හැම මාසයකම කුංකුම ආහාරයේ වෙනස්කම් කරන්න. නව නිපැයුම් හඳුන්වා දීම සඳහා කුඩා ප්රමාණයේ ආරම්භය සහ තරුනයන්ගේ ප්රතිචාරය ප්රවේශමෙන් නැරඹිය යුතුය. මීට අමතරව, ඔබේ දරුවාට කුමන වර්ගයේ පෝෂණය ලබා දිය යුතුද යන්න - ස්වාභාවික හෝ කෘතිමව - ඔබ විසින් ලබා දෙන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව සහ කොටස් ප්රමාණය තීරණය කරනු ඇත.
බොහෝ නවීන වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් මාස හය තුළ මව්කිරි හෝ වෙනත් කිරි වර්ගයක් හැර වෙනත් කිසිවක් අවශ්ය නොවන බවයි. ඒ අතරම, මාස 7 ක් වයසැති දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් ඇති බැවින්, ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාරයේ අනිවාර්යයෙන්ම බලශක්ති ප්රභවයක් ලෙස ළදරුවන්ට සේවය කරන අනෙකුත් ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර අනිවාර්යයෙන්ම ඇතුලත් විය යුතුය.
මෙම ලිපියෙන්, මාස 7 ක් සඳහා ළදරුවකු හඳුන්වා දිය යුතු අතර, එය දිනපතා මෙනුවක් සාදා ගත යුතු ය.
මව්කිරි මෙනුව මාස 7 දී මව්කිරි දීම
පෝෂණය පිළිබඳ ප්රධානතම අංගය සහ දරුවාගේ දිනපතා මෙනුව මාස 7 ක් තුල, බොහෝ වෛද්යවරුන් අනුව, මවගේ කිරි විය යුතුය. ඔබ මස් කිරි මව් කිරි පෝෂණය කිරීමට අවස්ථාව තිබේ නම්, හැකි තාක් දුරට මෙය කරන්න, නමුත් ක්රමයෙන් මෙම නිෂ්පාදන සඳහා අමතර ආහාර එකතු කරන්න.
ඉතින් මාස හතක් වයසැති දරුවා දැනටමත් පිරිසිදු කරන්නා සේ නැවුම් පළතුරු ලබා ගත යුතුය . ඔබේ දරුවා හෝ දියණිය හරිත ඇපල් සහ පෙයාර්ස්, පීච්, ඇප්රිකට් සහ කෙසෙල් ආරක්ෂා කරගත හැකිය. පාත්රයට ඩ්රේටෙයාරයේ නොසැලකිලිමත්කමක් නොමැති නම්, ඔබ පිසිනු ලබන්නේ ඔහුට. මෙම පලතුරු බොහෝ විට දරුණු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බැවින්, එම කුඩා දරුවාට ලබා දිය නොහැකිය.
තවද මාස 7 කින් යුත් ළදරු මෙනුවේ තම්බා හෝ පිසින ලද තැම්බූ එළවළු ඇතුළත් විය යුතුය . මාස හතක් වයසැති ළදරුවන් සඳහා එළවළු හුරු පුරුදු ප්රධාන සංරචක zucchini විය යුතුය. එසේම, කැරට්, බීට්, අර්තාපල්, වට්ටක්කා සහ බ්රොකොලි, බෝංචි, වට්ටක්කා සහ කොළ පාට එකතු කළ හැකිය. මෙම එළවළු වැඩි කිරීමෙන් වායුව සෑදීමට හා උදරයේ වේදනාව ඇතිවිය හැකි බැවින්, එය ඉතා ප්රවේසම් විය යුතුය.
මෙම කාලය තුළ බිලිඳුන් විසින් ආහාරයට භාජනය කළ නොහැකිය. ඔබගේ තේරීම නැවැත්වීම සඳහා ග්ලූටන් රහිත ධාන්ය වල හොඳම - සහල්, අම්බෙලිෆර් සහ බඩ ඉරිඟු. ප්රවේශම් වන්න - බත් තරමක් ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇත, එබැවින් ළදරුවන්ට බද්ධයට බද්ධ වීම, එය ලබා දීමට නිර්ෙද්ශ කර නැත.
ඔබ නිෂ්පාදනය කරන කුඩා දරුවන්ගේ කිරි කැස්බෑඩය සඳහා මිල දී ඇත්නම් කිරි එළවළුවලට ප්රිය මනාප ලබා දෙන්න. කිරි එළදෙනුන්ගේ ප්රෝටීන් කුඩා ජීවියෙකු විසින් ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වේ. ඔබ කැමති නම්, ඔබේ කිරි සමග ඔවුන් තනුක කළ හැකිය. ඔබ කැෂ්රෙෂ් ආහාර පිසීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ජලය මත ඒවා පිසීමට.
අපේක්ෂිත නම්, මෙම යුගයේදී ඔබේ දරුවා මස් සඳහා හඳුන්වා දිය හැකිය. තුර්කියකින් පිසූ මස් පිදුරු ලබා දීම සඳහා හාවා හෝ කුකුල් මස්, සතියකට 2 වරකට tablespoon මත විය හැක.
GW සඳහා ඔබේ දරුවාගේ දෛනික ආහාර වේලක් නිවැරදිව කිරීමට ඔබට මාස 7 ක් තුළ දරුවාගේ ආසන්න මෙනුව වෙත පහත සඳහන් වගුවෙහි දැක්වේ.
කෘතිම පෝෂණය සඳහා මාස 7 ක පමණ දරුවාගේ මෙනුව
ළදරුවන්ට අහිමි වූ ළදරුවන් ළදරුවන්ට සමාන නිෂ්පාදන ලබා ගත යුතු අතර, ඒවා සඳහා අනුපූරක ආහාර කොටස් ටිකක් විශාල වනු ඇත. ඉතින්, IW වල මාස හතක් වයසැති පිරිමි ළමයෙක් දිනකට 30-40 ග්රෑම් සඳහා මස් පීරි කන්න.
මීට අමතරව, එහි ආහාර, ඔබ බිත්තර කහ මදය ඇතුළු විය හැකිය. මෙම නිෂ්පාදිතයේ දෛනික සාමාන්යය කහ මදය බිත්තර හෝ කුකුල් මස් ගෙඩිවලින් අඩකට වඩා වැඩි නොවේ. දරුවා ආහාර ගැනීම සඳහා බිත්තර අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් තම්බා යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, කෘතිම දරුවෙකුට මාස 7 ක් තුළ ළදරු කිරිපිටි ලබා ගත හැකි නමුත් දිනකට මෙම නිෂ්පාදනයෙන් ග්රෑම් 30 කට වැඩි නොවිය යුතුය.
IV වන මාසයේ වයස අවුරුදු මාසයේ වයසැති දරුවාගේ ආසන්න මෙනුව පහත වගුවේ දැක්වේ.
