ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන කෙස් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම් - ඔබේ වැටුපෙන් අඩක් වටිනා ප්රාතිහාර්යයක් සුවපත් නොකරන්න. එය ඔබේ හිසකෙස් වලට යහපත් සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණයක් නැවත ලබා දීමෙන් නොව ඔබේ මුදල් පසුම්බිය කරනු ඇත. ඒ වෙනුවට, වෙනසක් ඇති කරගත හැකි දිනපතා යහපත් පුරුදු කිහිපයක් ලබා ගන්න.
1. ඇය උණුසුම් හැඩගැන්වීම් මගහරියි.
ඇත්තෙන්ම, එය උණුසුම් හැඩයකින් තොරව සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියා නොකරනු ඇත. නමුත් ඔබට වඩාත් මෘදු ක්රමයක් තෝරා ගත හැකිය. වාෂ්ප කුළුණු භාවිතා කිරීම වැනි අන්තරාදායක යකඩ ආයුධ හෝ යකඩ වැනි එවැනි අවදානම් හිසකෙස් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. උසස් තත්ත්වයේ තාප ඉසින අනිවාර්ය භාවිතය පිළිබඳව අමතක නොකරන්න.
2. සිල්ක් මත නිදා ගැනීම.
ස්වභාවික සිල්ක් වල සුමුදු පැහැති ස්වරූපය නින්දේ දී හිසෙහි කොයිටිල්ට හානි නොවන නිසා, උදෑසන ඔබේ කොණ්ඩය රහිතව පෙනුමෙන් තොරව පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කරන්න.
දුක්පීඩී කොණ්ඩය හැමවිටම කැතයි. ඒ නිසා රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වන නිසා ෂැම්පු නොකරන්න එපා. ඔබ උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, නිතර නිතර සේදීම සඳහා හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් පමණක්, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ බෙදීම් අවසන් වන සංඛ්යාව අඩු කිරීම. ඔබ විශාල නගරයක ජීවත් වනවා නම්, ඔබ දිනපතාම ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. ඔබේ නිවසේ ගම්බද ප්රදේශයක හෝ අපිරිසිදු වාතය සහිත කුඩා නගරයක් පිහිටා තිබේ නම්, ඔබ සෑම දින 2-3 දිනකම ඔබේ හිස සෝදා ගත හැකිය.
4. මොයිස්චරයිසර් මත ඉතිරි නොකරයි.
හිස්කබල් ද තෙතමනය අවශ්ය වේ. එබැවින්, සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය සඳහා පදනම රැකබලා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදන සෑම මොහොතකම balm conditioner භාවිතා කරන්න. නමුත් ඔබ මූසිකය වැසීමෙන් ඉක්මනින් අවසන් නොවිය යුතුය. එබැවින්, ඔබ කොණ්ඩය සඳහා කොණ්ඩා භාජනයක් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, සෑම විටම ඔබේ කොණ්ඩය මත ආරක්ෂිත ඉසින යොදන්න. මෙය ඉඟිවල වියළි බව හා හරස්කඩ අඩු කළ හැකි අතර, වර්ණය ආරක්ෂා කරයි.
බැඳීම සුරකියි.
කොණ්ඩය ඉක්මනින් "භාවිතා වන" බවට පැතිරුණු මතයක් වන අතර, එමගින් නිතිපතා වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වන අතර, එය මෝහනයකි. වැඩ කරන උපකරණ භාවිතා කරන විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස්වල සෞඛ්යය සුරැකීමට සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙන පරිපූර්ණ සංයෝගයක් සොයා ගැනීමට අපහසු අසීරු ය. එබැවින් ඔබේ මුදල් අළෙවිකර ගැනීමට එය වෙනස් නොවේ.
6. වැරදීමකින් කනවා.
