මෙම සතුන් සඳහා යෝග සඳහා ඔවුන් සෑදීමට වගබලා ගන්න!

ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට හා වඩාත් හොඳින් පෙනෙන බව ඔබ සිතන්නේද? නෙතුෂ්කි, මෙම සතුන් 45, ආත්මික, ශාරීරික හා මානසික භාවිතය අධ්යයනය කිරීමෙන්, උතුම් ආත්මික හා ශාරීරික රාජ්යයක් කරා ළඟාවීමේ ඉලක්කය ඇත!

හොඳයි, ඒක තමයි - යෝග!

අපි බලමු

1. මගේ ස්වාමියා "ආරම්භකයින් සඳහා යෝග" පාඨමාලාවේ නැවත නැවත වරක් කිරීමට කාලයයි. ඇත්තටම?

2. මට එය කළ හැක්කේ කෙසේද?

3. හරි, දිගු ලකුණු!

4. Asan "potyagushhechki" - මගේ වඩාත් ආදරණීය!

5. හොඳ බොරු!

6. හොඳයි, මට දැනටමත් හතරේ උකුලක් තිබේද?

7. මම මොකටද?

8. ඔබ නැවතත් එසේ කරනු ඇත?

9. අසාන් "පවුල" - වඩාත් ඵලදායී!

10. මෙය "බෝට්ටු" රඟපෑම, සත්යය, නිදාගැනීම ...

11. ඔබ මගේ ස්වභාවික චරිතය ස්වභාව ධර්මයද?

12. මම කඩවසම් බව ඇත්තද?

13. මම නව අශාන්ති නිපදවා ගත්තා!

14. ඉවසීමෙන් හා වැඩ කිරීමෙන් මාංශ පේශිවලට මාව පොළඹවා!

15. ස්වාමියා, අවුලක් නෑ!

16. මම තේරුම් නොගන්නේ - පූජකයා බර හෝ ඔහුගේ හිස ???

17. උස්බොයොයායා සහ ඔබ සතුටු වනු ඇත!

18. දෙදෙනෙකු සඳහා "ලොටුස්".

19. මෙය ඔබ දැක නැත;

20. එන්න, එන්න, ඔබ සාර්ථක වනු ඇත!

21. උදේ උදය තුළ කවුද කවුද?

22. නාමේස්ට, ස්වාමියා, ඔයාට ආදරෙයි ...

23. අවධානය යොමු නොකරන්න එපා!

24. බල්ලන් සඳහා යෝගා. 80 මට්ටම.

25. මම ඔබට කීවොත් ඔබ මෙය නැවත නොකියනවාද?

26. යෝගය යනු එතරම් විනෝදකාමී ක්රියාවක්!

27. ප්ලාන්ක් "හිම වලසා" අවසන්!

28. ඔව්, මම ඒකට වඩා හොඳයි!

29. තවද, යෝගයේ පවා, ප්රවනතාවයක හැඩගැසිය යුතුය!

30. ඔහ්, මම එය ආපසු හැරී හෝ ඔබ කළේ?

31. ටිකක් ටිකක්, මම උපදේශකයෙක් වෙන්නම්!

32. උදෑසන යෝගා වැනි සත්තු මාසයේ ඔරේන්ජුටා ද!

33. සාන්ද්රණය පිළිබඳ ප්රධානියා!

34. පිටතින්, සැබැවින්ම, මම ලස්සනයි!

35. සන්ධ්යා කාලයේ දිග්ගැස්සෙන වේලාව

36. මම තව කොපමණ කලක් බොරු කියන්නද?

37. ඒ වගේම, එය පහසු ය ...

38. සැබැවින්ම ආත්මිකව මම නැඟිටින්නෙමි.

39. ඔව්, මම ලැජ්ජයි!

40. කොච්චර ලස්සනයි!

41. "ගිනියා ඌරන් සඳහා යෝග" ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

42. යාගය රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් මට නතර නොවෙයි

43. ඔව්, මම යාගයක් වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තෙමි!

44. ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ පුහුණු කළහොත්, ඔබත් එය කරන්නහු ය.

45. පන්තියෙන් පසු අවදි කරන්න ...