දරුවාගේ උපත සිදුවීමේ ක්රියාවලිය කාන්තාවක් සඳහා භෞතික වේදනාව හා මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයක් පමණක් නොව සමස්ත ජීවියා සඳහාම ආතතියකි. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනි විපර්යාසයන් පසු විපරම. මෙම සිරුර ඔබේ දරුවාගේ උපත තුළ සෘජුවම දායක වේ. එබැවින් එය කම්පනයට පත් විය හැකිය. බොහෝවිට යෝනි මාර්ගය තුළ ක්ෂුද්ර ග්රහයන් සෑදෙයි. පටක දිශානතිය ඇතිවේ. මාංශපේශී තානය අඩු වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව යෝනි මාර්ගයේ වෙනස්කම් සිදු වේ
යෝනි මාර්ගයෙන් ගර්භාෂය රැකබලා ගන්නා ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබේ දරුවා එය හරහා ගිය ආකාරය සිතින් මවා ගන්න. සමහර දරුවන් උපතේදී කිලෝ ග්රෑම් 5 ක් බරයි. මෙම ඉන්ද්රියයේ බර බර කොතරම් බරද කියා සිතා බලන්න. මීට අමතරව, දරුවාගේ උපත් ක්රියාවලිය සංකූලතා සමඟ ගමන් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, යෝනි මාර්ගයේ දී යෝනි මාර්ගය කැඩී ගිය විට, සුවය ලැබීමේ කාලය බොහෝ වේ. මාස කීපයක් ඇතුළත සුව කිරීමේ මැහුම් ලබාදෙන බව ඔබට අසහනයක් දැනේවි.
සමහර ස්ත්රීන් දරු ප්රසූතියෙන් පසුව යෝනි මාර්ගයෙහි වියළි බව ගැන පැමිණිලි කරයි. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන එස්ටජන් මට්ටමේ අඩුවීමක් නිසාය. මෙහි භයානක දෙයක් නැත. නමුත් මේ කාලය තුළ ලිංගික ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අතිරේක ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
උපතෙන් පසු ඔබ මුහුණ දුන් සයාේනි විහරය ගැන කරදර නොවන්න. එවැනි පිටකිරීම් ලොකියා ලෙස හැඳින්වේ. ලොක්යා සාමාන්යයෙන් දින 40 ක් ඇතුළත බෙදා හැරීමෙන් අනතුරුව නිරීක්ශනය කරයි. රීතියක් ලෙස, එය ක්රමානුකූලව වඩා සැහැල්ලු බවට පත්වන අතර එය සාමාන්ය විසර්ජනය බවට පත්වේ.
අනෙක් අතට, ඔබ සයාේනිය තුළ කැසීම ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම් හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පෝලියනියම් සිට අප්රසන්න ප්රියජනක හැඟීමක් දැනෙනවා නම්, එම ගැටළුව ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත වාර්තා කරන්න. එවැනි රෝග ලක්ෂණ ගර්භාෂයේ ඇතිවීමේ ක්රියාවලිය ගැන කතා කළ හැකිය.
වාසනාවකට මෙන් සයාේනිය යනු මාංශ පේෂී කෝෂයකි. එය අවසානයේ එහි පැරණි හැඩය සහ ප්රමාණය නැවත ලබාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ 100% ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් බොහෝ විට කලබල වන අතර, ඒ ගැන වැඩි වැඩියෙන් කරදරයක් නොවේ.
සයාේනිය සථාපනය කිරීම
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනිය නැවත සවි කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් ඇත. සමහර පියවර ස්වාධීනව ගත හැකි බැවින් හදිසි ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ලබා නොගන්න.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ වඩාත් කාර්යක්ෂම අභ්යාස වන්නේ Kegel ජිම්නාස්ටික් ය. සරල අභ්යාස මගින් ගර්භාෂයේ ස්නායු ආකෘතිය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට උපකාර වන අතර, යෝනි මාර්ගයේ අභ්යන්තර පේශීන් ඉලාස්ටික් හා ප්රසූතියෙන් පසු ශක්තිමත් වේ. ජිම්නාස්ටික් යනු ඕනෑම වේලාවක ඔබට කළ හැකි අභ්යාස මාලාවක් වේ: ගෙදර දොර වැඩ කටයුතු, දරුවා සමඟ ඇවිදින්න, ඔබේ ප්රියතම චිත්රපටය හෝ වැඩ කිරීමට පවා බලා සිටීම. නිදසුනක් වශයෙන්, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනිය අඩු කිරීම සඳහා, දිගු කලක් තුළ මෙම ස්ථානයේ තබා ගැනීමට උත්සහ කරමින් ශ්රෝණි ඉන්ද්රියන්ගේ මාංස පේශි විස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ.
ගැබ්ගැනීමේ පෙර සහ ගර්භය තුළදී ශ්රම මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම මගින් බිත්ති වල සම්භ්වය හා යෝනි මාර්ගයේ මිය යාමෙන් පසුව ඇතිවන ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සයාේනිය පිළිබඳ ගැටලුව විසඳා ගැනීම සඳහා ප්ලාස්ටික් භාවිතා වේ. නමුත්, නීතියක් ලෙස මෙය අත්යවශ්යම පියවරකි. අනෙකුත් ක්රමයන් අකාර්යක්ෂමව ඔප්පු කර ඇති විට අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් සයාේනියේ පේශීන් ස්වාභාවිකවම දරු ප්රසූතියට මාස කිහිපයකට පසු නැවතත් සාමාන්යයෙන් පැමිණෙන අතර, සැත්කම අවශ්ය නොවේ.
දරු ප්රසූතියට සූදානම් වීම ඉතා වැදගත් ක්රියාවලියක් බව මතක තබා ගන්න, සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම පමණක් නොව, ඔබගේ ශරීරය, විශේෂයෙන්ම යෝනි මාර්ගය, පුහුණු කිරීම ඇතුළත් වේ. වෛද්යවරයෙකුගේ සියලු නිර්දේශ ක්රියාත්මක කිරීම මෙන්ම විශේෂිත ජිම්නාස්ටික් විශේෂඥ පුහුණුවක් පැවැත්වීම, ඔබ සඳහා පමණක් දරු ප්රසූතියට පමණක් නොව, ඔබේ දරුවාටද දරාගත හැකිය.