ස්වයං අධීක්ෂණය

නූතන මිනිසා මානසික හා මානසික ආබාධ ඇති විය හැකිය.

එහෙත්, ඔබ දන්නා පරිදි, ස්වකීය හැසිරීම, හැඟීම් පාලනය කිරීම, මිනිස් ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

එබැවින්, ස්වයං විමර්ශනය හෝ වෙනත් අයුරින් හැඳින්වීම යනු පුද්ගලයෙකුගේ ආත්මීය චර්යාව පිලිබඳ පුද්ගලයෙකුගේ නිරීක්ෂනයකි. ඔහුගේ බාහිර ප්රතික්රියා හා ප්රකාශනයන් සඳහා ඔහු නිරීක්ෂනය කරන අතරතුර එය නිරීක්ෂණය කරයි.

මනෝවිද්යාව තුළ ස්වයං අධීක්ෂනය

මනෝවිද්යාව තුළ, සමීක්ෂණයක් යනු එකම මූලික ක්රමයක් නොවේ. නිරීක්ෂනය කිරීමේ ක්රියාවලියෙන් ස්වාධීනව නිරීක්ෂනය කිරීමේ ක්රියාවලිය ස්වාධීනව නිරීක්ෂනය කිරීම නිසා ඔහු යම් දුරකට අවිශ්වාසය හා අපහසුතාවයක් ඇත. සියල්ලටමත් වඩා සවිඥානිකව යම් ක්රියාවලියක් ඇති විට පුද්ගලයකු එය වෙනස් කරයි. එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු තමාගේම විඥානය තුලට හඳුන්වා දුන් නව සත්යයක් විවෘත කිරීමට ඉඩ නොදෙන බවය.

මෙම දුෂ්කරතා පවතිනවා, නමුත් එය ජය ගැනීමට අපහසුය.

අභිරුචි කාර්යයන්

පුද්ගලයෙකුගේ මනස තුළ සිදුවන සංසිද්ධි හදුනා ගැනීම, විශේෂ විශ්ලේෂණයක් භාවිතා කිරීම වටහා ගැනීම සඳහා ස්වයං විමර්ශනය කිරීමේ ක්රමයක් ඇතුළත් වේ. මෙම කර්තව්යය ඉටු කිරීම සඳහා නවීන මනෝවිද්යාව ඒකපාර්ශ්වීය කිරීමට සම්බන්ධ කරයි.

නිරීක්ෂණ සහ ස්වයං නිරීක්ෂණ

නිරීක්ෂණ යනු විවිධාකාර මානසික ක්රියාවලීන්ගේ අරමුණ හා ක්රමානුකූල නිරාවරණය, එදිනෙදා ජීවිතයේ කොන්දේසි, ජීවීන්ගේ ස්වාභාවික භාවය.

මෙම විද්යාත්මක නිරීක්ෂණය සඳහා අවශ්ය කරුණු ලැයිස්තුගත කරමු:

1. නිරීක්ෂණ සැලැස්මක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ.
2. ප්රතිඵල වාර්තා කරන්න.
3. නිගමන සකස් කිරීම.

ස්වයං නිරීක්ෂනය උපකාරක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වාචික වාර්තාවක ස්වරූපයෙන් පුද්ගලයෙකු සිය මනසේ දැකීමට හැකි සෑම දෙයක්ම විස්තර කරයි. ඉන්පරෙස්ටරින් දත්ත සහ නිරීක්ෂණ සසඳා බලනු ලැබේ, අදාල නිගමන ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.

ස්වයං විවේචනයේ ගැටලුව

මෙම ගැටළුව මානසිකත්වයේ වඩාත් ව්යාකූල හා සංකීර්ණ වේ. එය පැහැදිලිව හා දැඩි ලෙස පෙනෙන අයුරින් නිරීක්ෂනය කිරීමේ ක්රමයක් සනාථ කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝවිද්යාව විෂයය වන්නේ සවිඤ්ඤාණික සාධක, සාධක. ඒවා විශේෂිත පුද්ගලයෙකුට පමණි මෙම සවිඤ්ඤාණික සාධක සොයාගත හැක්කේ පරීක්ෂණයකින් පමණි.

ස්වයං වින්දනය සම්බන්ධ පෞද්ගලිකත්වය:

1. ස්වයං නිරීක්ෂණයේ දිනපොත.
2. අනපේක්ෂිත හැඟීම්, අන් අයගේ ඇගයීම සහ ස්වයං විමර්ශනය.
3. ආත්ම ගෞරවය වැඩි කරන්න.
4. පුහුණු පාඨමාලා.

මනෝවිද්යාඥයින්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කළහොත්, ඔබ වටා අන් අය දෙස බලා සිටීම මගින් ස්වයං විවේචනය ශක්තිමත් කරගත යුතු බව සැලකිය යුතුය.