පිහිනීමට ඇති හැකියාව මිනිසාට විශාල වාසියක් බව ප්රවීණයන් පෙන්වා දී ඇත. දරුවාට පිහිනීමට ඉක්මන් වන තරමට වඩා හොඳය. අද දක්වාම ළදරුවන් සඳහා පිහිනීම ජනප්රිය වී ඇත. පිහිනීම සඳහා ඇති විශාල ප්රතිලාභ ගැන දෙමාපියන් වැඩි වැඩියෙන් ඒත්තු ගන්වන අතර හැකි ඉක්මනින් පන්තියට ඇතුල් වීමට උත්සාහ දරයි.
ළදරුවන් සඳහා පිහිනීම දිගු කලක් තිස්සේ මතු වී තිබේ. ඓතිහාසික දත්ත වලට අනුව, මෙම ආකාරයේ ව්යායාම ජල චක්රයේ ජීවත් වූ බොහෝ ජනයා විසින් අනුගමනය කරන ලදී. පසුගිය සියවසේ මුල් භාගයේදී ළදරුවන් සඳහා නූතන පිහිනීම් උපත ලැබීය. 1939 දී ඕස්ට්රේලියානු ටයිම්මාන්, ඉතා උණුසුම් කාලගුණයක් ඇති වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත, ඇගේ අලුත උපන් දරුවා සංචිතයට රැගෙන ගියේය. දරුවා දෙස බලා, ජල පටිපාටිය ඔහුට මහත් සතුටක් ලබා දුන්නාය. ඇයගේ නිරීක්ෂණයන් සහ භාවිතයන් මත පදනම්ව, ලොව පුරා බොහෝ රටවල සිටින ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් පොත බවට පත්වූ පොතක් ලියන ලද්දේ ටිමර්මාන් ය. සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාන්ඩු සංගමයේ වසර කීපයකට පසු "ඇවිදීමට පෙර පිහිනීම" නමැති කෘතිය Z.P. Firsova විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී. මෙම පොත බිළිඳුන් සඳහා පිහිනුම් තාක්ෂණය විස්තර කළ අතර, සියළුම දෙමව්පියන්ට ලබා ගත හැකි විය. මෙම ක්රමයට අනුව, ළදරුවන් සඳහා පිහිනීම සඳහා ව්යායාම කළ හැකි අතර, එය සුවපත් කිරීම සඳහා සෝවියට් අවධීන් තුල ක්රියාශීලීව හඳුන්වා දී ඇත.
පිහිනීම දරුවාට දැවැන්ත සෞඛ්ය වර්ධනයක් ලබා දෙයි. ළදරුවන්ට පිහිනීම සඳහා ප්රධාන වාසිය වන්නේ ජලජ පරිසරය සමග දිගු හා නිරන්තර සම්බන්ධතා ඇති දරුවන්, වේගයෙන් වර්ධනය වේ. ජල ව්යායාම දරුවාගේ සංසරණය හා ශ්වසන පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත. මෙම ඇටසැකිල්ල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජලය මගින් දරුවා තුළ නිවැරදි ඉරියව්වක් නිර්මාණය කරයි. තම දරුවාගේ පිහිනීම් සමඟ කටයුතු කරන දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ දරුවා කන වඩා හොඳයි.
v ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් පාඩම් ආරම්භ කිරීම උපත සිට සති 2-3 සිට විය හැක. දෙමව්පියන්ට නාන කාමරයේදී නිවසේ ගත කළ පළමු පාඩම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් උපදේශකවරයෙකුට ආරාධනා කළ යුතුය. උපදේශකයා විසින් මූලික අභ්යාස පෙන්වනු ලබන අතර ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් පුහුණුව පිළිබඳ දෙමාපියන් න්යායාත්මක පුහුණුව ලබා දෙනු ඇත. ස්නානය සඳහා ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් අභ්යාස දිනපතා කළ යුතුය. මාස 3 ක් පමණ වන විට දෙමව්පියන් සමඟ සිටින දරුවන්ට කණ්ඩායම් සැසිවලට සහභාගි විය හැක. ළදරුවන්ට පිහිනීම විශේෂිත සංචිතයක් තුල පවත්වනු ලැබේ. එවැනි පොකුණක ජලය ක්ලෝරීන් සමඟ විෂබීජහරණය නොකෙරේ. නමුත් වෙනත් ආකාරයකින්, දරුවාට ආරක්ෂිතයි. එහි උෂ්ණත්වය අංශක 35 ට අඩු නොවේ. ළදරුවන් සඳහා පිහිනුම් පාඩමක් උපදේශකයකු විසින් පවත්වනු ලැබේ. එක් සැසියක කාලය මිනිත්තු 20-30 අතර වේ.පොකුණට යෑමට දෙමාපියන්ට අවශ්ය වනු ඇත:
- දරුවෙකු සඳහා චිකිත්සක සහතිකය;
- චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් සහ මවගේ මවගේ සහතිකය
- පිහිනුම් ඇඳුම්, ෙසෙරප්පු, රබර් කපු, අම්මා සඳහා නාන ඇඳුම්;
- දරුවාට විශේෂ තද කලිසම්
බොහෝ අවස්ථාවලදී පිහිනුම් තටාකයක් අවශ්ය නොවේ. නමුත් දෙමව්පියන්ගේ ඉල්ලීම අනුව, ඕනෑම ළමා සාප්පුවක් තුළ පිහිනු ළදරුවන් සඳහා පියනක් මිලදී ගත හැකිය.
ප්ලාස්ටික් තටාකවල ප්ලාස්ටික් පිහිනුම් තටාක සඳහා විධිමත් ලෙස ළමා හා දෙමාපියන් සඳහා සහතිකයක් ලබා දී ඇත. මෙම සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ළදරුවන් සඳහා පිහිනීම අනාගත ඔලිම්පික් ශූරයන් සූදානම් නොවේ. ළදරුවන් සඳහා පිහිනීම ඉගැන්වීම
ළදරුවන්ට පිහිනීම ඉගැන්වීම, දෙමාපියන්ට විනෝද වීමට බොහෝ දේ ඇත. දරුවන් තුළ ජලය ඉතා හොඳින් දැනෙනවා. කෙසේවෙතත්, දරුවා, මව්වරුන් හා තාත්තා සමඟ නිරන්තරව සම්බන්ධ වී සිටින අතර, බොහෝ රෝගවලින් ඔහු රෝගය වැලඳී ඇත.