ශීත ඍතුවේ දී අලුත උපන් බිළිඳෙකු සමඟ පළමු වරට ඇවිදින්න
දරුවා ශීත ඍතුවේ දී උපත ලැබුවහොත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝහලෙන් ඉවත්වීමෙන් පසු, ඔබට නැවුම් වාතාශ්රය ලබා ගත නොහැකි ය. අවම වශයෙන් සති දෙකක කාලයක්, සහ ඉතා අඩු ශීත උෂ්ණත්ව සහිත ප්රදේශවල මාසයක් සිටීම අවශ්ය වේ.
අලුත උපන් බිළිඳාගේ ශරීරය ක්රමයෙන් අසාමාන්ය තත්වයකට හැඩගැස්වීම සඳහා, දිනපතා ඇවිදීමේ වේගය වැඩිවීම, පැය තුනයි. ශීත ඍතුවේ දී අලුත උපන් බිළිඳකු සමග ගමන් කිරීමට කොපමණ මුදලක් දරුවාගේ දරු ප්රසුතියේ විශේෂ දේශගුණික තත්ත්වය ගැන දැනුවත් කළ හැකි ය.
දරුවා සමඟ ශීත ඍතුවේ ඇවිදීම
දිගු ශීත ඍතුවල ඇවිදීමට ඇති බිය නිසා බොහෝ දෙමව්පියන් සීතල වීමට හේතු වේ. එළිමහනේ පැය හෝ සීමිත වේ. මෙය කාලගුණය තුල ඇඳුමෙන් සැරසී සිටිය හොත් තුහීන වාතය යහපත් ය. ව්යතිරේක තද සුළං, හිම කුණාටු සහ අධික ආර්ද්රතාව, හිම සමග ඒකාබද්ධව අනතුරුදායක විය හැක.
හැකි නම්, ශීත ඍතුවේ වීථියේ රැඳී සිටීමට පැය පැයකින් පමණක් අඩු කළ හැකි අතරම දිනකට දෙවරක් පිටව යා යුතුය. නැතහොත් පැය 2-3 ක් ඇතුලත උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට, දින මැදට ගමන් කළ හැකිය. ඇවිදීමට ඇවිදින රෝද පුටුවක නිදා සිටින ළමයින්ට හා දැනටමත් ක්රියාශීලීව ගමන් කරන අයට මෙයද අදාළ වේ. ළාබාලම වයසේ සිට උගන්වනු ලැබිය යුතු එකම දෙය වන්නේ ඔබේ මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීමට නොව ඔබේ නාසය තුලට ආශ්වාස නොකරයි. එය නිතරම අදාළ වන නිසා, නාසයේ මාර්ග හරහා ගමන් කරන වාතය උණුසුම් කරවයි.
ශීත ඍතුවේ ඇඳුම්
ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ දරුවා සමඟ කොපමණ යන්නේද යන්න නොතකා, දරුවෙකුගේ ඇඳුම් ප්රමාණය තීරණය කිරීමට සරල ක්රමයක් තිබේ. වැඩිහිටියෙකුට වඩා එක් ස්ථරයක් විය යුතුය. මන්ද, දරුවන්ට තාප විදුලිය පිළිබඳ අසම්පූර්ණ ක්රමයක් ඇත.
කූඩුව දරුවා උණුසුම් නොකරයි, සීතල ක්රියාකාරීව ක්රියාත්මක වන නමුත්, සීතල අවුලුවන. ඇත්ත වශයෙන්ම, උණුසුම් ළමයෙක්, දහඩිය, ඉන්පසු ඕනෑම කෙටුම්පතක් රෝගයට හේතු විය හැක. ව්යතිරේකයකි, කුඩා ළමයින් සිටින, ඉතා කුඩා දරුවන් වේ. ඇඳුම් ඇඳීම් සක්රීයව ගමන් කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කළ යුතුය.
ළදරුවන්ට තාපය රඳවා තබාගැනීමට සහ දරුවාට නොකිරීමට වායු ස්ථරයක් ඇති බැවින් ඇඳුම් ඇඳිය යුතු නොවේ. සපත්තු සුදුසු ප්රමාණය, අඩි අඩි අඩි, තෝරා ගත යුතුය, නමුත් තවත් නැහැ. සීතල බූට්ස් සීතල පඩි සඳහා සහතිකයක් වේ.