සමහර විට එය හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් ගැටළුවක් ඉවත් කිරීමට ප්රමාණවත්ය.
ඔබ කොණ්ඩය සේදීමෙන් පසුව පැය කිහිපයක් ඇතුළත ඔබගේ කොණ්ඩය සාරවත් නම්, ඔබ කරන දේ සමඟ වැරදි දේ ගැන සිතන්න. ඔබේ පිළිතුර නිතර නිතර හෝ වියළි ෂැම්පු ටොන් භාවිතා නොකරන්න. හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේදී ප්රධානම වැරදි 9 ක් ගණනය කර ඒවා ඉවත් කිරීම සඳහා යෝජනා කරන ලදී.
වැරදි # 1: ඔබ කුඩා ෂැම්පු භාවිතා කරයි.
ෂැම්පු රහිතව හිසකෙස් දැමීම අද දින ජනප්රියයි. නමුත් කෙස් ගතියට පත් විය හැක. ෂැම්පූ වැඩි ප්රමාණයක් ශරීරයෙන් පිටවීම, මළ සිරුර හා අපිරිසිදු කොරපොතු සෝදා ගැනීම සඳහා යොදා ගනී.
ඉඟිය: සෑම හිසක් සේදීම සඳහා ප්රමාණවත් ප්රමාණයේ ෂැම්පු භාවිතා කරන්න.
වැරදි # 2: ඔබ නිතරම ඔබේ හිස සෝදා ගන්න.
ඔබ නිතරම ඔබේ හිස සෝදා හරින්නේ නම්, පරස්පර විරෝධී වුවත්, එය ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - හිසකෙස් තරබාරු වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, හිස්කබලේ ඇති මේදය නිරන්තරයෙන් සෝදා ඉවත් කරන අතර, අලාභය වන්දි ලබා ගැනීම සඳහා, ග්රන්ථි වඩාත් තීව්ර ලෙස වැඩ කරමින්, වැඩි මේදය නිදහස් කරයි. මෙම නඩුවේ තීරනාත්මක භූමිකාව පරිසරය විසින් ඉටු කරයි.
ඉඟිය: ඔබ අඩු ආර්ද්රතාවයකින් පිරිසිදු වාතය වටා ඇති නගරයෙන් පිටත ජීවත් වනවා නම්, ඔබට හිස දෙකක් හෝ තුනක් සතියකට වරක් සෝදා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබ විශාල නගරයක ජීවත් වනවා නම්, සෑම දිනකම ඔබේ හිස සෝදා ගන්න.
Mistake # 3: වායු සමීකරණ යන්ත්රය නිවැරදිව අදාළ නොවේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය සඳහා හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් අවශ්ය වුවද, "බොහෝ හොඳ නැත" යන්න මෙහි පැහැදිලිවම නුසුදුසු ය. මෙම කන්ඩිෂනර් සතුව හිසකෙස් පෝෂණය ප්රවර්ධනය කරන මෘදුකාරක මූලද්රව්ය සහ ඒ අනුව, තෙල් සහිත කෙස් වල අනවශ්ය ලිහිසි තෙල් වර්ගයක් පෙනේ. මෙය වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ෂැම්පු කළ යුත්තේ ඔබේ හිස සෝදා ගැනීමයි. එමඟින් එය පිරිසිදුව තබන්න. ඉන්පසු කොන්ඩේ දිගේ සිට දෙවන භාගය දක්වා කන්ඩිෂනර් යොදන්න. ඉතින් ඔබ ඔබේ හිසෙන් අතිරික්ත මේදය ඉවත් කර, අවසානය පොඟවා ගන්න.
ඉඟිය: ඔබට නූල් සිට කෙළවර දක්වා කොණ්ඩයේ කොටසක් මුල් සහ සමතුලනය වෙත ෂැම්පු කිරීමත් සමඟම කාලය ඉතිරි කර ගත හැක.
වැරදි 4: ඔබ උණුසුම් ජලය තුළ ඔබේ හිස සෝදා ගන්න.
උණුසුම් ජලය හිස් කබලෙන් වියළී යයි, හා වන්දි ලෙස, ග්රන්ථි අතිරික්ත මේදය නිදහස් කිරීමට පටන් ගනී.
ඉඟිය: උණුසුම් ජලය තුළ ඔබේ හිස වසා, සීතල ගලා යාමේ සීමාවන් සේදීම - කොණ්ඩය බැබළෙන්නට සලස්වනු ඇත.
Mistake # 5: ඔබ අධික හිසකෙස් ආලේපන භාවිතා කරයි.
හිසකෙස් සඳහා වන ඉටි, විවිධ කීම් සහ තෙල් වර්ග හිසකෙස්වල ඝනත්වයට බලපෑ හැකිය ඒවායේ ආලේපන සහ ස්වාභාවික තෙල් අඩංගු වේ.
ඉඟිය: සැහැල්ලු නියෝජිතයන් තෝරන්න. ඔබේ කොණ්ඩයට කෙතරම් බලපෑමක් ඇති කරනවාදැයි බලන්න: කෙඳි ඉතා සුමට හා ලිස්සා යනවා නම්, කිසිවක් භාවිතා නොකළ යුතුය.
වැරදි අංක 6: ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ හිස කෙස්.
ඔබ කෙළින්ම කෙළින් කරන පුවරු නිතර භාවිතා කළහොත් එය ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, හිසකුරු මූලයන් හා හිස්කබල්, තරබාරු බවට පත්වේය.
උපදෙස්: ඔබේ කොණ්ඩය සතියකට තුන් වතාවක් නොඉක්මවීමට උත්සාහ කරන්න.
Mistake # 7: ඔබ යකඩ යකඩ පිරිසිදු නොකරන අතර බුරුසුවක් සහ සේදයක් නොකෑ යුතුය.
අපිරිසිදු පෝච්චි හෝ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇති හිස කෙස් පිරිසිදු කිරීමයි.
ඉඟිය: නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස් ලබා ගන්න. උණුසුම් දියරමය ජලය සමග බුරුසුවක් සෝදාගන්න.
වැරදි # 8: ඔබ නිතරම ප්ලීස් කිරීම.
ලස්සන හිසකෙස් සඳහා ඔබ 100 ගුණයක් මත සේදයක් තබා ගත යුතු බව ජනප්රිය මිථ්යාව, මුළුමනින් ම නින්දා කිරීමක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික ලෙස සීරීමට කොණ්ඩය වඩාත් දුර්වල කරන්න පුළුවන් නිසා එය ග්රන්ථි උත්තේජනය කරයි.
ඉඟිය: කොණ්ඩය කෙලසන්න, පහලට ඉහලින් පයින් ගෙනයන්න, ගිහින්, නමුත් එය ඉක්මවා යන්න එපා.
වැරදි අංක 9: ඔබ වියළි ෂැම්පු ගැන ඕනෑවට වඩා විශ්වාසය තබන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වියළි ෂැම්පු සදාකාලික හිඟයක් හමුවේ උපකාර කළ හැකිය, නමුත් එය එය දින කිහිපයකට භාවිතා කළ හැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. නැවත නැවතත් අඛණ්ඩව භාවිතා වන විට, එය මූලයන් මත රැස් කර පසේ සෝදා හරියි.
උපදෙස්: අවශ්ය නම්, දිනකට වරක් වියළි ෂැම්පු භාවිතා කරන්න, හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීම සමග අනිවාර්යයෙන්ම මාරු වියළි ක්රියාපටිපාටියක් භාවිතා කරන්න.