වර්තමානයේදී, සුළු පරිභෝජනයෙන් විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කරනු ලබන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ උපකල්පිතයන්, ස්වල්ප දෙනකුගේ දැනුමක් ඇත්තේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. ජනප්රිය වට්ටෝරු සහ ගෘහස්ථ රූපලාවන්ය විද්යාව සඳහා භාවිතා වන ශරීරය සඳහා වැදගත් ද්රව්ය බොහොමයක් අඩංගු වේ.
මේ සහල් තෙල් මොනවාද?
බොහෝ අය දන්නවා සහ සහල් උත්සාහ කළත්, ආසියානු රටවල මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා ජනප්රියයි. එය හරිත දුඹුරු මැද අතුරුමුහුණතෙන් ලබා ගන්නා අතර, එය හරයේ ආරක්ෂිත චිත්රපට අතර පිහිටා ඇත. එය වර්ණයෙන් වර්ණයෙන් වර්ණාලේප කර ඇති අතර එය වර්ණවත් සුවඳක් ඇත. න්යෂ්ටික පීඩනය සහ සීතල පීඩනය කිරීමෙන් පසු ලබා ගන්නා නිෂ්පාදනයක් වේ. එහි ගුණාංගවලින් එය වඩා පහත් නොවේ, නමුත් සමහර එළවළු තෙල් ද ඉක්මවා ඇත. වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන්නේ සහල් පොහොට්ටු තෙල්.
සහල් තෙල් - සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
විද්යාඥයින් විසින් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති බව බොහෝ පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී ඇත.
- හදවතේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය සහ නෞකාවේ තත්වය ඵලදායී නිෂ්පාදනයක් ලෙස සහල් තෙල් සලකනු ලැබේ. නිතිපතා යෙදීම සමඟ, බරපතල රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.
- පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන නිසා, පිළිකා කාරක හා නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ඍණාත්මක බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.
- එය බර ලෝහ, විෂ සහ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්යවල සිරුර පවිත්ර කරයි.
- කොලජන් නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය ශක්තිමත් කරයි හා විටමින් සමඟ සෛල සංතෘප්ත.
- නිෂ්පාදිතය හයිපෝල්ඇල්නිජීය වන නිසා එය අනෙක් තෙල්වලට ආසාත්මිකතා ඇති අයෙකු විය හැක. කුඩා දරුවන්ට පවා එය ලබා දිය හැකිය.
විලේපනවල සහල් තෙල්
විවිධ වර්ගයේ තෙල් වර්ග විලවුන් අවශ්යතා සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර සහල් කේක් වලින් ලබාගත් නිෂ්පාදිතය හැර වෙන කිසිවෙකුත් නැත. හිසකෙස් සහ සමට ගැනීම සඳහා වෙන වෙනම ගත කළ හැකි අතර, විවිධ මිශ්රණද ඇතුළත් වේ. විලවුන් සඳහා භාවිතා කරන ලද සහල් භාවිතා කරනු ලබන අතර, ඒ සඳහා යොදා ගත හැකි ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඒවාට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම නිෂ්පාදන අයදුම් කිරීමට පෙර, මැණික් කටුවේ පිටුපස ටිකක් අයදුම් කිරීම අසාත්මිකතා පරීක්ෂණය කරන්න.
කොණ්ඩය සඳහා සහල් තෙල්
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට හිසකෙස් තත්වයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒවායේ මෘදු වීම හා ඉස්කුරුප්පු කිරීම සහ ඒවා වාෂ්පීකරණය කිරීම. එය හිරුගේ සෘණ බලපෑමෙන් ආරක්ෂා වේ. කොණ්ඩය සඳහා සහල් තෙල් ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කරයි. ඒ සමඟම සම්බාහනය, පළඟැටිවලින් ආරක්ෂා වීම, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම, දුර්වලතා සහ කැපී පෙනෙන ඉඟි ඉවත් කරයි. නිරන්තරයෙන් භාවිතයෙන්, අගුල් කීකරු හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් වේ.
- ලාච්චුවේ තෙල් කැටිය
- සෙලෝපේන් හා පරිවාරණය සමඟ ඉහළට. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 30 ක් වන අතර, පසුව ෂැම්පු සමග නිසි ලෙස සම්මිශ්රනය කරන්න.
- සතියකට 2-3 සැසිවාර කරන්න.
