සමහර අවස්ථාවල හදිසියේම කඳුළු පිරි හදවතින්ම කදුළු නොලැබෙන බවක් පෙනේ නම්, සංගීතය තුළ ඉතා අලංකාරයි කියා ඔබට හැඟී යනවා පමණක් නොව වෙනත් ආකාරයකින් ඒවා ප්රකාශ කිරීමට නොහැකි විය. මේ සියලු අවස්ථාවන්හිදී, අපි සංවේදීතාවයක් වැනි හැඟීමක් ගැන කතා කරමු.
සංවේදීතාව යනු කුමක්ද?
සංවේදීතාව යන වචනයේ තේරුම පැහැදිලි වේ. ප්රංශයේ "මනෝභාවය" තුළ එය වටහා ගත යුත්තේ, "හැඟීම" ලෙසින් ය. එනම්, මෙම සංවේදීතාව සහ සිහින දකින අංගයක් වන මනෝවිද්යාවෙහි කිසියම් දේපලකි. පුද්ගලයෙක් මනෝභාවික මනෝභාවයක් තිබේ නම්, ඔහු බාහිර ලෝකයෙන් ලබා ගන්නා සියලු හැඟීම් මනස හා සිතුවිලි කෙරෙහි බලපාන නමුත්, පළමුව, හැඟීම්.
විශේෂිත අවස්ථාවලදී, සිත් ඇදගන්නා සුළු පුද්ගලයන්ට උද්යෝගය, හැඟීම්, හැඟීම් සහ සංවේදනය පෙන්විය හැකිය. අනිත් අය අවධානය යොමු නොකරන හෝ නොසැලකිලිමත් ප්රතිචාරයක් නොලැබෙන බව ඔවුන් නොසලකති.
සංවේදීතාවය වැඩිවේ
සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි සංවේදීතාව පිළිබඳ සංකල්පය අතිශයින්ම තනි පුද්ගලයෙකු හා එක් පුද්ගලයෙකුගේ නියමයන් මත රඳා පවතී. පොතකට උඩින් පාගා දැමීමටත්, ප්රීතියෙන් පාගා දැමීමටත්, යම් කෙනෙකුගේ පිළිවෙත අනුව, පැරණි මිතුරෙකු හමුවීම මගින්, ප්රේමවන්තයෙකුගේ අවමංගල්යයේදී කෙනෙකුගේ අවමංගල්යයට හැඟීමක් දැක්විය නොහැකි ය.
නමුත් චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා ඉතා දැඩි වුවහොත්, පුද්ගලයෙකුට ඒවා පාලනය කිරීමට නොහැකි වන අතර ඒවා නුසුදුසු බව පෙන්වයි. එවන් සංවේදීතාවයක් අනවශ්ය ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය.
ස්ත්රී පුරුෂ භාවය වැඩි වශයෙන් කාන්තාවන්ගේ ලක්ෂණ වේ. මිනිසා කාලයත් සමග සංවේදී බවට පත් වී ඇත. මෙය වයස්ගත වූ වෙනස්කම් වලට විශේෂයෙන් ම පිරිමින්ගේ හෝමෝන නිපදවීමට අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. එහෙත් එය ඉතා කලාතුරකිනි.
අතිශයින්ම සංවේදීතාව ස්ථිර හා තත්වයන් විය හැකිය. ඔබ ඔබ තුළ හැඟීම් තබා ගැනීමට පුරුදු වී සිටින අතර, සමහර විට විකේන්ද්රික ක්රමවලින් ඒවා ප්රසිද්ධියේ ප්රකාශයට පත් කර ඇත්නම්, ඔබ මෙය කිසිසේත් නතර නොකරනවා නම්, කරදර නොවන්න.
එහෙත් යම් ආකාරයක මනෝභාවයක්, සෞඛ්ය තත්වයක් හෝ සිද්ධියක් සම්බන්ධයෙන් සංවේදී පුද්ගලයින් අතර තත්වය තුළ හැඟීම් අවුස්සන තත්වයට පත්විය හැකිය. ගැටලුවලට බර හෝ අපහසුතාවයට පත් වන විට අපි නිතරම අපහසුතාවයට පත්වෙමු. තවද, ඔබ දිගු වේලාවක් ඔවුන් නැවත තබන්නේ නම්, චිත්තවේගාත්මක ප්රකාශයන් කෙරෙහි පාලනය අහිමි වීමේ අවදානම පවතී. ප්රබල මිනිස්සු අඬන්නේ නැහැ කියාත්, ගැහැනුන් නිතරම බාධාවකින් යුතුව හැසිරෙන බවත් ඔබ හදිසියේම අසාර්ථකත්වයට පත් කරන්නෙහිය. හදිසියේම සිදුවිය හැකිය.
සංවේදීතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
මුල සිටම, ඔබ එය ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ එය සැබවින්ම බාධා කරන්නේ නම් පමණි. එසේ නොවුවහොත්, ස්වභාව ධර්මයට එරෙහි එවැනි ප්රචණ්ඩත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම අසාධාරණයකි.
සංවේදීතාවන් වැළැක්වීමට සෑම විටම අවශ්ය නොවන බව වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් අවම වශයෙන් මේවා එකට එකතු වන නිසා ඒවා ප්රදර්ශනය කළ හැකි පමණක් නොව, අවශ්ය වේ. බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. එය රැකියාවක තබා ගැනීම වටී. එහෙත්, පවුල තුළ සහ තනිවම යකඩක් වීමට අවශ්ය ය. කිට්ටු සම්බන්ධතා වැළකී නොසිටින්න, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට හුදකලා වූ සියලු දුෂ්කරතා සහ දුක්ඛිත අවස්ථාවන් අත් නොහරින්න අතිශයින්ම වැදගත්ය.
ඔබට සංවේදී හැඟීම් ප්රකාශ කළ හැකි තත්වයන් හඳුනා ගැනීමටත්, ඔවුන් තුළ බොහෝ සංවේදනා අත්දැකීමටත් ඔවුන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. මෙය ඔබට වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ ප්රතික්රියා අධ්යයනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඊළඟ මොහොතේ අපේක්ෂා කළ යුතු දේ ඔබ සැම විටම දන්නවා ඇත. මීට අමතරව, හැඟීම් සමුච්චය නොවන අතර එය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත
ඔබේ ජීවිතයේ මේ වෙනස සිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඉන් ටික කලකට පසු "සංවේදීතාව සඳහා පරීක්ෂණයක්" ඔබ විසින් සැකසෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබ නොසැලකිලිමත් ලෙස සලකනු ලැබුවහොත්, එය සමහර විට එය ප්රකාශ වන අවස්ථාවන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ තුළට පිවිසීමට පහසුය, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නොපෙනී යන චිත්රපටයක් ඇතුළත් කිරීම නිසා කඳුළු හෙළන කඳුළු නිසා. ප්රතික්රියාව වෙනස් නොවිය හැකි නමුත්, එම අවස්ථාවෙහිදී, සංවේදීතාවට සටන් කිරීමට අවශ්යද නැද්ද යන්න පිළිගෙන එය අනුමත කළ යුතුද යන්න ගැන නැවත නැවතත් සිතා බැලිය යුතුය.