මෙම ලිපිය තුළ, ඔහු සෞඛ්ය සම්පන්න නම් හොඳ ආහාර වේලක් නම්, ජීවිතයේ පළමු මාස වලදී දරුවා ගත යුතු බර කොපමණ දැයි අපි ඔබට පැවසුවෙමු.
පළමු මාසයේදී දරුවාගේ බර කොපමණ බරක්ද?
ජීවිතයේ පළමු මාසය තුළදී දරුවාට නව කොන්දේසි වලට අනුවර්තනය කරයි. ඔහුගේ සිරුරේ බර නිරන්තරයෙන් උච්ඡාවචනය වේ. දරුවා උපතින් පසු දරුවාගේ බර අඩු කරයි, නමුත් දින කිහිපයකට පසු එය දැඩි ලෙස ලබා ගැනීමට පටන් ගනී. අලුත උපන් බිළිඳෙකුගේ පළමු මාසයට සිරුරේ බර වැඩිවීම 600 ග්රෑම් පමණ විය යුතුය.
පළමු මාසයේ දී, දරුවා හොඳට කමින් හොඳ නින්දක් ගත යුතුය . වර්තමානයේ බොහෝ මව්වරුන් තම කිරි දරු ප්රසූතියට කිරි දීමෙන් පෝෂණය වන අතර එක ආහාර වේලක් ආහාරයට ගන්නා ආහාර ප්රමාණය කොපමණදැයි සොයා ගත නොහැකිය. මේ අතරතුර, ඔබේ දරුවා පළමු මාසයේදී ප්රමාණවත් බරක් ලබා නොගන්නේ නම්, එය ඔබ වෙත අවධානය යොමු කළ යුතුය.
අලුත උපන් ළදරුවන් මාස 1 ක් පමණ වන තෙක්, දිනකට 8 වතාවක් පමණ ආහාරයට ගත යුතු අතර මව්කිරි හෝ දියර කිරිමේ කිරි පිටි කිරි 60 ක් පමණ පානය කළ යුතුය. උපතේදී සිට දරුවාට කෘතිම ආහාර සැපයීම සිදු කර ඇත්නම්, යම් වේලාවක් ආහාරයට ගන්නා මිශ්රණයේ ග්රෑම් කොපමණදැයි පරීක්ෂා කරන්න, එය අපහසු නොවනු ඇත. ඔබේ දරුවා මව්කිරිවලින් කිරි පෝෂණය කළහොත්, දරුවා ප්රමාණවත්ද කියා සොයා බැලීමට කිහිප විටක්ම පරීක්ෂා කරන්න.
දරුවා නිසි ප්රමාණයෙන් කන්නේ නම්, නමුත් ඔහුගේ බර වැඩිවීම සම්මතයට වඩා අඩුය නම්, එය ළමා රෝගියෙකුගෙන් විමසීමට අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවාගේ බර සාමාන්ය අගයට වඩා වැඩි නම්, වෛද්යවරයා වෙත අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න.
අලුත උපන් මාසයකට මාසයකට බර වැඩිවිය යුතුද?
අනාගතයේදී මාස එක සිට හය දක්වා සාමාන්ය මාසික බර වැඩිවීම ග්රෑම් 700-800 පමණ විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දරුවෙකුටම තනිවම වර්ධනය වන අතර, එම දර්ශකය දෙපසම තරමක් වෙනස් වනු ඇත. මෙම යුගයේදී, අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සෞඛ්යය මාසයක් සඳහා බරක් ලබා ගැනීම පමණක් නොව, සාමාන්ය තත්ත්වය, නව කුසලතා වර්ධනය, නිරන්තර ක්රියාකාරිත්වය සහ හොඳ ශබ්ද නින්ද යන දෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ.
ඔබේ අලුත උපන් පුතෙකු හෝ දියණිය හොඳින් සංවර්ධනය වී ඇත්නම්, බොහෝ කාලයක් නිදාගෙන ඔහුගේ වයසේ සිටින සියලු හැකියාවන් තිබේ නම්, නමුත් බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා මදක් අඩු බරක් ලබා ගැනීමෙන් ඔබ කලබල නොවන්න. සමහර දරුවන් ස්වභාවයෙන්ම "කුඩා කාන්තාවන්" වන අතර ඒවා සඳහා පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්රමාණවත්ය. මාස 5 ක් පමණ වන විට, ඔබගේ දරුවාගේ බර උපත් බරට වඩා දෙගුණයක් විය යුතුය. මේ අතර සමහර අවස්ථා වලදී මෙය මාස 3 සිට 7 දක්වා කාලයක් ගත විය හැකිය.
මාස 6 කට පසු, බොහෝ දරුවන් ලුහුබැඳීමට පටන් ගනියි. ළමයින් ඉතා විමසිලිමත් වන බැවින්, දරුවා නිරන්තරයෙන් තමාට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පෙන්වනු ඇත. මීට අමතරව, එක් එක් මාසය සමඟ, දරුවා අඩු හා අඩු නින්දක් ඇත. එහි බර වැඩිවීම ක්රමයෙන් අඩු වේ.
ඉතින්, මාස 7 සිට 9 දක්වා දරුවා මසකට ග්රෑම් 500-600 ක් පමණ බඳවා ගනු ලබන අතර, මාස 10 සිට අවුරුද්දකට ඊටත් වඩා අඩුවෙන් - සාමාන්යයෙන් 400 ග්රෑම්.
යෞවන දෙමාපියන් සෑම මාසයකම තම දරුවාගේ බර දරා ගත යුතු අතර විශේෂ දිනපොතේ බර ලබාගත යුතුය. දරුවාගේ බර කොපමණ බර තිබිය යුතු ද යන්න පහත දැක්වෙන වගුව භාවිතා කළ හැකිය:
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අවස්ථාවලදී සාමාන්යයෙන් කුඩා පරිහානියට දරුවාගේ මන්දපෝෂණය හෝ දරුණු රෝගාබාධවලට ඇඟිල්ල නොපෙන්වයි. බර වැඩි වීම ඇත්ත වශයෙන්ම කුඩා නම් හෝ, අනෙක් අතට, විශාල නම්, ඔබ සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.