ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු කැල්සියම් සෝදා ඉවත් කිරීමෙන් අස්ථි පටක විස්ථාපනය වන ව්යාධි ක්රියාවලියකි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තුවාල වීමේ අවදානම වේගයෙන් වැඩිවේ. වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම විශේෂයෙන් ම වැදගත් ය. ඔවුන් මිනිසුන්ට වඩා පස් ගුණයකින් වැඩි ය. රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සහ අවශ්ය පියවර ඉක්මන් කර ගැනීමෙන් විනාශකාරී ක්රියාවල අඩුවේ.
මහලු වයසක ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
අස්ථි ඝනත්වය ඇතිවන බාධා වඩාත් භයානකම හා පොදු රෝගයකි. වයස අවුරුදු 50 ඉක්මවූ වයසක අය බොහෝ විට බලපායි. රෝගීන්ගෙන් 70% ක් පමණ දුර්වල ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයන් වේ. මෙම හේතුව නිසා කාලගුණික කාලපරිච්ඡේදය තුළ හෝමෝනවල අඩු වීමක් වන අතර එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කැල්සියම් වල රුධිරයේ ප්රමාණය අඩු කිරීමට හේතු වේ. එමනිසා, ශරීරයේ අස්ථි පටක වලින් "ඛනිජ" දැමීම, එය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කරයි.
මීට අමතරව, වැඩිහිටියන්ගේ ඔස්ටියෝපෝරෝසියාව අවුස්සා ඇති සාධක:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්
- ඩිම්බ කෝෂ හෝ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමට ශල්යකර්ම;
- දිගුකාලීනව භාවිතා කරන ලද ෙකෝටිකෙස්ටෙරොයිඩ්;
- නරක පුරුදු;
- අඩු චලනය
- නිදන්ගත රෝග ඇතිවීම.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් මහලු අයට ප්රතිකාර කරන්නේද?
රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම කළ නොහැකි ය. කෙසේ වෙතත්, විනාශකාරී ක්රියාදාමයන් මන්දගාමී වීම සැබෑ ය. මේ සඳහා වෛද්යවරයා විසින් එවැනි සූදානම නියම කරයි.
- එස්ටොගීන්, ඔස්ටියෝචින් ඇතුලු අස්ථි adsorpption;
- අස්ථි පටක එකතු කිරීම, ඒවායින් ෆ්ලෝරයිඩ, බivalස්, විටමින් ඩී;
- විටමින් සහ සංෙයෝජිත කාරක, කැල්සියම් ඩී 3 Nycomed.
රෝගය වැලඳීම සහ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම සඳහා රෝගියා නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- ඩික්ෙලොනානාක්;
- රියෝපිරින්;
- ඕතොෆෙන් .
මෙම ඖෂධ ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ ගණනාවක් ඇතිවිය හැක, එමනිසා ඔබට භාවිතා කළ හැකිය:
- ෙමොලිසිස්;
- කෙටනෝ;
- නිමේසූලීඩ්.
පශ්චාත්-ගැහුණු අවධිය තුළ කාන්තාවන් යෙදිය යුතුය
වැඩිහිටියන් සඳහා ඔස්ටියෝපෝරෝසිස් සඳහා ජිම්නාස්ටික්
ප්රතිකාර සඳහා විශේෂ ස්ථානයක් වන්නේ සියලුම සන්ධිවල නිත්ය සංචලතාව පවත්වා ගැනීම සහ පේශි ශක්තිමත් කිරීමයි. මේ සඳහා වෛද්යවරයා විශේෂ අභ්යාසයන් නියම කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබට වඩාත් බරපතළ ලෙස තුවාල කළ හැකි බැවින්, එය ශරීරය අනවශ්ය ලෙස බර කිරීම නොවේ.
එවැනි ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා රෝගීන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- මාංශ පේශි (දිගු යෝගා);
- පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම ඉලක්ක කරගනී.
- පිහිනුම් ජිම්නාස්ටික්;
- කකුල් ශක්තිමත් කිරීමට අභ්යාස (aerobics, ස්කැන්ඩිනේවියානු ඇවිදීම ).