්නේ ශාරීරිකව හා මානසිකව ශරීරයේ පූර්ණ ශක්යතාවයන් භාවිතා කිරීමයි.
ශාරීරිකව වැඩි කර ගත යුතු ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන ප්රධාන ශිල්පීය ක්රම වන්නේ තාක්ෂණ, razaivayuschaya ආශාව. මෙම ක්රමවේදය සඳහා පහත සඳහන් ව්යායාම කළ යුතුය:
- ඔබගේ දණුවල දෑත් රඳවා තබන්න. පිටුපස පැතලි විය යුතුය. පහත් අතට නැමෙන්න එපා.
- හුස්ම ඇරඹීම, ආමාශය හරහා වාතයෙන් ගමන් කරයි. ඔබේ ජීවිතයේ මුල් මාස කිහිපය තුළ පෙණහලු මාර්ගයෙන් නොව, ආමාශය හරහා වාතය අතුගාලා, ළදරුවන්ගෙන් මෙය ඉගෙන ගත හැකිය.
ආශ්වාස ප්රශ්වාසයේ උෂ්ණත්වය පිබිදීමක් සිදු වන විට උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම. නාසය හරහා ආශ්වාස කරන විට, ශක්තිජනක ප්රවාහ දෙකක් ඔබගේ නාසිකයට ඇතුල් වී ඇති අතර, ගර්භාෂය ඔස්සේ ගර්භාෂය තුළට ගමන් කරයි. ඔවුන් නිකුත් කළ විට එය පිරී ගියේය.
3. ශුක්රාණු - ආමාශය ආශ්වාසය, ආශ්වාසය - පහත දැමීම. පඩිනයන්ගේ මස් මාංශ පේශි මදක් තදින් පිටවීම.
4. පහළ උදරයේ තාපය දැනෙන තුරු 2 වන සහ තුන්වන ස්ථාන නැවත නැවතත් කරන්න.
5. හුස්ම ටිකක් කරන්න, ඔබේ නාසය දිදුලයි. වාතය පිටවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙම අයිතමය ක්රියාත්මක කිරීම විනාඩි 2 කට වඩා ගත නොවිය යුතුය. මේ අනුව, ඔබ බලශක්තිය පරිවර්තනය කරයි.
6. අවසන් හුස්ම ගැනීම "බඩ" විසුරුවා හැරීම. ඔබේ හුස්ම තබාගන්න. පහත සඳහන් දේ කරන්න: පේශි මිරිකා ගන්න
බලය දියත් කළ හැකි පරිදි හුස්ම ගැනීම රඳවාගත යුතුය.
7. ඊළඟ ආශ්වාසය ඔබේ සෙල්ලම සෙමෙන් හරවා ගැනීම. වතුරෙන් නැඟී එන මෙන් විවෘත මුඛයකින් නිපදවීමට හුස්ම ගන්න.
ගර්භාෂය වෙත ඉහළ පහළට වේගයෙන් ගමන් කරන ඔබේ ගැහැණු ශක්තිය , වාතය නිකුත් කිරීමකින් පිරවීම.
ඔබ වටා ලෝකයට විවෘත වීමට හා භීතිය භුක්ති විඳීමට බිය නොවන්න. කුඩාම ව්යායාම වලින් පටන් ගන්න. ක්රමයෙන් ඔබට සිහින දකින්නට ලැබෙනු ඇත.