වකුගඩු ජන පිළියම් පිරිසිදු කිරීම - හොඳම වට්ටෝරු

නරක පරිසර විද්යාව, මන්දපෝෂණය, නිරන්තර රෝග ලක්ෂණ, මේ සියල්ල ශරීරයේ අපවිත්ර වීමට හේතු වේ. බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා වකුගඩු නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා, ඔබට අවම ආන්තික ආවරණ ඇති විවිධ ජනප්රිය ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.

වකුගඩු ජන පිළියම් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

ශ්වසන රෝගය අවදානම අඩු කිරීම සහ ශ්ලේෂ්මල අභ්යන්තර අවයව හා අනෙකුත් හානිකර ද්රව්යයන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, එය පිරිසිදු කිරීම සඳහා 1-2 වතාවක් අවුරුද්දක් නිර්දේශ කෙරේ. වකුගඩු තුළ වකුගඩු වල වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම, ඉදිමුම, වලාකුළු මුත්රා, අධික දහඩීම, දෘෂ්ටි ප්රශ්න සහ වකුගඩු පෙදෙස්වල ඇතිවන වේදනාව සමඟ සිදු කළ යුතුය. ඵලදායී ජනප්රිය ක්රම කිහිපයක් ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී ක්රියා පටිපාටිය අනතුරුදායක විය හැකි බැවින්, නිවසේ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසු සිදු විය යුතුය.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

බොහෝ දෙනා මෙනේරිවල ඇති ප්රතිලාභ අවතක්සේරු කරති. එබැවින් මෙම කැහැටුගේ ජනප්රියත්වය අහිමි වී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙනේරි සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම, ප්රදාහය අඩු කිරීම සහ වැලි සහ කෝස්ටය ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන ආරක්ෂිත හා කාර්යක්ෂම ක්රියාවලියකි.

1. ජලාශයක් වීදුරුවක් වත්, ලීටර් 3 වත් කර වතුර වත් කරන්න.
2. උණුසුම් යමක් තුළට ඔතා ඇත.
3. ඊළඟ දවසේ සුදු අවලස්සනයක් වනු ඇත. මෙය ඖෂධයකි.
4. එය ඕනෑම ප්රමාණයකින් සහ එය ද්රවනය අවසන් වන විට, නව සේවා සැපයීමට අවශ්ය වේ.

ලෙමන් සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

සිරුරට දෙහි ස්වල්පයක් අවතක්සේරු කිරීම අවතක්සේරු කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ බලය ශක්තිමත් කිරීමට හා වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකි බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පුළුල් පරාසයක ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, එය වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කළ හැක. ඔබ පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, අසාත්මිකතා හා ආසාධකතාවයන් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. එබැවින් වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ:

1. ලෙමන් සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම, ලෙමන් යුෂ 1/3 පන්තියේ වීදුරුවක් බවට පත් කර සීතල වතුරේ මුදුනට ඉහලට ගෙන ඒමෙන් කළ හැකිය. දිනකට ආහාර වේල් තුනක්: කෑමට පෙර දෙවරක් සහ රාත්රී ආහාරයෙන් පසු පැය තුනකට පසුව. මෙම දින 10 නැවතත්, පසුව, වතුර බොන තරමට, නමුත් පළතුරු අඩකින් යුෂ මිරිකා හැරීම. පාඨමාලාව පුරා, සතියකට දෙවතාවක්, එක් අමුද්රව්යයේ මිලි ලීටර් 60 ක් භාවිතා කරමින් ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්රණයක් පානය කරන්න.
2. වකුගඩු වල ඵලදායීව පිරිසිදු කිරීම එක් සිමෙන්ති සහ බිත්තර සුදු යුෂ මිශ්රණයක් හිස් බඩක් මත සති දෙකක් තුළ පානය කළ හැකිය. ඊට පස්සේ, දින 10 ක් සඳහා වෙන්වීමක් සිදු කරනු ලබන අතර පසුව පාඨමාලාවට නැවත නැවත සිදු වේ.

