ගර්භනී සමය දිගු වන අතර වඩාත් කනස්සල්ලට පත් ස්ත්රිය ශ්රමයේ ආරම්භය අපේක්ෂා කරයි. ඇය බොහෝ ප්රශ්න වලින් කනස්සල්ලට පත්ව ඇති අතර, උපත ආරම්භ වන්නේ කවදා සිටද, මාතෘ රෝහල කරා යෑමට ඇයට කල් ගත වන අතර, ඇය අවශ්ය සෑම දෙයක්ම සමඟ ගත කිරීමට අමතක නොකළ යුතුය. අනෙක් කාරණා අතර, කාන්තාවන්ට තවත් දෙයක් ඉල්ලා ඇත - සටන් කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ශ්රමය ආරම්භ වන්නේ ශ්රමයෙනි! තව ද, උපත් වේදනාවට අමතරව, Braxton Hicks සටන් හෝ ව්යාජ උත්සහයන් ඇත.
Braxton Hicks හැකිලීම්
19 වන ශතවර්ෂයේ අවසානයේ දී මෙම සංසිද්ධිය ව්යාජ සටන් ලෙස විස්තර කළ ජෝන් බ්රෙක්ස්ටන් හයිස් යනු ඉංග්රීසි වෛද්යවරයෙකු විය. මිනිසා ඔවුන්ට දැක ගත හැකි බව සැලකිය යුතු කරුණකි. Braxton Hicks එන්නත් ශ්රාවයේ ආරම්භයේ දී ඇතිවන ශ්රම ක්රමක්රමයෙන් පෙනෙන්නට ඇති ශ්රම ආක්රමණයට සමාන විය හැකිය. නමුත් අඩු වශයෙන් උදරය හා පහල බඩවැල් වල වේදනාකාරී කාල පරිච්චේදය වේ.
බොරු ආවරණ ආරම්භ වන්නේ කවදාද?
ගර්භනී සමයේ 20 වන සතියෙන් පසු ව්යාජ සන්ත්රාසය ආරම්භ කළ හැකි වුවද, ඔවුන් ගැන කනස්සලු නොවිය යුතු අතර, ඔවුන් නොමේරූ උපත් නොවිය හැක. ගර්භාශය තුළ ගර්භාෂය තුළ එය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිවීම නිසා ගර්භාෂය සංකෝචනය වීම විශේෂත්වයකි. විශේෂයෙන්ම ඇය නිතරම ඇයව සවන් දෙන්නේ කාන්තාවකටයි. මෙය ගර්භිණී කාන්තාවන්ගේ සාමාන්යය වේ. මෙම අඩුපාඩු පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පටන් ගනී.
පුහුණුවීම් හදුනා ගන්නේ කෙසේද?
පුහුණු සටන්, නීතියක් ලෙස, අප්රසන්න සංවේදීතාවන් ඇති නොකරන්න, ඔවුන් බඩේ හෝ බඩ වියලීමේ සමාන බවක් හෝ මාංශයක් තුළ බඩවැල තුළ ශක්තිමත් ඇද ගැනීමේ වේදනාවක් නොවේ. තත්පර 60 ක් නොඉක්මවන ව්යාජ වංශ කට්ටල වලදී, ඒවා එකිනෙකට වෙනස් කාල පරිච්ඡේදයකදී, විනාඩි සෑම විනාඩි කිහිපයකින්ම, සෑම පැය කීපයක්ම නැවත නැවත සිදු කෙරේ. එබඳු සටන් වලදී දරුවා නතර නොවේ. එහෙත්, ඊට පටහැනිව, එය ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි. මීට අමතරව, උඩු රැවුලෙහි වෙනසක් කිරීමෙන් පසු, කෙටි ගමනක්, සහ උණුසුම් ස්නානය හෝ කොළ ආලේපනය කිරීමෙන් පුහුණුවීම් පවත්වන ආකාරය ඔබට දැනේ. අප්රසන්න හැඟීම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවී හෝ සම්පූර්ණයෙන් පහව යනවා.
ශක්තිමත් පුහුණු වීම්
සමහර විට ගැබිනි කාන්තාව නිතරම පුහුණු සටන්, ඉතා වේදනාකාරී වේ. සමහර වෛද්යවරුන් බ්රස්ටන් හීක් සටනින් වෙන් කිරීමට කැමති වන අතර ඒවා අනාවැකිකරුවන් ලෙස හැඳින්වේ. එවැනි සටන් වලදී ගැබ්ගෙල ස්නානය කිරීම හා ශ්රමයේ හිනිපෙත්තින් විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ශ්රමයේ ආරම්භයයි.
එහෙත් ඒ සමගම, වඩාත් අද්දැකීම් ලත් වෛද්යවරයෙකු පවා එවන් සටන් ආරම්භයේ සිට මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ පැය කීපයක් දක්වා කොපමණ ප්රමාණයක් ගත වේදැයි කියනු ඇත. දරු ප්රසූතිය සෑම කාන්තාවක් තුළම සිදු වන ක්රියාවලියකි. එමනිසා මෙම බොරු සටන් වර්ග දෙකකට බෙදීම සාපේක්ෂව අත්තනෝමතික බව යි.
සැබෑ කොන්ත්රාත්
සැබෑ සංකෝචනය වැඩි වන සංඛ්යාතයකින් සිදුවන ගර්භාෂයේ කැක්කුම උත්සන්න කරයි. ඔවුන් කුඩා ඇවිදින්නක් හෝ සැහැල්ලු සුලූ සිට ගමන් නොකරනු ඇත. එපමණක්ද නොව, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගින් ඒවා ශක්තිමත් කළ හැකිය. ඔබ පැය කිහිපයක් සඳහා හැකිලීමක් නම්, ඔවුන් වඩාත් බලවත් හා ස්ථාවර බවට පත් වී තිබේ නම්, එය සැබවින්ම වාද විවාද බව විශ්වාස කළ හැකිය. වේදනාවේ තීව්රතාවය අඩු වුවද,.
සමහර කාන්තාවන්ට බි්රක්ස්ටන් හික්ස් උපත ලැබීමට මාස කීපයකට පෙරාතුව දැනෙනවා. මෙය ඔවුන්ට සැබෑ පරීක්ෂණයකි.
Braxton Hicks contractions නිරන්තරව නම්, ඔබ අපහසුතාවයට පත්වන විට, උපතේ සිට තවත් සලකුණු දක්නට ලැබේ නම්, උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා රෝහල වෙත යෑමට උපදෙස් ලබා දෙනවා. තවමත් ශ්රම බලකායක් නොමැති නම්, ඔබ නිවෙස් යවනු ලැබේ නම්, සමහර විට, ව්යාජ වංචාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා පිළියමක් නිර්දේශ කරනු ඇත. උපත සමීප නම්, ඔබ රෝහල්ගතව සිටින අතර ඉතා ඉක්මනින් ඔබ දරුවා සමඟ හමුවනු ඇත.