දිනකට කොපමණ පැය නින්දේ නින්දක් තිබිය යුතුද?
කුඩා දරුවෙකුගේ නින්දේ දිග ප්රමාණය රඳා පවතින්නේ බොහෝ සාධක මතය. එය මනෝ චිත්තවේගීය තත්වයකි. රීතියක් ලෙස සෑම අලුත උපන් බිළිඳුන් දිනපතාම නින්දට යනවා. සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් සති 3 ක් දක්වා වන නින්දේ වේගය දිනකට පැය 18 ක් පමණ වේ. මාස 3 කින් මෙම සංඛ්යාව පැය 15 ක් දක්වා අඩු කර ඇත. සෑම මාසයකම පසුව, දරුවා අඩු හා සැණෙකින් නිදාගන්නා අතර, වසරකට සාමාන්යයෙන් නින්ද පැය 12-13 වේ. කෙසේවෙතත්, මෙම සාරධර්ම සෑම දරුවෙකුටම නිශ්චිත ය.
අලුත උපන් නින්දේ ඇතිවන රෝග සඳහා හේතු මොනවාද?
එවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දුන් මව්වරුන් බොහෝ විට සිතන්නේ දරුවා දිනපතා නින්ද නොපැවැත්වීමට හේතු ගැන ය. මේ සඳහා හේතු රැසක් ඇත. ඒවායින් වඩාත් බහුල වන්නේ:
- බොහෝ විට දරුවාට ආහාර ජීර්ණ අවහිර වීම නිසා නින්දේ සැතපෙන්නේ නැත. සාමාන්යයෙන්, 14 වන දින වන විට යටත්විජිතකරණය ආරම්භ වන්නේ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනයක් සමඟය. මෙම කාලය ළදරුවාට ඉතා වේදනාකාරී වේ. ඔහු නිතරම ඇඬීම, අඬමින්. දරුවා නින්දට වැටුණත්, වේදනාව හෝ වේදනාකාරී වීමෙන් 20-30 විනාඩි දී වචනාර්ථයෙන් අවදි වෙයි.
- මෙම යුගයේ සිටින දරුවන්ට නින්ද හා අවදිවීමේ තන්ත්රයක් තවමත් ස්ථාපිත කර නොමැත. දිනපතාම නින්ද නොයන මෙම දරුවා මෙයයි. ඔහුට උපකාර කිරීම පිණිස මගේ මව නිරීක්ෂනය කළ යුතු අතර යම් තන්ත්රයක් ස්ථාපිත කළ යුතුය . බොහෝ විට, දරුවන්ට කෑමට පසු නිදා ගැනීමට අවශ්යයි. මේ කාරණය ගැන දැනගැනීම, මවගේ තත්වයෙන් වාසිය ලබා ගැනීමට දරුවාට ගීතයක් ගායනා කිරීමට සිදුවේ.
- සමහර අවස්ථාවලදී, අලුත උපන් දරුවා අසනීප නිසා දින නින්දේ නැත.
උණ හිඟකම, කාංසාව, කඳුළු සලතාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ මගින් එහි පැවැත්ම තීරණය කරනු ලැබේ. මේ තත්වය තුළ මව විසින් දරුවා වෛද්යවරියට පෙන්විය යුතුය. - දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී මව්වරුන් පවසන ආකාරයට ඔවුන්ගේ අලුත උපන් දින මුළු දවසම නින්දට නොයන බවය. මෙම හේතුව නිසා, බොහෝ විට, ස්නායු පද්ධතියේ අක්රමිකතාවයක් විය හැක. එවන් දරුවන් ඉතා කම්පනයට පත් වී සිටිති. ඇතැම් අවස්ථාවලදී දරුවා නිදා ගැනීමට යමක් නොලැබෙන බව මවකට හැඟී යා හැකිය. දරුවා දවස මුළුල්ලේම නින්ද නොගන්නේ නම්, ඒ ගැන මවට ස්නායු රෝගියෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු වේ නම්, නින්ද නොලැබීමට ඔහු තීරණය කරයි.