රැලි පෙනුමෙන් ස්ත්රියකගේ ජීවිතය වයසට යෑමේ ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ තරුණ පරම්පරාව දිගින් දිගට හඹා යන එම මැජික් ක්රීම් සඳහා සෙවීමෙන් පිරී ඇත. නමුත් අමතක කරන්න එපා - රූපලාවන්ය නිපැයුම් පමණක් මතුපිටින් පමණක්, හා ඒ නිසා කුඩා බලපෑමක් ඇත. වඩාත් ඵලදායී වන්නේ සමේ පමණක් නොව තෙතමනය පෝෂණය කරන පෝෂ්යදායි මුහුණු සම්බාහනයයි. සරල චලනයන් කිහිපයක්, මිනිත්තු පහක පුද්ගලාරෝපණයක රහස්ය භාවය සහ පැරණි වයසට නොපැමිණීම - එය සියල්ලම අවශ්යය.
ක්ලැසික් ප්රබෝධජනක සම්බාහනය
සාම්ප්රදායිකව, පිබිදීමක් ඇති කිරීමෙන් පසු පහත සඳහන් ව්යායාම ඇතුළත් වේ.
- තොල්වල කෙළවර අසල ඇති පෙදෙසෙහි දකුණු පැත්තෙන් දකුණු හා දකුණු දෙපස ඇඟිලි හතරක් තැබිය. සර්පිලාකාරව ගමන් කරමින් අපි ඇස්වල පිටත වටා ගමන් කරනවා. ව්යායාම කිරීම ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට නැවත නැවතත් සිදු වේ.
- ඒ හා සමානව, තොල්වල කෙළවරේ සිට කන් පෙති දක්වා දිව යනවා.
- අපි සමාන චලනයන් සිදු කරමින්, නළලේ මධ්යය මැසිවිලි හා විහාරස්ථාන වෙත ගමන් කිරීම. ප්රතිවිරුද්ධ දිශාව තුළ නැවත නැවත සිදු කරන්න.
- පහළ සිට ඉහළට (අනෙක් පැත්තෙන් නොවේ!) මුහුණේ සමේ දිගු කරන්න.
- ඔබේ දෑත් ඔසවන්න. ඉන්පසු ඒවා කපා ගන්න. ඔබේ කකුල් වලින් ඔබේ ඇඟිලි ස්පර්ශ කරන්න.
- අවසාන ව්යායාම ඇඟිලිවල තට්ටු සහිතව කපන්න. මෙම "ඇඟිලි" වැසි සියල්ලම මුහුණ දෙයි.
කරුණාකරලා! ප්රබෝධමත් මුහුණැති සම්බාහනය කරන්න, ඔබ බලය පාවිච්චි කළ නොහැක. ව්යාපාර මෘදු හා සුමට විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටියෙහි බලපෑම එය දිනපතා නැවත නැවත සිදු වන විට පමණකි.
ජපන් විරෝධී වයිරස මුහුණේ ස්කන්ධය
"වයස්ගත" නැගෙනහිර මුහුදේ අලංකාරය සියල්ලන්ම හොඳින් දනී. මෙයට හේතුව වන්නේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් නොව, ක්රමානුකූලව සහ පරිපූර්ණ රැකවරණයක්. නිදසුනක් ලෙස, ජපන් කාන්තාවන්ට, මුඛය සේදීම දත්මැදීමේ දෛනික ක්රියා පටිපාටිය ද වේ.
දැන් ජපන් ස්වයං-සම්බාහනය ZOGAN ඉතා ජනප්රියයි (වචනයක් ලෙස "මුහුණ නිර්මාණය කිරීම" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත). තවත් තාක්ෂණයක් ඇසහි සම්බාහනය ලෙස හැඳින්වේ. සමහර රූපලාවණ්ය ශාලා එවැනි ක්රියාවලීන් සක්රියව ඉදිරිපත් කරයි. නමුත් "ස්වයං-" උපසර්ගය කියන්නේ, ජපාන සම්බාහනය නිවසේ මුහුණුවර නවීකරණය කිරීමට සැලසුම් කර ඇති අතර, එය කිසිවෙකුගේ උපකාරයකින් තොරව සිදු කරනු ලැබේ.
ජපාන සම්බාහනය පිළිබඳ විශේෂාංග
කොන්දේසියක් ලෙස, සියලු අසාද් ව්යායාම සඳහා සුදුසුකම් ලැබිය හැකිය:
- වසා පැතිරීම - වසා ගැටි ප්රවාහය යථා තත්වයට පත් කරයි, පටක පෝෂණය වැඩි කරයි, විෂ ද්රව්ය සහ අතිරික්ත තරල උත්තේජනය කරයි;
- පෝෂ්යදායි මස් මාංශ පේශි ආලේප කිරීම - මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි.
ZOGAN සම්බාහනය කිරීමේ තාක්ෂණය යුරෝපීය එකෙන් බෙහෙවින් වෙනස් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇස් වටා සම සමනය කිරීමට කැමති අය, රීතියක් ලෙස, මෙම යෝජනා ක්රමය භාවිතා:
- ඉහළ අක්ෂිචේ - පිටත සිට පිටත සිට චක්රලේඛ චලනයන්;
- පහළ අක්ෂිචලනය - බාහිර කෙළවරේ සිට අභ්යන්තරය දක්වා.
මෙම අවස්ථා දෙකේදීම ජපන් තාක්ෂණයේ පෙනුම අභ්යන්තරයේ සිට පිටත කෙළවර දක්වා වූ චලනයෙන් අදහස් කෙරේ.
ජපාන සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?
මෙම ක්රමයේ සාරය - වසා ගැටි නාදවල පිහිටීමේදී මුහුණෙහි සම සමාවන්න. ව්යාපාරය සුමට හා මෘදුයි, ශක්තිය පමණක් හානියක් විය යුතුය.
ක්රියාපටිපාටිය පෙර, මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම වැදගත් වේ. සිත් ඇදගන්නාසුළු සම්බාහනය සඳහා, ඔබ නිතිපතා සුවඳැති කිරි භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කැමති නම්, ඔබ ඕට්මාල් කිරි සකස් කළ හැක - හකුලේ "හර්කියුලීස්" ගෝස් තට්ටුවේ තට්ටුවක්, තෙත්. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, නූඩ්ලූම් තාලය තුල මිරිකී ඇති අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස දියරය සම්බාහනය කරයි.
ජපාන සම්බාහනය නොමැති කවුද?
ZOGAN සම්බාහනය කිරීමේ ප්රබෝධයක් ඇති කළ නොහැක:
- ලිංගාශ්රිත රෝග
- මුහුණේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය;
- දුර්වල සෞඛ්ය
- වසා පද්ධතියේ රෝග.
ඉතා තුනී මුහුණක් සහිත කාන්තාවක් අඩුපාඩු හා විශේෂයෙන් දියුණු තාක්ෂණයක් අනුගමනය කළ යුතුය. එහි කතුවරයා දැන් නැසීගිය යුකුෝක තානක, ජපන් විරෝධී වයස්ගත මුහුණු ස්කන්ධය ජනප්රිය කරවීමයි. එහි ප්රධාන පංතියේ එක් වීඩියෝ ක්ලිප් එකක් මෙහි දැක්විය හැකිය. එය සරල ZOGAN තාක්ෂණය සරල කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ක්රියාපටිපාටිය ආරම්භ වීමට පෙර, මුහුණේ ඇති වසා පටල පිහිටා ඇති ආකාරය අධ්යයනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ (පින්තූරය බලන්න).