මොන වගේ වියළි සුනඛ ආහාර හොඳයිද?

බල්ලන් සඳහා වියළි ආහාර වඩා හොඳයි - මෙය අලුතෙන් සුනඛ හිමියෝ පමණක් නොව, දිගු කාලීන කේරඩේරීන් විසින්ද පිහිටුවා ඇති ප්රශ්නය වන්නේ වෙළඳ පළේ විවිධ වෙළඳ නාම විශාලයි. වියළි ආහාර තෝරාගැනීමේදී, වියළි ආහාර යෙදිය යුතු කාණ්ඩයට අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ආර්ථික පන්තියේ ආහාර

සුනකයෙකු තෝරා ගැනීම සඳහා වියළි ආහාර වර්ගයක්, කුඩා ප්රමාණයේ අයිතිකරුගේ මුල්යමය හැකියාව මත රඳා පවතී. ආහාර වර්ගයට අනුව, එහි මිල වෙනස් විය හැකි අතර, හැකි නම්, එය ඉහළම වර්ගයේ ආහාර මිල දී ගැනීම අවශ්ය වේ. සමස්තයක් වශයෙන් ප්රධාන ආහාර වර්ග හතරක් තිබේ.

පළමු වර්ගයේ ආර්ථික පංතියේ ආහාර වේ. ඒවායින් පෝෂ්ය පදාර්ථයන් අඩුම තරමින් අඩංගු වන අතර ඒවායේ සංයුතිය වැඩිපුර ශාක සංරචක වන අතර ප්රෝටීන සාමාන්යයෙන් සත්ව මේදයෙන් ලබාගත හැකිය. එසේම, එවැනි ආහාරයක් තුල, GMOs, සෝයා බෝංචි සහ විවධ සංරක්ෂණ සංරචක සොයා ගැනීමට මහත් අවස්ථාවක් පවතී. ආර්ථිකයේ පංතියේ වෙළෙන්දන් වෙළඳ නාම මඟින් නිකුත් කරනු ලැබේ: චැපී, මීල්, පේදුරුනි, 4 රාක්ක.

වාරික වියළි ආහාර පන්තිය

වාරික ආහාර ස්වභාවික හා ප්රයෝජනවත් සංයුතිය. කෙසේ වෙතත්, සත්ව සංරචක, සැබෑ මස් නොවන ලෙස, නමුත් මස් සැකසීම සිට මේදය සහ අවශේෂ. එහෙත්, ආහාර තුළ මෙම සංරචකවල අන්තර්ගතය වැඩි වී ඇති නිසා, එය සුනඛයන් සඳහා පෝෂණය සඳහා සුදුසු ය: සල්ලි සුනඛයා , පැසෙස් චෝව්, බොෂ්, බ්රිටි.

සුපිරි වාරික ආහාර

සුපිරි පංතියේ පංතිය කියන්නේ බඩ පෝෂණය කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වියළි ආහාර වර්ගයක් සඳහා ප්රශස්ත විසඳුම් අතුරින් එකකි. මෙහිදී මිල හා ගුණය හොඳින් ඒකාබද්ධ වී තිබේ. ආහාර සාදා ගැනීම සඳහා වඩාත් ස්වාභාවික අමුද්රව්ය යොදා ගනී. ජීවීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග වන්නේ අකානා, පළමු තේරීම, Innova, Orijen.

බෙලහීන ආහාර

හොලිවුඩ් කාණ්ඩයේ ආහාරය ප්රශ්නයට පිළිතුරක් විය හැකිය: වියළි සුනඛ ආහාර හොඳම වේ. මිනිසුන්ට පවා ඔවුන් සුදුසු තත්ත්වයේ පවතින ගුණාත්මක සංයුතියකි. එහෙත් ඔවුන් වඩාත්ම මිල අධික වන අතර අපගේ සුරතල් සතුන් ගබඩා කර ගැනීම ඉතා අපහසුය. මෙම වර්ගයේ කෘෂි වේ: ස්වභාවධර්මයේ බලය, නූත්ර රත්රන් හොලිස්ටයා, වල් ටෙස්ට්, යන්න!