අසාමාන්ය නාමයක් වන "ලුම්බාගෝ" යන රෝගය, පහළ පතුලේ ඇති වන දරුණු වේදනාවකට වඩා දැනුමක් නැතහොත්, එය හැඳින්වුනේ, ලම්බෝගෝ ලෙස ය. නම ලුම්බුස් යන වචනයේ ලුම්බුස් වචනයෙන් පහල පිටු යන්නෙන් අදහස් වේ, ඒ නිසා ඒ ගැන අසාමාන්ය දෙයක් නැත. වේදනාව ඇති වන විට මාංශ පේශී වේ. වැඩිහිටි වයස අවුරුදු 30 ත් 50 ත් අතර පිරිමි පුද්ගලයෙකුගේ ලුම්බිගෝ සිට ප්රබල වේ.
Lumbago හේතු වේ
පහළ පහළට උග්ර වේදනාවක් ඇති විය හැක:
- osteochondrosis (intervertebral තැටි වල සන්ධිස්ථානවල ඇති වූ සංකූලතා);
- osteochondrosis ප්රතිඵලය ලෙස අන්තර්වාවය්වශීය හන්නය;
- අධික හෝ දරුණු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්;
- සුපිරිමැසුම්
- සීතලයි;
- තුවාල ලබා
- පිළිකා;
- බෝවෙන රෝග;
- දිගු කලක් තිස්සේ අවශ්යතාවය අපහසුතාවයට පත්විය.
- කායික කායික අසාමාන්යතා
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්;
- ආතතිය, මානසික අවපීඩනය.
අල්මාරියේ ආක්ටරයේ ස්නායු අවසානය වැලැක්වීම හේතුවෙන් ලම්බෝගෝහි තියුනු පහරක් වර්ධනය වේ. සංවේදී මූලයන් හර්නියකින් වැටෙන තැටියක් මගින් හෝ ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රීස් වල අන්තර්වකාරිභෞතික පරතරය අඩු වීමෙන් සංවේදී විය හැක. ස්නායු අවසානය හා ලිංගේන්ද්රයන් කෝපයට පත් වන විට මාංශ පේශිවල ඇතිවන ආතතිය අනිවාර්යයෙන්ම සිදුවනු ඇත. එවැනි තත්වයක් අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිකාරය සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය. අනෙක් අතට, කාලය සමග ගැටුම වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇති අතර, අල්ලා ගැනීම වඩාත් නිරන්තරයෙන්, දීර්ඝ හා වේදනාකාරී වේ.
ලුම්බිගෝ රෝග ලක්ෂණ
ලුම්බාගෝහි පළමු සහ වඩාත් වැදගත් රෝග ලක්ෂණය වන්නේ වේදනාවයි. සාමාන්යයෙන් එය තියුනු ලෙස හා හදිසියේම රෝගීන් විසින් වික්රියා, වෙඩි තැබීම්, ඉරී යාම, මැහුම්, ඉතා දැඩි ලෙස සලකනු ලැබේ. එහි තත්ත්වය වෙනස් වීමත් සමග කඳට හැරී යාමත් සමග එය වැඩි වේ. සාමාන්යයෙන් වේදනාව ආරම්භයේ පටන් පළමු පැය කිහිපය වඩාත් බරපතල වේ. එසේ වුවහොත් එය කලබල වී හෝ අතුරුදහන් විය හැක, නමුත් නැවත රාත්රී. එය බොහෝ විට ප්රාථමික අවස්ථාවලදී දින කිහිපයක් සිට සතියක් දක්වා වන අතර නිදන්ගත නඩු වලදී මාස කිහිපයක් ගත විය හැක. බොහෝ වේදනාකාරී තත්වයන්ට අමතරව රෝගීන්ගේ හිසරදය වාර්තා වේ.
එය ඉඟපටියේ මාංශ පේශීන්ගේ ආතතිය තරමක් හැඟී ගොස් ඇත. ග්ලුටියල් සහ උකුල් පේශීන් ද විය හැකිය. රෝගියා නිතරම අසනීප තත්වයට පත් වන අතර, වේදනාව හා ආතතිය නිසා ඔහුට වෙනස් නොවිය හැකිය. ලයිෆ් වකුගඩු ආබාධයක් ගන්නා විට මෙම රෝග ලක්ෂණ මෘදු වේ.
ලම්බෝගෝ වලට අමතරව, බුෂ්ගේ ස්නායු ස්වරූපයද ඇත. Sciatica සමඟ ලිම්බෝගෝහිදී, ඉහත විස්තර කර ඇති ලක්ෂණවලට සම්බන්ධ වන්නේ:
- දුර්වලතාවයක් සහ කකුලක් හෝ කකුල් දෙකකින්;
- පාදවල චලනය සීමා කිරීම;
- කකුල් සහ තද හිසේ දැවෙන හැඟීම;
- කලවෙහි පිටුපස වේදනාව;
- සෑදල කලාපයේ කුහරනය;
- මුත්රා ආබාධයක් .
ලම්බෝගෝ රෝගය හඳුනාගත හැක්කේ කෙසේද?
ස්නායු රෝග විශේෂඥයකු විසින් දියවැඩියා රෝගය සිදු කළ යුතුය. රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම සහ රෝගියා පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව, මාංශ පේශිවල ස්වභාවය, එන්ජිමේ හැකියාව සහ සංවේදී කාර්යයන් තීරණය කිරීම සඳහා ඔහු මෝටර් වාහන පරීක්ෂණ සිදු කරයි. රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රම ඇතුළත් වේ:
- එක්ස්-රේ පරීක්ෂණය;
- චුම්භක අනුනාද විකර්ශනය;
- පරිඝනක ටොමොග්රැෆි ;
- විද ත් යූරියෙම්
- මඤ්ඤොක්සැරෆි
- සාමාන්ය රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂාව.
බොහෝ රෝග විනිශ්චය ක්රමවේදයන් තිබියදීත්, ලුම්බිගෝ රෝගයන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව පවතී.
ලම්බෝගෝ වළක්වා ගැනීම
ලිම්බෝගෝ සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමෙන් වළකින්න, ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය:
- අධික ශාරීරික අභ්යාස;
- අධිධර්ම
- එක දිගට රැඳී සිටීම.
ඔබේ පිටුපස මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට යොමු කිරීම සඳහා කාලය ලබා දීමද වටිනවා.