දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්, මූලික ප්රතිකාරයට අමතරව, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරන ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව සහ ආහාර නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය. දියවැඩියාව වර්ග 1 සහ දෙවන වර්ගයේ භාවිතා කිරීම සඳහා පමණක් නිර්දේශ කළ ආහාර අතර, බ්ලූබෙරීස් විශේෂ ස්ථානයකි. එපමණක් නොව, දියවැඩියාව සමඟ මෙම ශාකය බ්ලූබෙරීස් පමණක් භාවිතා කිරීම පමණක් නොව, මෙම ශාකය කොළ සහ රිකිලි.
ඩයබිටීස් වල බ්ලූබෙරීස් ප්රතිලාභ
මෙම ශාකය මුළු භූමියම ශරීරයට ප්රයෝජනවත් බලපෑම් ඇති කරන වටිනා ද්රව්යයන් (විටමින්, කාබනික අම්ල, පෙක්ටීන්, ආදිය) අඩංගු වේ. නිල්බෙරි නිතිපතා භාවිතයෙන්, පහත දැක්වෙන ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබාගත හැකිය:
- රුධිරගත සීනි මට්ටම අඩු කිරීම;
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම;
- සංසරණ පද්ධතියේ ගැලපීම්;
- අග්න්යාශික ක්රියාකාරීත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- දියවැඩියා රෝගය තුරන් කිරීම;
- දර්ශනය වැඩිදියුණු කිරීම.
දියවැඩියාව තුල නිපදවන ලද බ්ලූබෙරීස් හඳුන්වා දීම ද දියවැඩියාව වැලැක්වීම සඳහා වැලැක්වීමේ පියවරකි.
දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
කන්නයේ දී, බ්ලූබෙරීස් දිනකට නැවුම්ව පරිභෝජනය කළ යුතු අතර, දිනකට ග්රෑම් 100 ක් (විවිධ කෑමට එකතු කළ හැක). කොළ සහ රිකිලි වලින් සුවඳින් සුප් හොද්ද සහ තේ සූදානම් වේ. ශීත ඍතුව සඳහා ශාක අස්වැන්න නඩත්තු කිරීමද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එම නිසා, බ්ලූබෙරීස් බෙරි ශීත කළ, වියලන ලද, ඔවුන්ගෙන් පැස්ටා කන්න. සහ වියළි කොළ සහ රිකිලි වලින්, ඔබට සුව කිරීමේ සුප් හොද්ද සූදානම් කළ හැකිය.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- අමු ද්රව්ය - 1 වගුව. හැන්දක්;
- වතුර - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
උතුරන වතුර සමග අමුද්රව්ය වත්, විනාඩි 40 ක් සඳහා ජල ස්නානය මත තබන්න. ඊට පසු, සුප් හොද්ද සිසිල්, එය කාණු. මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට දෙවරක් හෝ හතර ගුණයකින් ගන්න.