හදිසියේම ඔබ රාත්රිය මැද අවදි වන විට අපට නිශ්චිත හේතුවක් නොමැතිව නිදා ගැනීමට නොහැකි විය. එපමණක්ද නොව, රාත්රියේ සිට රාත්රී කාලයේදී එවැනි අවදි කිරීම් සිදු වන්නේ එම අවස්ථාවේමයි!
ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම දෙයක්ම දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුවකට, ජීවිතයේ රුදුරු රිද්මයට හෝ ශරීරය දැනටමත් විවේක ගත හැකි කාලයක් ඇතැයි සිතීම, නිෂ්ඵල විය හැකිය - එවැනි අවදි කිරීම් සඳහා හේතු ඔබ පවා සැක නොකරන තැන සැඟවිය හැක!
ඔබ පැය 21.00 සිට පැය 23.00 අතර කාලයේ අවදි වී ඇත්නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ පාදයේ ගත කළ මුළු දවසම ඔබ ගෙදරට ආවේ කෙසේද කියා සිහින දකිනවා, ඔබේ ප්රියතම ඇඳ අසල, ඔබ එය කෙසේ වන්නේද - පැය භාගයක් නින්ද සහ ඔබ ද්රෝහී ලෙස සිවිලිම දෙස බලන්නෙහිද? මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ අවදි වීමට හේතුව, ඔබ ආතතියෙන් බේරී ඇති අතර එය ඔබ එය පිළි නොගනී වුවද, එය අවිනිශ්චිත බවක් පෙන්නුම් කරයි. එවන් අවස්ථාවල දී, නපුරු අනාගතය තුළ කිසියම් ආකාරයක ධනාත්මක සිද්ධියක් සමඟ හිස ලිහිල් කිරීමට හෝ "හිස් කිරීම" සඳහා මනෝවිද්යාඥයින් දැඩි ලෙස අවවාද කරනු ලැබේ.
රාත්රී 23.00 සිට රාත්රී 01 දක්වා රාත්රියේ නින්දෙන් අවුස්සා ඇත්නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
වහ්, ඔබ මෙම අවදියේ දී දින කිහිපයකට අවදි වී ඇත්නම්, ඔබ ඉතාමත්ම මානසිකව කලකිරීමට පත්ව සිටින අයට දොස් නඟන්න! භෞතික විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් - මේ වේලාවේදී පිබිදීමක් ඇතිවන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී "ක්රියාකාරී" ය. වචනයෙන් කියනවා නම්, වෛද්යවරයා හමුවීම ප්රමාද නොකරන්න. ඔබගේ ප්රියතම ප්රතිඥා සහ ශුභවාදී ජීවිත සැලසුම් මතක තබා ගන්න.
රාත්රී 01.00 ත් 03.00 ත් අතර කාලයේදී නින්දෙන් අවුස්සන්නේ නම් ඉන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
හරි, ඔබ උදෑසන එක් උදෑසන අවදි වී නම්, ඔබ පසුපස හඹා ගොස් හැරී, මෝර්පේගේ හැගුම් තවමත් ඔබව ඔබ මුළා නොකරන නිසා, ඔබ එය කෝපයට පත් කරන වරදකි! එහෙත්, ඔබේම යහපත සඳහා වැරදිකරුවාට සමාව දෙන ලෙස ඔබ සිතන තාක් කල්, ඔබගේ අක්මාව පරීක්ෂා කිරීම අනවශ්ය ය. ඔව්, රාත්රී 01.00 ත් 03.00 ත් අතර කාලය අතරතුර මෙම මළ සිරුර සම්බන්ධ කරගත් මඩිදියා සම්බන්ධ වේ! එහෙත්, පුරාණ චීන ඖෂධ මෙම අවධියේ පිබිදීම සඳහා තවත් හේතුවක් සොයා ගෙන ඇත. එය ඔබට බලශක්ති "යාන්" අතිරික්තයක් ඇති බව සහ එය එය අනුගත වීම සඳහා කාලයයි.
03.00 සිට පස්වරු 05.00 අතර කාලයේදී ඔබ අවදි වූයේ නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
කායික විද්යාත්මක නිරීක්ෂණයන් අනුව, මෙම කාල පරිච්ඡේදයේදී අවදි කිරීමේ හේතුව, ආලෝකය, හෝ වඩාත් නිවැරදිව, ඒවා සමග සම්බන්ධ ගැටළු විය හැකිය. ඔබ දඩයමේදි දුම් පානය කළ හැකිද නැතහොත් සීතල සුව කරන්නද? නමුත් පාරභෞතික දර්ශනයේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මේ කාලයේ නින්ද නොලැබීම කණගාටුදායක හැඟීමක් ගැන කථා කරයි (මේ වේලාවේ හොඳම රංගන ගීත සහ කවි ලියැවෙනු ඇත!) නමුත් දැන් ඔබ තවත් නිරීක්ෂණයක් මගින් කම්පනයට පත් වනු ඇත - ඔබ නැගිට්ටුවෙන් පසුදින උදෑසන 03.00 සහ 05.00 උසස් බලකායන් ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා!
05.00 සිට 07.00 අතර කාලයේ ඔබ අවදි වූයේ නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
සමහරුන්ට, මෙම වේලාව ඔරලෝසුව මත මෙම වේලාව වැඩ කිරීම සඳහා වැඩිවීම හා එකතු කිරීම, හොඳින්, සහ උදෑසන ක්රියාපටිපාටියට පෙර ඔබ තවමත් ටිකක් වේලාසනින්, සහ ඔබේ ඇස් ඔසවා තිබේ නම් - අභ්යන්තර මනෝවිද්යාත්මක බ්ලොක් පවතී නම් ගැටුම් හෝ අනවශ්ය අවස්ථාවන්හිදී, අප විසින් කාර්යය සඳහා භාවිතා නොකරන හෝ ක්රියාත්මක නොකළ යුතුය). එබඳු අවහිරතා ඉක්මනින් ඝෝෂා වන අතර, අපගේ ශරීරයේ පදිංචි වන අතර ජීවත් වීමට පමණක් නොව, නින්දට පැමිණීම වැළැක්විය හැකිය! ඔබ දැනටමත් ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් - එය ශ්රේෂ්ඨයි, නමුත් මුලින් ඔබට උණුසුම් වැස්සේ සහ පේශි දිශා දිගු කරනු ඇත.
හොඳයි, පූර්ණ පූර්ණ නින්ද සෞඛ්ය සම්පන්න සහතිකයක් පමණක් නොව, එය ස්ථිර සංඥාවක් බව ඔබ තේරුම් ගත්තේද?