ශල්යකර්මයකින් තොරව පියයුරු ප්රමාණය ඉහළ නැංවිය යුතු ආකාරය ගැන අන්තර්ජාලය පුර්ණ ලෙස ප්රකාශ කර තිබේ. මේ ආකාරයටම පියයුරු ඉක්මනින් වැඩි කිරීමට ඉඩ ලබා දිය හැකිද? අවාසනාවට, ශල්යකර්මයකින් තොරව ප්රමාණ කිහිපයකින් ගෘහස්ථ පියයුරු වැඩි කිරීමේ ක්රම කිසිවක් නොමැති අතර, එසේ නොමැති නම් ප්ලාස්ටික් සැත්කම් සායන දිගු කලක් විනාශ වී ඇත. එහෙත් ශල්යකර්මයකින් තොරව සුන්දර පියයුරු ලබා ගැනීමට තවමත් හැකි අතර, සුපිරි ප්රතිඵල පමණක් අපේක්ෂා කළ නොහැකිය. වඩාත් පොදු ක්රම දෙස බලමු.
කීම් සහ ග්ෙල්ස්
ඒවායේ පරිවෘත්තිය වේගවත් කරන අතර, රුධිර සංසරණයට රුකුලක් සපයයි. පියයුරු තරමක් වැඩිවේ, නමුත් එය වර්ධනය වීමෙන් නොව, ඉදිමීම නිසා වේ. එමනිසා මෙම ඖෂධ භාවිතය නතර කිරීමෙන් පසු සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
වැකුම් සම්බාහනය
දෘඩාංග vacuum masage සමග රුධිරය පේශි වෙත වේගයෙන් ගමන් කරයි. මෙම ක්රියාවලියේ බලපෑම සති 1-3 කි. මෙම ආකෘතිය පවත්වාගෙන යාම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය නැවතත් සිදු විය යුතුය. නමුත් මෙවැනි සම්බාහනයකින් පසුව පියයුරු වේදනාකාරී තත්ත්වයක් ඇති වේ. ඉතින් එය තබා ගැනීම සඳහා පමණක් එක් වරක් හැඟීමක් නිෂ්පාදනය කිරීමට, නමුත් ස්ථිරවම නොවේ. සහ මෙම ගෘහස්ථ උපකරණ ආධාරයෙන් නොව මෙම කැබින් වඩා හොඳ ක්රියාවලියක් කිරීමට.
ඩයට්
සැත්කමකින් තොරව ගෘහස්ථ පියයුරු ප්රසාරණය එක් ක්රමයක් වන්නේ යම් ආහාරයක් අනුගමනය කිරීමයි. අපි phytoestrogens අඩංගු නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම සඳහා - උපදෙස්, ධාන්ය, පලතුරු සහ, ඇත්තෙන්ම, ගෝවා. මෙම ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව තවමත් ඔප්පු වී නැතත්, එය කිසිදු හානියක් නැත. එපමණක් නොව, වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට මෙම ශාක මඟින් ආහාර ලබා දීමෙන් සාමාන්යයෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථයක් ලබා ගත හැකි වනු ඇත. අමු පිටි ගුලිය, යීස්ට් හා බීර අවශෝෂණය කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ද ඇත. මෙම උපක්රමවලදී නව යොවුන් ගැහැණු දරුවන්ට පමණක් උපකාර කළ හැකි අතර, එවිට පියයුරු සම්පූර්ණ ශරීර බර සමඟ වැඩිවේ. වැඩිහිටි ගැහැණු අවදානම පමණක් ශරීරය ලබා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ තත්ත්වය නිවැරදි නොකර බර බර ලබා ගැනීම සඳහා, සියල්ල ආරම්භ කරන ලදී. තවද කාන්තා ශරීරයේ මූලධර්මයේ බියර් ප්රයෝජනවත් නොවේ, එය දරුවාට දරු ප්රසූතියට දරු ප්රසූතියට හා දරුවාට නිපදවීමට ඇති හැකියාව බලපායි.
ජන පිළියම්
සැසිය අමතන්නේ "සැත්කම් නොමැතිව පියයුරු වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි" යන ප්රශ්නය අසන්නට ලැබීම වටී වේ. තවද, එයින් අපේක්ෂිත ප්රතිවිපාක සපුරා ගැනීමට ක්රමයන් සමඟ විවිධ ඉඟි ඉසිය වහාම ඉස්මතු වනු ඇත. එවැනි නිර්දේශයන් අයඩීන් දැලූම් හා අබප් ප්ලාස්ටර් සහිත ක්රම ඇතුළත් වේ. පියයුරු වල රුධිර වස්තුවේ වියදමෙන් පියයුරු ඉදිමී ඇත. ශල්යකර්මයකින් තොරව පියයුරු වර්ධනය කිරීම සඳහා විවිධාකාර ඖෂධීය පැළෑටි වල පානය කිරීමට හෝ පියයුරු වල සමෙන් වසා දැමීමට ඉඟි වේ. තෘණවලින් ඇතිවන හානිය හටගත හැකි බව පෙනේ. ඔව්, මූලධර්මානුකූලව නැත, රසායනඥ තේ වල මෙන් සමාන නොවේ, තමන්ගේම ඖෂධ පැළෑටි (හෝ මිලදී ගත්) නමුත් දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා ඇතැම් ඖෂධ පැළෑටි කසාය පිළිගැනීමක් ලබා ගැනීම (උදාහරණ ලෙස, හණ) ලෙස සැලකිය යුතු ය. එහෙත්, නමුත්, tsikuta, උදාහරණ ලෙස විෂ සහිත ශාක සිට tinctures සකස් කිරීම පිළිබඳ ඉතා අමුතු නිර්දේශ ඇත. එබැවින් ජනප්රිය වට්ටෝරු ඉතා සුපරික්ෂාකාරීව භාවිතා කළ යුතුය - සෞඛ්යය වඩාත් මිල අධිකය.
ව්යායාම
ක්රීඩාව පිස්සු පුද්ගලයෙකුගෙන් අසනු ලබන්නේ "සැත්කමකින් තොරව පියයුරු වැඩිකර ගන්නේ කෙසේද" යනුවෙන් නම්, ඔබ ඉක්මනින් ජිම් එකට යාම සඳහා නිර්දේශ කරනු ඇත. එහෙත්, ඔබ මස්මාල් පොස්පරයි, මස්මින ග්රන්ථි නොවේ. ඒ නිසා ක්රීඩා - පියයුරු ප්රයෝජනවත්, නමුත් උමතුවෙන් තොරව. ශක්තිමත්, තුරුම්පාව, ලස්සන හැඩයක් ලබා දෙන්න - මේ සියල්ල ක්රීඩා වල බලය යටතේ, නමුත් පමලා ඇන්ඩර්සන් කිසිසේත් බිමක් මෙන් ඉහළ ඉහළ කොටසේ නිර්මාණය කිරීමට. ඔබ පියයුරු පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම් (එය ප්රමාණ 2 කින් වැඩි නොකළ යුතුය), එවිට ඔබට විවිධාකාර ඉහල ආධාරක ආධාරක ආධාරයෙන්, පපුවේ ඉදිරියෙන් පටලැවෙන අතර, එකිනෙකා මත මාරු කිරීම සහ ව්යායාම සමඟ ව්යායාම් කිරීමෙන් ඔබට උදව් වනු ඇත.