කොමඩුගේ අංකුර පිරිසිදු කිරීම

පොටෑසියම් ජලය සමග සංතෘප්ත කර ඇති 92% පමණ විශාල තීරු බෙරී ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මේ නිසා, එය සනීපාරක්ෂක ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම, ස්වාභාවික ලෙසින් ඒවා ඉවත් කිරීම හා ඉවත් කිරීම. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් එක් ආහාරයක් වෙනුවට ග්රෑම් 300 කට නොඅඩු, කොමඩු කෑල්ලක් අනුභව කළ යුතු අතර, මෙම බෙරී මත දිනක් ගත කිරීමට වඩා හොඳයි. තේ හැදි 1 ට නින්දට පෙර පැයට සැතපුම් සතියක් ඇතුළත තේමාවක් සහිත තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පිපිඤ්ඤා සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

මෙම ක්රමය මීට පෙර එකකට සමාන වන අතර, පිපිඤ්ඤා වැනි වතුර පොහොර 90% ක් ජලය වේ. එබැවින් ශරීරයට සමාන බලපෑමක් ඇති වේ. පිපිඤ්ඤා සමඟ වකුගඩු වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය හොඳින් අර්තාපල් සමඟ ඒකාබද්ධව කටයුතු කළ යුතු බව දැන සිටිය යුතුය. දිනකට, ඔබ ලුණු හා තෙල් නොමැති නිල ඇඳුමකින් සකස් කර ඇති අළුත් පිපිඤ්ඤා හා 3-4 අර්තාපල් කිලෝ 1.5 ක් පමණ ආහාරයට ගත යුතුය. නිදා ගැනීමට පෙර, වර්ණනය සමඟ පෙර ක්රමවේදයේ මිතුරෙකු පානය කරන්න.

බේ කොළ සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

බොහෝ අවස්ථාවල දී, බොකු කොළ බොහෝ විට ආහාර පිසීමට භාවිතා කරන කුළු බඩු ලෙස ප්රසිද්ධ වී ඇති අතර, එය පුරාණ කාලයේ පටන් ජන වෛද්ය වට්ටෝරු වල භාවිතා කර ඇත. සමාලෝචනවලට අනුව, කුඩා ගල් කුහර විසුරුවා ගත හැකි කසාය සහිතව වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම ඵලදායී වේ. ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවසේ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මාත්රාව වඩා වැඩි නම් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• බේ කොළ - 2 පෑම්;
• උතුරන වතුර - 1 තේ හැදි.

සකස්කිරීම:

1. සංරචක සම්බන්ධ කර කුඩා ගින්නක් මත තබා ගන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා උනු සහ උදුන නිවා දමන්න.
2. දවස පුරාම කුඩා කොටස්වල සිසිල් කිරීම සහ පානය කරන තුරු පියන යටට පොවන්න.
3. අඛණ්ඩව දින තුනක් කසාන් ගන්න, ඉන්පසු සති දෙකක් සඳහා වෙන්වීමක් කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, 3-4 පාඨමාලා පැවැත්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බල්ලෙකු සමඟ අංකුර පිරිසිදු කිරීම

අතීතයේ සිටම, විවිධ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජනයා ශාකයක් යොදාගෙන ඇත. බෙරි සංයුතිය සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය පමණක් නොව, විවිධ ප්රවේගකාරි ද්රව්ය ශරීර පවිත්ර, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම සපයන බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. ඔබ රෝස බග් සමග වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන්න, පසුව නිතිපතා තේ ගන්න, පහත දැක්වෙන වට්ටෝරුව පහත දැක්වේ.

අමුද්රව්ය:

• බග් - 2-4 තේ හැදි. හැඳි;
• උතුරන වතුර - 500-800 මිලි.

සකස්කිරීම:

1. තාපය බෙරි වත් කර නභිගත ජලය සමග වත්. පියන වසාගෙන පැය 12 ට අවධාරණය කරන්න.
2. ඉන්ධන ආහාර ගැනීම 2-3 දිනකට වරක් ආහාර ගත යුතුය. අවශ්ය නම්, ඔබට මී පැණි 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න පුළුවන්.