මුහුණේ ඉරිඟු තෙල්
එහි සංයුතියේ අනන්යයය, එමඟින් ලෝහ ආලේපන අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය UV කිරණ ඍණාත්මක බලපෑමෙන් සම ආරක්ෂා කරයි, එය මෘදු හා වර්ණ ගැන්වෙන අතර, එය ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි. ඵලදායීව, රැලි සිට රැලි තෙල්, මෙම නිෂ්පාදිත ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය. ඔහු වයෝවෘද්ධ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන, නිදහස් රැඩිකලුන් සමග සටන් කරයි . තෙල් එඬරු නැවත ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
තෙල් සහිත සම සඳහා මැස්සා
අමුද්රව්ය:
- සහල් තෙල් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- ඊතර් කරාබු නැටි - 2 බිංදු;
- ලැෙවන්ඩර්හි ඊතර් - 2 බිංදු.
සකස්කිරීම:
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මිනිත්තු 15 ක් සඳහා මුහුණේ අයදුම් කරන්න.
- ඉන්පසු පසු ඉතිරි කඩදාසි කඩදාසි ඉවත් කරන්න.
වියළි සම සඳහා මැල්
අමුද්රව්ය:
- කෙසෙල් - 0,5 කෑලි;
- ඔටූ පිටි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- සහල් තෙල් - 2 ෆොස්ෆේට්;
- කහ මදය - 1 pc.
සකස්කිරීම:
- පොඩ්ඩක් සෑදීමට කෙසෙල් සමග කෙසෙල් කපන්න. සුමට ඉතිරි වන තුරු අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- මිනිත්තු 15-20 අතරට මිශ්රණය යොදන්න. තෙතමනය සහිත රෙදි වලින් ඉවත් කර සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
සහල් ශරීරය තෙල්
රූපලාවන අරමුණු සඳහා සහල් සහ හිසකෙස් සඳහා පමණක් නොව සහල් ප්රයෝජනවත් ක්රමවේදයන් සඳහා සහල් භාවිතා කරන්න:
- සම්පූර්ණ ශරීර ස්කන්ධය සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පීච් ඊතර් සමග සම සඳහා සම සහල් මිශ්ර කරන්න.
- ශීත ඍතුවේ දී, එය බොහෝ විට වියළි හා පුළුස්සන නිසා, දෑත් සම රැක ගැනීම වැදගත් වේ. එළවළු තෙල් වලට ලැවෙන්ඩර් සහ බර්ග්මොට් ඊතර් බින්දු කිහිපයකින් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- සුව කළ ස්නානය තුළ තෙල් පහළට තෙල් එකතු කළ හැකිය. සැසිය 15-20 විනාඩි පැවතිය යුතුය.
- සෙලුලිට් සමග කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබ පිරිසිදු කිරීමට සූදානම් විය හැකිය. මුහුදු ලුණු සහල් තෙල් සහ කළු ගම්මිරිස් ඊතර් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. තෙත් සිරුර සහ සම්බාහනය මත මිශ්රණය යොදන්න. සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
හාල් තෙල් - හානි
විද්යාඥයන් විසින් පර්යේෂණයන් සිදු කර ඇති අතර මිනිසුන් සඳහා භයානක මොහොත කිහිපයක් හඳුනාගෙන තිබේ.
- මෙම නිශ්පාදනය ද්රාවණයෙන් ලබාගන්නා බැවින් ආසනික් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. විශාල පරිභෝජනය කරන විට සිරුරට සැලකිය යුතු හානියක් සිදුවිය හැකිය. දෛනික මාත්රාව 100 ග්රෑම් නොඉක්මවිය යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
- 1: 1 ක අනුපාතයකින් ශරීරයට ඇතුල් වන විට ප්රයෝජනවත් වන ඔමෙගා-6 සහ 3 අතර සහල් අඩංගු වේ. එකම නිෂ්පාදිතයේ ප්රතිශතය වෙනස් - 15: 1. මෙම ප්රමාණය ගණනය කිරීම සඳහා ඔබ ඔමේගා-3 ලබා ගත යුතුය. ඔමේගා-6 විශාල ප්රමාණයක් ශරීරයට ඇතුළු වන විට පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ.
- මෙම නිෂ්පාදනයේ සහල් සලකුණු, ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ හා විස්තර කිරීම පිළිබඳ විස්තර කිරීම විස්තර කිරීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග උග්රවීම හා නිෂ්පාදනයේ පුද්ගල නොඉවසීම හඳුනා ගැනීම නිර්දේශ කිරීම නොකළ යුතු ය.