සෝඩා නාන - හොඳ සහ නරක

සෑම නිවසකදීම ෙබ්කිං සෝඩා ලබාගත හැකිය. මෙම නිශ්පාදනය පිඟන් සහ සනීපාරක්ෂක භාණ්ඩ පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර එය අලංකාරය ලබා දීම සඳහා ඇනූ එකතු කිරීමට එය භාවිතා වේ. මෑතදී සෝඩා බඳුන බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තොරතුරු ලබා දුන්නා. ශරීරය සඳහා සෝඩා බඳුන ප්රයෝජනවත් වන්නේදැයි සොයා බලමු.

සෝඩා ස්නාන - ඇඟවීම් සහ උපත් ආවරණ

සෝඩා බාත්හි ප්රතිලාභ

ප්රයෝජනවත් සෝඩා බඳුන් යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව සොයා බැලීමේ දී මෙම ද්රව්යයේ ගුණ ගැන අපි අවධානය යොමු කරමු. ෙබ්කිං සෝඩා පහත බලපෑම් ඇති කරයි:

• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, එමගින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ;
• සමේ ස්රාවය වැඩි කිරීම, වියළි බව ඉවත් කිරීම, රුදිග ඉවත් කිරීම;
• සමේ මතුපිට සිට මේදය ඉවත් කරයි, එම සේදීම පවිත්ර කිරීම.

එහෙත්, ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, සෝඩා මේදය සෝඩා නොවේ. සෝඩා බඳුනේ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම හා සිරුරෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම විය යුතුය. මෙම ද්රව්යයේ මෙම ක්රියාවට ස්තුති, ඔබ සෙල්සියුලයිට් ඉවත් කර හැකි අතර ඉඟි සහ ඉණ ටිකක් අඩු.

විශේෂයෙන්ම සමේ රෝග සඳහා සෝඩා බාත්:

• seborrhea;
• ඩර්මැටිස්;
• වියළි ෙතොගය
• මයිෙකෝස්;
• ආසාත්මිකතා සහ රස්ති.

මීට අමතරව, ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ජලය පිරියම් කිරීම සමහර වර්ගයේ සෛලීය ආබාධ සහ ඔළුව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ අභ්යාස කීපයක් පූර්ව ක්රියාකරන්නේ නම්, ක්රියා පටිපාටියෙහි කාර්යක්ෂමතාව වැඩිවේ. භෞතික චලනය සමග, සම මතුපිට ප්රසාරණය වන අතර, එබැවින් සෝඩාට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත.

ක්රියා පටිපාටිය පහත පරිදි සංවිධානය කර ඇත.

1. 150-200 ලීටරයකින් උණුසුම් ජල ස්නානයක දී, ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 200 ක් විසුරුවා හැරේ. ජලයෙහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට එකතු කළ හැක:

• මුහුදු ලුණු (නානකට ග්රෑම් 500);
• අත්යවශ්ය තෙල් දියර 5-10 ක්, පළමු ස්ථානය, තේ ගස, රෝස්මරී, තැඹිලි හෝ ලැවෙන්ඩර්;
• සුවඳැති සුප් හොද්ද
• ඉඟුරු (ඉතුරුම් වැඩි කිරීම සඳහා);
• ලැෙවන්ඩර් මත්පැන්

2. මිනිත්තු 10 ක් ඇතුලත වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ ස්නානය වේ. ශරීරයේ ඉහළ කොටසෙහි මේද තැන්පතු ඉවත් කර ගැනීම අවශ්ය නම්, එය ඉණිමඟෙන් ගැටලු ලක්ෂණ වත් කිරීම වඩා හොඳය.

3. ක්රියාපටිපාටියේ අවසානයේදී, වැසිකිළිය නොගෙන, තුවායෙන් පිස ගන්න.

සෝඩා බඳුනේ ඇඳට නිදාගන්න පසු, රාත්රී නින්දට පෙර ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට වඩා හොඳය. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට රාත්තල් කිහිපයක් අහිමි කිරීම සහ සෙලියුලිට් ප්රකාශනයන් ඉවත් කිරීම සඳහා, සියලු නීතිරීති වලට අනුකූලව ක්රියා පටිපාටි දිනක කඩාවැටීම - නැවතත් ක්රියා පටිපාටිය - දින කඩාකප්පල් කිරීම සිදු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට මාස 2 ක් තුළදී පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ නොහැකිය. සමහර කාන්තාවන් පවසන පරිදි කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් දක්වා අහිමි වන බව ඇතැම් කාන්තාව පවසනවා වුවද, සෝඩා බඳුන බර අඩු කිරීම සඳහා අතිරේක ක්රමයක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

සෝඩා බඳුනට හානි කිරීම

ඕනෑම ක්රියාපටිපාටියක් මෙන්, සෝඩා බඳුනේ යහපත පමණක් නොව, හානියක් ගෙන දෙයි. ඒ නිසා වතුරේ හා සෝඩාට සමේ තුවාලවලට පිළිස්සුවා. මෙවැනි රෝග සහ කොන්දේසි සඳහා සෝඩා භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත:

• උග්ර අවස්ථාවලදී සීතල හා උණ;
• දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
• වරිකොස නහර ;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
• ඔන්කොලොජි;
• ගැබ් ගැනීමයි.

ඊට අමතරව, සෝඩාට පුද්ගලයෙකුට අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැක. නිසැකවම, මෙම අවස්ථාවේදී සෝඩා පදනම මත ජල ස්නාම තහනම් කර ඇත!

කරුණාකරලා! සෝඩා බඳුනට ඇති අධික ආයාචනය සම හා සෙමේ පටක මත උද්දීපනය වීමට ඉඩ ඇත.