පුදුමයට කරුණක් නම්, මිනිසෙකුගේම දේට තමාගේම ආධිපත්යය ගෙන ඒමට වැඩි වැඩියෙන් උත්සාහ කරන විට, ඔහු වැඩිහිටි ස්වභාවයට පත්වේ. කෘමීන්වරුන්ට එරෙහිව රසායනික ද්රව්ය නිපදවීමට වැඩි වැඩියෙන් අපි ලබා ගනිමු. වල් මර්ධනයට මෙය බලපැවැත්වේ. වර්තමානය වන විට එය වෙබ් අඩවියෙන් බේරීමට අපහසුය. එය අවශ්යද?
ඇඳන් අතර කිරිඳි - හොඳ හෝ නරකද?
සැබවින්ම, මෙම අඩවි අපගේ අඩවි මත හානිකර වේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාවයෙන්ම සෑම විටම සාධාරණව කටයුතු කරන අතර, පළමුවෙන්ම අප විසින් අනවශ්ය ලෙස හානිකර ලෙස පෙනී යයි. එහෙත් මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් නවීන ප්රවේශයක් රැඩිකල් ලෙස වෙනස් වී ඇත. දැන් අපි පළමුව කිරිඳි කිරිඳි ලබා දෙන ප්රතිලාභ මොනවාදැයි තීරණය කොට ඉන් අනතුරුව, මෙම පරිමාණයේ තරාදි හානිය හානිදායකය.
එක් දිවිනැඟුමකින් ඔබ කිසිසේත් "සාකච්ඡා" කළ නොහැකි බව පෙනී යයි. එය අර්තාපල් සඳහා විශේෂයෙන් භයානක සංස්කෘතීන් බොහෝමයක් වර්ධනය කරයි. එසේ නොවුවහොත්, වල් පැලෑටි භාවිතය මුලින්ම පෙනෙන පරිදි නොපෙනෙන අතර, හානි සිදුවන්නේ බීජ ප්රරෝහන අවස්ථාවේ වේලාවට පමණි. හිරු යට ස්ථානයක් සඳහා සටනක් ඇත.
වල් පැලෑටි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ වෙබ් අඩවියේ මෙම ශාකවලින් සෑහෙන ප්රයෝජනයක් තිබේ. බොහෝ අය වල් පැලෑටි වල ඇති වාසි මොනවාද යන්න අනුමාන නොකරයි. වෙබ් අඩවියෙහි වල් පැලෑටි අධ්යයනය කිරීමේදී සරලතම දේ වන්නේ පසෙහි තත්ත්වයයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, ක්ෂේත්රයේ හර්සෙටේල් ආම්ලිත පස පමණක් සුවපහසු වේ. උදාසීන කිරීම සිදු වූ වහාම ඔහු අතුරුදහන් වනු ඇත. අර්තාපල් ඇඳන් අතරේ දෙවැනි වසර සඳහා පේළියක ඇතිවී ඇති බව ඔබ දකිනවා නම්, ගොඩබෑමේ ස්ථානය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය සංඥාව එය සංඥාවක් වේ. වල් පැලෑටි වල ප්රයෝජනවත් බව පසෙහි වෙහෙස බව පෙන්වීමට ඔවුන්ගේ හැකියාවන් නිසැකවම පවතී. අවධානය යොමු, අග ගිම්හානයේ දී ගිම්හාන කාලය තුළ වල් පැලෑටි අවහිර කිරීමට පටන් නොගන්න - මුල් සරත් සෘතුවේ.
ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත, නමුත් වල් පැලෑටි සැබවින්ම සුව වේ.
මාර්ගය වන විට කිරිඳි බොහෝමයක් ආහාරයට ගත හැකිය. මේ දැනුම නොසලකා නොහරින්න. විටමින් සහ ඛනිජවල සංයුතිය අනුව බොහෝ පොදු බඩක් වන අතර, සුදු ගෝවා සමග තරඟ කිරීමට ද ඔවුන් සලාද සහ ගෝවා සුප් සාදනු ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න වල් nettle, එනම්, මැයි, විටමින් වර්ග ගබඩාවක්. නිවිති වල නියම ස්වභාවය වන්නේ quinoa.