ඔබේ ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වන තුරු වඩාත් මිල අධික වට්ටෝරුව පවා ඔබට සහාය නොදක්වයි. හිසකෙස් අලංකාරය සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ වෛද්යවරු යකඩ, සින්ක්, ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහ ප්රෝටීන්හි පොහොසත් ආහාර කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කරයි. සතියේ කෙස් වර්ධනය සඳහා ඔබේ ආහාර වේල් ආලේප රතු මස්, කුකුල් මස් සහ මාළු ආහාරයට ගන්න.
7. එය විටමින් අවශ්ය වේ.
ඔබේ ආහාර වේලක් බ්ලැක්බෙරි වුවද, ඔබ ප්රමාණවත් තරම් විටමින් ලබා ගත නොහැකි විය හැකිය. මෙය වටහා ගැනීම සඳහා, නියපොතු සහ සම දෙස බැලීම ප්රමාණවත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ නියපොතු සීනුව ලිහිල්ව ඇති අතර සම සමින් පවතියි නම්, ඔබේ ශරීරය බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ නොමැති තරම් වේ. වාසනාවකට මෙන්, මෙම ක්රියාවලිය ආපසු හැරවිය හැකිය. සමබරව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමෙන්, ඔබට පහසුවෙන්ම ආලෝකය සහ සිහින්ව හිසකෙස් නොමැති වීමෙන් සියලු ගැටලු පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. බෝනස්: විටමින් වර්ග නියපොතු සහ සම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
8. හිරු තුළ ගත කළ කාලය සීමා කිරීම.
හිසකෙස්, ඇත්ත වශයෙන්ම, සම මෙන් හිරු එළියට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වේ. ආරක්ෂාව සඳහා, අවම වශයෙන් සෑම දවසකම අවම වශයෙන්, නොපෙනෙන වායු සමීකරණ යන්ත්රයක් භාවිතා කරන්න.
9. මෘදු හිසකෙස් බද්ධ කිරීම.
කපන ලද පෙති සඳහා පුළුල් ප්ලීට් භාවිතා කරන්න, සහ සෑම විටම clumps නිර්මාණය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් පහළ සිට ඉහළට පේශීන් පේශි.
10. එය නිතිපතා කපා හැරේ.
ඔබ කොණ්ඩය වර්ධනය වුවද කොණ්ඩා සැකසුම් ශිල්පියකුට තවත් ගමනක් යෑම වළක්වා නොගන්න. අස්ථි හා අගනා දිගු කොණ්ඩා මෝස්තරවල පෙනෙන පරිදි පෙනේ. එමනිසා හිසකෙස් හරස්කඩවලින් වළක්වා ගැනීම සඳහා සති හයෙන් අටක් සෙන්ටිමීටර වරක් කපා යුතුය. හිසකෙස් කැඩී යාමෙන් ඉක්බිතිව එය ඉක්මණින් බිඳී වැටෙනු ඇත. එය නැවත ලබා ගැනීමට ක්රමයක් නැත, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා බෙදීම් අවසන් වේ.
11. සිසිල් වතුරෙන් හිස සෝදා ගන්න.
අධික තාපය සෘනාත්මක ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය හා කැපුම්වල කොරපොතු විවෘත කරයි, එම නිසා නිමැවුමේ දී ඔබ වෙළුම හා ග්ලූකෝස් නොමැති තෙල කෙස් ලබා ගත හැකිය. ඒ නිසා, ඔබේ හිස උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ගන්න. අවසාන සේප්පුව සඳහා පැමිණි විට, වඩා ශීතල වේ.
12. නිවැරදිව හිසකෙස් නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි.
හිසකෙස් මුළු මතුපිටට ෂැම්පු කිරීම හෝ කන්ඩිෂනය කිරීම වැරදිය! ආලේප සහ කුණු එකතු වන කොණ්ඩය සඳහා ෂැම්පු විය යුතුය. වැඩිපුර සෝදා පිරිසිදු කිරීම සඳහා සීමාව අඩුය. කන්ඩිෂනර් සඳහා, එය කොණ්ඩයේ මතුපිට සිට කෙළින්ම දක්වා කෙලින්ම සමානව බෙදා හරිනු ලැබේ.