ඇපල් යුෂ සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

සරල හා පහසුවෙන් එය ඇපල් උපකාරයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. වෛද්යවරුන් මෙම ක්රමය ක්රමයෙන් අස්ථි හා එළවළු පෝෂණයට මාරුවීමට පෙර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඇපල් වල ස්වභාවික අම්ල පුද්ගලයාගේ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වලින් පරිපූර්ණව කටයුතු කරයි. ඇපල් සහ පළතුරු යුෂ සමග නිවසේ වකුගඩු පිරිසිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ:

1. පිරිසිදු කිරීමට සතියකට පෙර, මෙනු වලින් කිරි නිෂ්පාදන, මේද, පැණිරස හා අනෙකුත් බර නිෂ්පාදන වලින් ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. පිරිසිදු කිරීමේ පළමු දවස තුළ, ඔබ 1-2 ඇපල් පමණක් ඇපල් කන්න. සමස්ථ කොටස් කිහිපයකට බෙදා ඇත.
3. දෙවන දිනය සඳහා, නැවුම් මිරිකා ඇපල් යුෂ ලීටර් 2 සකස් කරන්න. රාත්රියේදී මුහුදු ලුණු එකතු කිරීම සහ යුෂ ලීටර 0.5 ක් පානය කිරීම සඳහා උණුසුම් ස්නානයක යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ තෙවන දින සම යුෂ ලීටර් 3 ක් බීමත්, සැල්දිරි හා ඇපල් වල කදන් සමානුපාතිකව ගත්තා.

හණ සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා පුරාණ කාලයේ සිට, හණ ඇට භාවිත කරනු ලැබේ, ඉක්මනින් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ඉවත් කරන ද්රව්ය පවතී. මීට අමතරව, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර වේ. හිනිපෙට් ආධාරයෙන්, ඔබ නිවසේ වකුගඩු පිරිසිදු කළ හැක්කේ සහ අක්මාව සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම පමණි. ක්රියාපිළිවෙත් කිහිප ආකාරයකින් සිදු කළ හැකිය:

1. බීජ සඳහා විශාලතම ප්රතිලාභ වන්නේ කුළු බඩු පිළියෙල කිරීමට නම්, ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් 1 පැය බැගින් ලබා ගනී නම්, හණින් හැන්දක්. 5-7 විනාඩි සුප් හොද්ද උනු. සෑම පැය දෙකකට වරක් මිදෙන්න, දින දෙකක් දිනපතා.
2. පළමු වට්ටෝරුව තුළ සමාන අමුද්රව්ය භාවිතා කරනු ලබන්නේ කාන්දු වන කාන්දු වන කාන්දු වන අතර, ඒවා පමණක් රාත්රියේදී තාපය තුලට වත් කරනු ලැබේ. මෙම සුප් හොද්ද එකම කාල පරිච්ඡේදයක් සමග මිලි 100 ක් පානය කරන්න.
3. ඔබ කේෆීර් සඳහා බීජ එකතු කළ හැක, එබැවින් මිලි 100 ට අවශ්ය 1 ෆොස්ෆේට්. උදේ හැම දෙයක්ම බොන්න. පිරිසිදු කිරීමේ පාඨමාලාවේ කාලසීමාව සති 3 ක් වන අතර, ක්රම ක්රමයෙන් 1.5 වන ශතවර්ෂය දක්වා හීනි ප්රමාණය වැදගත් වේ. හැඳි.

ක්රැන්බෙරි අංකුර පිරිසිදු කිරීම

ඇඹුල් බෙරි උත්තේජම් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි අතර, දූරේටික ආචරණ ඇත. වකුගඩු ගල්වල අවධානම අඩු කර ගත හැකි වන පරිදි, එය ඩ්රැගන්ස් ක්ර්රී්රරිස් හෝ මාංශ පේශි භාවිතා කරන බව විශ්වාස කෙරේ. සලකා බැලිය යුතු නිර්දේශ ගණනාවක් තිබේ:

