අනුපූරක ආහාර හදුන්වාදීමේ අවශ්යතාව සෑම තරුනයෙකුටම මුළුමනින් ම පැවත එන නමුත්, බොහෝ අය එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නැත. සමහර මව්වරුන්ට සහ පියාට මව්කිරි දීම අතරතුර අනුපූරක ආහාර ලබා දීම අවශ්ය වන විට ප්රශ්නයක් ඇති වේ. තවද, දරුවාගේ ආහාරයට නව නිෂ්පාදන අලුතින් එකතු කිරීම වඩාත් හොඳය.
මව්කිරි තුළදී අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම
ළදරුවන්ගේ අතිමහත් බහුතරය මව්කිරි හැරුණු කොට, මාස 6 ක පමණ වයසැති ළදරුවන්ගේ බඩවැල් හැරුණු විට, අලුත උපන් බිළිඳියේ බඩවැල් පත්රයට වෙනත් ආහාරයක් ලබා ගැනීමට සූදානමින් සිටී. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් HBV හි දරුවාගේ පරිපූරක ආහාර දීම හඳුන්වා දීමයි.
කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවල දී, දරුවාගේ බර ස්ථායි සාමාන්ය අගයන් නොලැබුවහොත්, මීට පෙර ස්වල්පයක් කප්පාදු කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. දිනපතා මෙනුව වෙනස් කිරීම හේතුවෙන් අසාත්මිකතා ඇති වීමේ ප්රවණතාවක් තිබේ නම්, එය මාස 7 ක් හෝ 8 ක් දක්වා කල් තැබීමට නිර්දේශ කෙරේ.
නව නිෂ්පාදිතයන් ළදරුවාගේ ආහාරයට මාස කීපයක් මත පදනම්ව, ඔවුන්ගේ එකතු කිරීමේ අනුපිළිවෙල පහත පරිදි වේ:
- මව්කිරි දීමෙන් බර නොලැබූ ළමයින් බොහෝ විට මාස 4.5-5 ක කාලයක් ගත කරයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මව්වරුන් දරුවන්ට ග්ලූටන්-නිදහස් කරත්තවලට හඳුන්වා දෙයි . දරුවා නිතර නිතර නිදැල්ලේ නම්, බත් අනෙක් අයට වඩා හොඳයි. රුධිරයේ ඇති හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය අඩු නම්, අග්න්යාශය සමග ආරම්භ කිරීම හා වෙනත් අවස්ථාවල දී - ඉරිඟු සමග වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. එක් ආකාරයක් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ප්රධාන වශයෙන් කාර්මික නිෂ්පාදනය, ඒකාකාර අනුකූලතාවයකින් යුතු කජන් ප්රසන්න කිරීම අවශ්ය වේ. අනාගතයේදී, පහත දැක්වෙන ක්රමය අනුව මෙම ආකර්ෂණය හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.
- කිරි මවගේ දරුවාගේ නිරෝගී පෝෂණය සහ දරුවාගේ සාමාන්ය බර සමග මව්කිරි දීම තුලදී ඔහුට මංගල්යය මාස 6 කින් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ඒ අතරම, දරුවාගේ අධික ශරීර බරෙන් පෙළෙන අතර, බඩේ පුටුවෙහි සියළුම කොටස් වල මැදිහත්වීම නම්, ඔහුගේ ආහාරය බ්රෝකොලි, වට්ටක්කා, අර්තාපල්, කැරට් හෝ zucchini වැනි විශේෂ අතුරින් එක් සංරචකයක් වන එළවළු පළතුරු සමග පුළුල් කළ යුතුය. එවැනි කෑමක් බඳුනක් සමඟ ඔබ විසින් සකස් කළ හැකි අතර බ්ලෙන්ඩර් කපන ලද හෝ කුඩා ළූනු ආහාරයක් ලෙස මිල දී ගෙන ඇත. අප්රමාණ ශරීර බර සමඟ අනුපූරක ආහාර ද ග්ලූෙන්ටින් අඩංගු සංඝටක අඩංගු නොවන ධාන්ය වලින් ආරම්භ වේ. මව්කිරි දීමෙන් විට මල බැඳීම අනුපූරක ආහාර අනුගමනය කිරීම සඳහා පහත සඳහන් වගුව ඔබට උපකාර කරනු ඇත:
- අන්තිමේදී ඔබ අසාත්මිකතා වලට ඇබ්බැහි වූවා නම්, බොහෝ විට, මව්කිරි මව්කිරි දීමෙන් මාස 7 ක් තුළ හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. මෙම දරුවා ඉතාම පරෙස්සමින් නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා දීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, ඔහුගේ ප්රතිචාරය හොඳින් සැලකිල්ලට ගන්නා අතර, අවශ්ය නම් ආහාර අනුගමනය කිරීමද සිදු වේ.
- මීමැස්සි කිරීම සඳහා මස් මාංශපානයන් සාමාන්යයෙන් මාස 8 ක් ඇතුලත ආරම්භ වේ. මේ අතර, මෙම යෙදුම තරමක් වෙනස් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ පළමු මාත්රා ආහාරය හා මස් එකතු කිරීම අතරතුර මාස 2 ක කාල පරිච්ඡේදය නිරීක්ෂණය කිරීමයි. එමනිසා මාස 4.5-5 කින් දීර්ඝ කරන ලද තරුණයින්ට මේ නිෂ්පාදනයට ටිකක් පෙරාතුව දැන ගැනීමට හැකි වේ.
- අනෙක් අතට, බොහෝ අවස්ථාවලදී මව්කිරි දීම තුළ මසුන් ඇල්ලීම මාස 9 ක් ඇතුලත ආරම්භ වේ. මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ අන්යොන්ය වශයෙන් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවකින් දරුවාට තර්ජනයක් විය හැකි බැවින්, එය ඉතා ප්රවේසමෙන් යුතුව එය වෙත ප්රවේශ විය යුතුය.
