යම් දෙයක් රිදෙන විට අපට හැකි ඉක්මනින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අප සූදානමින් සිටිමු: ප්ලාස්ටික්, ෂෂේට්, කසාය, සම්පීඩනය සහ ජෛව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යයක් මරීස්සන්න.
ඖෂධීය වට්ටෝරු ලැයිස්තුව දිගු කලක් පවත්වා ගත හැකිය. පහත දැක්වෙන වේදනාව ජය ගැනීමට වඩාත් ඵලදායී හා සරල ක්රම කිහිපයක් පිළිබඳව අපි ඔබට කියමි. නුදුරු අනාගතයේ දී ඔවුන් අපට ඉතා ප්රයෝජනවත් වන නමුත් එය මතක තබා ගත යුතු ය. සමහරවිට මේ ලැයිස්තුවේ හොඳම නිර්වින්දක ක්රමයක් තිබේ!
1. බැංකු සමග ප්රතිකාර කිරීම
පැරණි "සීයා" ක්රමය රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ, මෙය වේදනාව සංසිද්ධිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටෝඩි ආතරයිටිස්
ඔබ ඉබුප්රොෆෙන් රැගෙන යාමට පෙර, ඉඟුරු කෑල්ලක් කන්න. මූලයේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර සයිටොකයින් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
3. සුළු පිළිස්සුම් සඳහා
අනවශ්ය ලෙස උණුසුම් සඳහා ග්රහණය කර ගත්තාද? අබ ඇටය ගලවා ගැනීමට. පිළිස්සීමකින් එය ලිහිසි කිරීම සහ ක්ෂණිකවම සහනයක් ලැබෙනු ඇත. අබ ඇටය තාපය ඉවත් කරයි. සහ නැවත කැල්ලේ කැළැල් පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා, මී පැණි සමඟ පිළිස්සීම ලිහිල් කිරීමට.
4. දණහිසට වේදනාව සඳහා
දණහිස් සන්ධි තට්ටු කිරීම විශේෂිත පටක ආධාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. ඔවුන් පේශී මාංශ පෝෂණය කර ඇත. ප්රතිඵලයක් ලෙස වේදනාව අඩු වේ.
5. පොකුරු සහ කප්පාදුව සමඟ
සෝඩා හා වතුරෙන් සාදන ලද පාප්පයක් සමඟ කඩා වැටීමක් හෝ කැබැල්ලක් තුළ ඇති ඇටකටු පහසුවෙන්ම පහසුවෙන් ලබාගත හැකිය. තුවාලයේ ස්ථානය ලිහිසි කිරීම හා මිනිත්තු කිහිපයකින් පසුව විදේශීය වස්තුවම තනිවම පැමිණේ.
6. ස්ටෝටිසිටිස් සහ උගුරේ අමාරුව
ඵලදායී ලෙස සමානයි "මැලැක්ස්" සහ ළමා "බෙනාඩ්රිල්" වලින් සෝදා හරින්න.
7. කනස්සල්ලෙන්
ඔබේ ඇඟිල්ල තෙත් කරන්න, ලුණු සමඟ බඳුනකට දමා ලිස්සන්න. ඇඳන් නිදාගන්න කලින් ටිකක් ලුණු බඩ ඉරිඟු වලදී වත් කළ නොහැකි වන නිසා අත්දැකීම් රාත්රී වදහිංසාවට ලක් නොවන බවය.
8. ප්රඥාව දත් රිදවන විට
මෙම ගැටළුව සමඟ, කරාබුනැටි, කුරුඳු පෙත්තක්, ඉඟුරු හා මීපැණි කිහිපයක් හොඳින් පරිපූර්ණව කටයුතු කරයි. සෞඛ්යය සඳහා සැලකිලිමත් වීමට හා ප්රතිකාර කිරීමට අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
9. කන් කන් වලින් තුවාල වී තිබේ නම්
පෙණ නඟින වෙබ් අඩවියට ඇඟිලි ගැසීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා පෙට්රෝලියම් ජෙලි තුළ ශ්වෙන්ස පිස දමන්න.
10. කනට වේදනාව ඇතිව
ලූනු සිට බලවත් සම්පීඩනය -. බුබ්බෑවෙන් බඳුනක් තෙත් රෙදිවලින් ඔතා, කන් මත තබා ගත යුතුය. උණුසුම් ස්මාර්කින් ආවරණයක් ආරක්ෂා කරගන්න.
11. කිරිදීම සඳහා පපුවේ වේදනාව
ගෝවා, වේදනාව හා ඉදිමුම ඉවත් කිරීමට උපකාර වේ. එහෙත් ඒවා භාවිතා කිරීම පමණක් මව්කිරි යෑම අවසන් වීමට පෙර නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
12. ආතරයිටිස් සමග
ජින් සමඟ හොඳ ඔප්පු සහිත මුද්දරප්පලම්. ඖෂධයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා, මුද්දරප්පලම් සහ ජීන් කෝප්පයක වීදුරුවක් අවශ්ය වේ. වියළි පලතුරු බඳුනකට දැමිය යුතුය, මත්පැන් ආලේප කිරීම, ගෝස් ආවරණය සහ සති කිහිපයක් සඳහා යන්න. සියලු ද්රවයන් අවශෝෂණය කරගත් විට, මුද්දරප්පලුවක් පියනක් ආවරණය කරන ලද වීදුරු බඳුනකට වියළා ගත යුතුය. වේදනාව නිසා සති 4 සිට 6 දක්වා සෑම දිනකම ඔබ 9 බෙරි කන්න අවශ්ය ය.
13. නියපොතු සමග
මිනිත්තු 20 ක් ඔබ ලුණු වතුරේ අසනීප ඇඟිල්ලක් ඇත්නම් ගැටලුව විසඳනු ඇත. ක්රියාපටිපාටිය පසු නියපොතුව මෘදු වන අතර කෙළින් කපා දැමීමට අපහසු නොවේ. අවසානයේදී හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමග තුවාලය ප්රතිකාර කිරීමට අමතක නොකරන්න.
දත්වල
ඔබ සුදුළූණු කරාබු ගානට කපනවා නම් අප්රසන්න සංවේදනයන් අතුරුදහන් වේ. කෙසේවෙතත්, පසුව, මුඛයේ ඇති විශේෂ රසය හා සුවඳ, නමුත් ඔවුන් පැහැදිලිවම වේදනාවට වඩා හොඳ ය.
15. හිසරදය, ආතතිය
පැන්සල මත කපන්න, එය සියල්ලක්ම ඉවතට!
16. වස විසීම හා ඇදුම සමග
පංති කාමරය ඔප්පු කළ අඟුරු - සක්රිය අඟුරු. උරා ගන්නා ද්රව්ය ආමාශයේ විෂ ද්රව්ය අවශෝෂණය කරන අතර, යහ පැවැත්ම වැඩි වනු ඇත.
17. බඹරූන් හා මී මැස්සන්ගේ කටගැස්ම
උෂ්ණත්වයේ බල්බ කපා දැමීම. යුෂ ඉක්මණින් වේදනාව සහ ඉදිමේ පෙනුම වලක්වනු ඇත.
18. නොසන්සුන් කකුල්වල සංධාවය
මෙම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, ඔබේ පාදවල සබන් බාර් එකක් තබා ගන්න. කිසිවෙකුට නිවැරදිව පැහැදිලි කිරීමට හේතුවක් නැත, නමුත් එය ක්රියා කරයි!