ගොඩක් කාලෙකට කලින් සතෙකුගේ පැටවුණු පතුල් හුදු නහඹර වස්තුවක් ලෙස සැලකේ. අද දින මෙම රෝගය විවිධ වයස්වල කාන්තාවන්ට කරදර කරන්නට පටන් ගත්තා. විවෘත ඇඳුම් ඇඳීම හෝ sarafan ඇඳීම නිසා අන් අයගේ සම මත ඇති වන බවක් පෙනෙන්නට ඇති නිසා, සංකීර්ණ පෙනුමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා පිටුපසට පෙරාතුව සෑදේ.
ඔබ ඔබේ පිටුපස ඇති පිහාටු පෙනුම පිළිබඳ ගැටලුව විසඳීමට ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔවුන් පෙනී සිටි හේතු ඔබ තීරණය කළ යුතුය.
පිටුපස පිටුපිරිසිදු කුරුලු ඇතිවීමට හේතුව
අතිශයින්ම භාවිතයෙන් බොහෝ විට නිතර පිටුපස්සම් සහිත මුහුකුරා ගිය පයිමර වේ:
- මිහිරි බීම වර්ග;
- චොකලට් රසකැවිලි;
- පිටි නිෂ්පාදන;
- පිඟන් ගෙඩි සඳහා කුළුබඩු සහිත කුළු බඩු;
- මධ්යසාරීය පාන වර්ග;
- ලුණු සහිත මාළු;
- ක්ෂණික ආහාර.
කාබොහයිඩ්රේට් අඩංගු ආහාර වර්ග වලින් ඔබ ඉවත් කළහොත් මෙම ක්ෂීරපායීන් පහසුවෙන්ම වළක්වා ගත හැකිය:
- සීනි;
- සෙමොලිනා, සෙමොලිනා;
- පැණි;
- රසකැවිලි;
- පැස්ටා;
- අර්තාපල්.
පිටුපස ඇති ඇනීම් වල ඇති හේතු
කෘතිම ද්රව්යවල නියත ඇඟිලි ඇඳුම වන්නේ පිටුපස ඇති ඇනීම් වල ඇති අවයව පෙනුම හේතුව බව පෙන්වා දීම වටී. සමේ කුෂ්ඨ රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා, කපු ටී-ෂර්ට් හෝ ටී-ෂර්ට් ඇඳීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
පසුපස කුරුලෑ ඇට පමණක් නොව අනෙකුත් බරපතල රෝග ද ඇති ප්රධාන හේතුව ගැන අමතක නොකරන්න. ඒවා නම්:
- ස්නායු ආචරණ
- ආතතිය ;
- දිගුකාලීන මානසික තත්වයන්;
- නරක මනෝභාවයක්.
ඔබේ හැඟීම් අධීක්ෂණය කිරීමට වගබලා ගන්න. ඔබ රෂ්ම සැකසීමේ ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
දිගු කෙස් වල අයිතිකරුවන් සෑම විටම පිරිසිදුකම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මන්දපෝෂණය නිසා පිටුපස ඇති ඇනීම් වලට තවත් හේතුවක් වනු ඇත.
පිටුපස කුඩා කුඩා රතු පැහැති පිහාටු හේතු වේ
පිටුපසින් ඇති සීතල කාණු විශාල සංඛ්යාවක් වන අතර, ඔබ නිතිපතා ජල පටිපාටි අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, එහි සිදුරු පිරිහීමකි. පසුබිම මත කුඩා රතු පැහැති පිහාටු පෙනුම හේතුව වේ.
දිනපතා නාන ස්නානය කරන විට, පෞද්ගලික පවිත්ර කිරීමේ පෑඩ්, ෂවර් ජෙල් සහ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. වෙනත් කෙනෙකුගේ ටවල් භාවිතයෙන් පසුව පවා දිගු කාලයක් පුරා රතු පැල්ලම් ලබා ගත හැකිය. ඔබ ක්රීඩා පුහුණුවට සහභාගී වුවහොත්, එක් එක් සැසියෙන් පසු වැසිකිලට යන්න.
ගිම්හානයේදී, වෙරළ තීරයේ හිරු බැස යාමේදී, ආරක්ෂිත ක්රීම් භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න. සෘජු හිරු එළිය පිටුපස රතු කුඩා පිපුණු පෙනුම සඳහා තවත් හේතුවක් විය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීමට හිරු තුළ දිගු රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
පසුපස කුරුලෑ අභ්යන්තර හේතූන්
පසුබිමෙහි ඇති වූ අභ්යන්තර අවධානම් හේතු වනුයේ:
- ශරීරයේ විටමින් වර්ග අඩු කිරීම;
- ප්රජනක පද්ධතියේ වෙනස්කම්;
- ගබ්සා කිරීම් හෝ ගබ්සාව;
- දිලීර පද්ධතියේ රෝග;
- තුවාලය;
- ගැස්ට්රයිටිස් ;
- අග්න්යාසය උල්ලංඝනය කිරීම.
මීට අමතරව, එය අසමත්වීම හෝ හෝර්මෝන මට්ටම් උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් පිටුපස ඇති කුරුලෑ ඇති බව සැලකිල්ලට ගත හැකිය. සමෙහි පද්ධතියේ විෂබීජයක් තිබුනේ නම්, සමේ ඇතිවන කැසීම දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
ආක්රමණශීලී සාධකයද පසුබිමක ඇතිවන අඛණ්ඩ පැවැත්ම සඳහා හේතු අතර වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔක්කාරයන්වල ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, මෙම රෝගය අපහසු වේ.
එහෙත්, පසුපසට ඇති පියයුරු සඳහා නිශ්චිත හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා, චර්ම රෝග විශේෂඥයකු සමඟ අභ්යන්තර හමුවීමක් සඳහා අයදුම් කළ යුතුය. විභාගයෙන් පසු ඔවුන්ට සුදුසුකම් ලැබෙනු ඇත.
මෙම කුෂ්ඨ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමේ අපහසුතාව වන්නේ පසුබිම් පිටුපස පිටුපස පිහිටීම් අසීරු ස්ථානයක පිහිටා ඇති බවයි. එබැවින්, අතු බෙදීමේ ප්රතිකාර සඳහා නියම කළ පසු, පවුලේ සාමාජිකයින්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.