මෙම සෛලීය උෂ්ණත්වය සිට ඩිම්බ මෝචනය තීරණය කිරීම සඳහා ඩී. පිබිදීම හා උපක්රමය පසු වහාම උෂ්ණත්වය මැනීමෙන්, ආරම්භක දිනට දින 1-2 කට පෙරාතුව ඩිම්බය ඔලිසියුලේටරය ආරම්භ කිරීමට හැකි වේ. මෙම ක්රමය කාන්තාවන්ගේ ගර්භනී වීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට පමණක් නොව කාන්තාවන්ට වඩා හොඳින් අධ්යයනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සිදුවන ක්රියාවලිය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති අය විසින් පමණක් භාවිතා කරනු ලැබේ.
බාහිර උෂ්ණත්වයේ දී ඩිජිටල්කරණය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?
ඕස්ට්රේලියානු චක්රයේ ඕනෑම දවසක උපලේඛන ඇඳීමට පටන් ගත හැකි නමුත් පළමු දින සිට මෙය කිරීමට වඩා හොඳය. සෑම උදෑසනකදීම ඇඳෙන් එළියට නොයාම, සෑම විටම එකම අවස්ථාවේදීම මැනිය යුතුය. ඔබ එක් එක් ක්රමයක් (රක්තාන්, සයාේනිය හෝ මුඛ පිළිකාවක්) තෝරා ගත යුතු අතර චක්රය පුරාම එය භාවිත කරන්න.
සයාේනිසේ හෝ රෙක්තාල් බාසල් උෂ්ණත්ව මිනුමේ කාලය මිනිත්තු 3 කි. මුඛය - මිනිත්තු 5 ක්, උෂ්ණත්වමානයක් දිව යටට තැබිය යුතු අතර ඔබේ මුඛය වසා දමන්න. රසදිය උෂ්ණත්වමානයක් සමඟ මිනුම් කිරීමේදී, උදෑසනක ඔබ එය යොදන ප්රයත්නයන් ප්රතිඵලයට බලපෑම් කළ හැකි බැවින් එය ඇඳට යාමට පෙර එය සොලවන්න. මාසයක් ඇතුළත යම් වෙනස්කම් සටහන් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න - උෂ්ණත්වමානය වෙනස් කිරීම, මැනීමේ කාලය, මානසික පීඩනය, බීම, රෝගාබාධ, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැනි දේ වෙනස් කිරීම.
බාහිර උෂ්ණත්වයේ දී ඩිජිටල්කරණය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?
මුල සිටම, බිටු වගුව සකස් කිරීම අවශ්ය වන අතර, උෂ්ණත්වය දිනයට විරුද්ධත්වය ලිවිය යුතු අතර, ඊළඟට තීරු දෙකෙහි අවදානමේ ස්වභාවය හා බාහිර සාධක. පසුව වාර්තාගත දර්ශක මත පදනම්ව , බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රස්ථාරයක් ලුහුබැඳිය . කඩදාසියක හිස් කොළ කඩදාසි මත සටහන් කළ යුතුය.
චක්රයේ අස්ථි අදියරෙහි බීටී ය 37-37.5, දෙවන අදියරෙන් (දින 12-16), ඔලුවලට පෙර 12-24 පැය ටිකක් අඩු වේ. ඩිම්බකෝෂය තුළදී බාහිර උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37.6-38.6 දක්වා ඉහළ යා හැකි අතර ඊළඟ ඔසප් වීම ආරම්භ වන තෙක් මෙම මට්ටමේ සිට ඇත. ඔප් චක්රය ආරම්භයේ සිට කාලය දක්වා අවම වශයෙන් දින 3 ක කාලයක් සඳහා උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක තබා ඇති කාලය දක්වා සාරවත් වේ. ඔසප් චක්රය පුරා ඉහළ උෂ්ණත්වය ගැබ් ගැනීමක් විය හැකිය.