ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන සියලුම තහනම් අතර, මත්පැන් වෙනම අයිතමයක් වේ. මෙය ප්රබල මත්පැන් පානය කිරීම (වොඩ්කා, කොගැන්ක්) යන කාරනයයි. ගර්භණී සමයේදී වයින් බීම භාවිතා කළ හැකි ද, උදාහරණයක් ලෙස, අපි එය තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරමු.
ගර්භනී සමයේ වයින් බොන්න පුළුවන්ද - ඔහුගේ හානිය ගැන කතා කරමු
වෛද්යවරු හා විද්යාඥයින් අතර පොදු එකඟත්වයක් නොමැත. සමහර අය තර්ක කරන්නේ ගර්භණී කාන්තාවන් සඳහා වයින් යනු දරුවාගේ අනාගතය සඳහා ප්රතිවිපාක ගෙන දෙන ප්රතිවිපාක ගෙන යා හැකි විෂයකි. තවත් අය එසේ නොසිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අවස්ථාවේදී, වයින් ලීටර් භාගයක් පානය කිරීම ගැන නොවේ.
අනාගත මවක් විසින් බොහොමයක් බීම භාවිතා කිරීමෙන් දරුවාගේ බුද්ධිමය, ශාරීරික, මානසික සංවර්ධනය තුළ ගැටළු ඇති විය හැක. බාහිර අවපාතයන් සහ අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ නුසුදුසු වර්ධනයන් ඇතුළත් විය හැකි ශාරීරික අපගමනය. ස්නායු පද්ධතිය නිර්මාණය කිරීමේ දී උල්ලංඝනය කිරීම් පිලිබඳව සඳහන් නොකළ හැකිය. මෙය මූලිකවම වයින්, එතනෝල් වැනි මත්පැන් පානයන්ට අන්තර්ගතය. දරුවාගේ රුධිරය තුළට ප්ලාසන්ටා ඇතුළු විය හැකි පුද්ගලයා වන්නේ.
විශේෂයෙන්ම භයානක වන්නේ, දරුවාගේ වැදගත් පද්ධති සහ අවයව ඇති විට ගැබ්ගැනීමේ පළමු හා දෙවන තුන්මස්කාලීන මත්පැන් භාවිතයයි. සති 16 ක් දක්වා, මත්පැන් පානය කිරීම නිර්දේශ නොකෙරේ.
ගර්භනී සමයේ රතු වයින් වීදුරුවක් සහ එහි ප්රතිලාභ
සති 16 ක් තුළ ගැබ් ගැනීම අවසානයේ, තවත් විද්යාඥයින්ට අනුව - අනාගත මවගේ ආහාර වේලෙහි වියළි රතු වයින් හෝ කාහෝ වීදුරුව සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකිය. එහෙත් වැදගත් පැහැදිලි කිරීම් කිහිපයක් තිබේ:
- වීදුරුවක් මිලි ලීටර් 100 ට වඩා වැඩි නොවන (මිදියු වතුර දියර කළ හැක);
- එය සැබෑ තත්ත්වයේ වයින් විය යුතුය.
ගැබිනි සමයේදී රතු වයින් අඩු හීමොග්ලොබින් හා විෂබීජ වැනි සාමාන්ය ගැටලු විසඳීමට උපකාරවත් වන තවත් මතයක් තිබේ. දෙවන අවස්ථාවේදී, වයින් වල කුඩා ප්රමාණයක් (වට්ටක්කා), ඔක්කාරය අඩු කර ආහාර රුචිය වැඩි කර ගත හැකිය. හීමොග්ලොබින් සඳහා, පහත සඳහන් කරුණු සැලකිල්ලට ගත යුතුය:
- එක් අතකින් රතු වයින් කුඩා ප්රමාණවලින් පොටෑසියම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. කැල්සියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, සින්ක්, සෙලේනියම් සහ තඹ, මෙන්ම ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්යයන් වේ.
- අනෙක් අතට, හීමොග්ලොබින් වැඩි වීමෙන් හා මත්පැන් අඩංගු නොවන නිෂ්පාදන ගණනාවක් තිබේ. එවැනි නිෂ්පාදන අතර මස් (විශේෂයෙන් හරක්, අක්මාව), parsley, අම්බෙලිෆර්ට්, බිත්තර, කෙසෙල්, සූරියකාන්ත බීජ, දෙළුම් යුෂ, සෝස් රෝසයි.
ගර්භණී සමයේදී රක්ත හීනතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවය (හා එහි වැලැක්වීම) හෝ රතු වයින් රක්තපාතයක් සමඟ ඉහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට කාන්තාවක් තීරණය කළ යුතුය. නමුත් එය අවදානමක්ද?
ගර්භණී සමයේදී වයින් හට ගත හැකිය - නව දෘෂ්ටි කෝණයකි
දැනට අධ්යයන මාලාවක් පසු විද්යාඥයින් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා රතු වයින් පමණක් කළ හැකි නමුත් ප්රයෝජනවත් වේ. සතියකට වරක් බීමත් වයින් වීදුරුවක් හෘදයේ ක්රියාකාරීත්වයට හිතකර, නොසෙල්වේනියාවට උපකාර කරයි
සෑම කෙනෙකුටම හෝ වෙනත් දෘෂ්ටි කෝණයකට අනුගත වීමට සෑම කෙනෙකුම අයිතියක් ඇත. ගැබිනි කාන්තාව සැමවිටම මතක තබාගත යුත්තේ ඇය වෙනුවෙන් පමණක් නොව ඇයගේ අනාගත දරුවා සඳහාද වගකිව යුතු බවයි. සැබවින්ම, ඇත්තෙන්ම මට වුවමනා නම්, ගර්භනී අවධියේදී හොඳ රතු වයින් වීදුරුවක කිහිප වතාවක් මත්පැන් පානය කළහොත් එය කිසිඳු හානියක් සිදු නොවනු ඇත. සමානුපාතිකව හා ඔබේ සිත්ගන්නාසුලු තත්වය ගැන ඔබ අමතක නොකරන්න.