මාස 8 ක දරුවෙක් රාත්රියේ හොඳින් නින්ද නොයයි

රාත්රියේ දරුවාගේ නිදි නින්ද සැමවිටම පවුලේ සියලුදෙනාටම හොඳ රාත්රියක පොරොන්දුව ලෙස සැලකේ. මෙම යුගයේදී, ඇඹරුම් රෑ නින්දක් පැය 9-10 ක් විය යුතු අතර රාත්රී ආහාර හෝ රාත්රී ආහාර සැපයීමට බාධා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය මාස 8 ක දරුවෙකු හොඳින් රාත්රී නින්ද නොයෑම, මව සහ පියා පිබිදීමක් සෑම පැයකටම.

දරුවා නරකව නිදාගන්නේ ඇයි?

මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු කිහිපයක් විය හැකි අතර, මෙහිදී වඩාත් බහුල වේ:

1. අමාරුවෙන්. මෙම කායික ක්රියාවලියට අපහසුතාවයක් ඇති බව කවුරුත් දනී. වේදනාකාරී හා ගිනි අවුලුවන ජුම්, සෘජු සෙලවීම්, චිත්ත ධෛර්යය, ආහාර රුචිය නොලැබීම, සමහර විට උෂ්ණත්වය, සියල්ලම කූඩුවේ ලක්ෂණ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තත්වය තුළ දරුවා රෑට සහ දිවා කාලයේ දී නින්දට නිදාගන්නවා. ඒ නිසා අතේ හැසිරෙන අකාර්යක්ෂමයි.
2. මානසික ආතතිය. මෙම යුගයේදී, මානසික ස්වභාවය තුළ ඕනෑම වෙනස්කමක් කිරීමට කුරුල්ලෙකු ඉතා සංවේදී ය. මාස 8 ක දරුවෙකු රාත්රියේ අවදි වන විට, නවාතැන් ගැනීම සඳහා නින්දිත චාරිකාවලට යෑම, නව පදිංචි ස්ථානයකට සංක්රමණය වීම, ඥාතීන් වෙත පැමිණීම ආදිය දැක්විය හැකිය. මීට අමතරව, මෙම යුගයේ දරුවන් ඉතා ශබ්ද නගා බය වන බව අමතක නොකරන්න. එබැවින් ඉහල තිනර් පිළිබඳ සන්නිවේදනය, වැකුම් ක්ලීනර්ගේ වැඩ, ආහාර සැකසුම් යනාදිය වැඩ කිරීම, ආහාරයට අනුකුලව සිදු විය හැකිය. මාස 8 ක් වෙහෙස නොතකා නින්ද හා දවසේ දිවා කාලයයි.
3. දවසක වැරදි ආකාරයේ. බොහෝ විට මෙම යුගයේදී දෙමාපියන් කුඩා කල සිටම දිවා කාලයේ දිවා කාලය තුළ නින්දට අවතීර්ණය වන පාලන තන්ත්රයකට පරිවර්ථනය කිරීමට පටන් ගනී. බොහෝ විට, වැඩිහිටියන් විසින් එවැනි වෙනස්කම් සිදු කරනු ලබන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි නොවන බවය. මානසිකව දරුවා කම්පනයට පත් කරයි. දහවල් වන විට දහවල් සැතපුම් දහවල් වන විට නින්දට වැටෙන අතර 14 වන දින අවදි වන විට, සවස් වරුවේ නිදාගන්න කියා ඉල්ලා සිටින බව ළමා රෝගීන් පවසනවා. ඔහු පැය 19 ක් සිටියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි උපලේඛනයක් සමඟ, මාස 8 ක දරුවෙකු උදෑසන වන තෙක් නින්ද නොයෑම, උදෑසන 4 ට ආහාර සහ උද්යාන සඳහා අවදි වීම.
4. සෞඛ්ය ගැටළු. දරුවා රාත්රිය අවදි වන විට ඇඬුවොත්, දරුවා අසනීපයෙන් සිටින බව පැවසිය හැකිය. මෙය අනිවාර්යයෙන් බරපතල දෙයක් විය නොහැකිය. මෙම හැසිරීම නිසා ඉණිමක් හෝ බෙල්ලක් හෝ ඇඹරුම් ගතියක් ඇති කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.
5. කාමරයේ අසීරු තත්ත්වය . එය දිලිසෙන, උණුසුම් හෝ, අනෙක් අතට සීතල - වැඩිහිටියන්ගෙන් අවධානය යොමු කිරීම සඳහා සෑම මසකම පැය 8 ක දරුවෙක් රාත්රී අවදි කරයි. කාමරය තුළ පිස්සු තාපයක් තිබේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවා හොඳින් නින්ද නොයෑම. කාමරයේ වාතාශ්රය ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට යම් අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ඇඳට යාමට පෙර, කෙටියෙන් ක්වායු වායු සමනය කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අවස්ථාවේ දී, කාමරයේ කෑල්ලක් නොතිබිය යුතුය.

ඉතින්, දරුවා රෑට අඬන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී හැන්දෑවේ නම්, මෙම හැසිරීම සඳහා කිසිදු හේතුවක් සොයාගත නොහැකි නම්, වෛද්යවරයෙකුගේ පැමිණීම ප්රමාද නොකරන්න. සමහරවිට දරුවාට සාමාන්ය නින්දක් ඇති විය හැකියි.