1. ඇයගේ උපකාරයෙන් වකුගඩු ජනක පතිකාරකවලින් පිරිසිදු කළ හැකි අතර, මේ සඳහා බෙරි කිලෝ ග්රෑම් 3 ක් සූදානම් කරන්න.
2. ඔබ නැවුම් සහ ශීත කළ හැකි cranberries භාවිතා කළ හැකිය.
3. පිරිසිදු කිරීම සති දෙකකින් සමන්විත වන අතර, සෑම දිනකම ඔබ 1 තේ හැදි කන්න අවශ්ය වේ. බෙරි වර්ගයි.
4. වකුගඩු පිරිසිදු සංසිද්ධීන් වෙතින් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම නිසා, ඔබ විශාල සංයුතියක් නොමැති බවට වගබලා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතු ය.
5. ඔබට වාර්ෂිකව පාඨමාලාව නැවතත් කළ හැකිය.

සෝඩා සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

ඇමරිකාවේ විද්යාඥයින් ශරීරය පවිත්ර කිරීම සඳහා බයිකාබනේට් සෝඩියම්වල කාර්යක්ෂමතාව සනාථ කර ඇත. ඔබේ වකුගඩු ඉක්මනින් හා අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වලින් තොරව කටයුතු කිරීමට ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, මෙම නීති සලකා බලන්න:

1. ආහාරයට පසු සෝඩා සහ ලෙමන් යුෂ අඩංගු පානයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වැඩිපුර ඇල්කේල් මට්ටම වැඩි කළ හැකිය. අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත්තේ සෝඩාව වකුගඩු ගල් විසුරුවා ගත හැකි බවයි. ජලය ලීටර් 200 ක් සෝඩා 1 තේ හැන්දකට වැඩි ප්රමාණයක් ගෙන නොයන අනුපාතය සැලකිල්ලට ගන්න. රස කිරීමට යුෂ එකතු කරන්න.
2. සෝඩා සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, කිරි ග්රෑම් 150 ක් සහ කුඩු කබාය 1 ක් අඩංගු පානයක් භාවිතා කරයි. සති 1-2 ක් ආහාරයට පෙර එය බීමට.
3. පිරිසිදු කිරීම සඳහා සෝඩා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් පසුව පමණි.

Parsley හා ඩිල් සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

පිරිසිදු කිරීමේ සරළම ක්රමය වන්නේ සාමාන්ය හරිතයන් භාවිතා කිරීම - ඩිල් හා parsley. මෙම ක්රමය භාවිතා කරන්න සරත් සහ වසන්තයේ හොඳම වේ. නැවුම් හරිතයන් සහ ඇපල් නැවුම් ලෙස ගත යුතු නිසා විශේෂයෙන් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ නියෝජිතයකු සූදානම් කිරීම අවශ්ය නොවේ. සලකා බැලිය යුතු නිර්දේශ ගණනාවක් තිබේ:

1. දින කිහිපයකට පිරිසිදු කිරීමට පෙර ආහාර ගන්නා ආහාර, ආහාරයට ගන්නා එළවළු හා පලතුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීම.
2. එය ඩිල් සහ parsley විශාල පැසෙන සහ කිසිදු අපද්රව්ය නොමැති ඇපල් යුෂ ලීටර් 1 සකස් කිරීම අවශ්ය වේ.
3. හොඳම බලපෑම සඳහා, එය උදෑසන කන්ඩායමක් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
4. හරිතයන් කොටස් පහකට වෙන් කරනු ලබන අතර දවස පුරාම ආහාරයට ගැනීමෙන්, එය තරයේ ම එය කාදැමීම වැදගත් වේ. ඩිල් හා parsley මිශ්රණය බොන්න යුෂ අනුගමනය.
5. සෑම පැයක්ම ආහාර වේල් අතර කාල පරිච්ඡේද තුළ, 1 තේ හැදි බිව්. වතුර.
6. කොළ පැහැයෙන් යුත් බෙදීම් වල බලපෑම සැලකිල්ලට ගනිමින්, වැසිකිළිය තුළ රාත්රිය ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත, ඒ වන විට අනිවාර්යයෙන්ම වතුර බොන්න.
7. ඊළඟ දවසේ උදේ, ඔත්තු බැලීම් කරන්න, පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ ලෙස සැලකිය හැකිය.