ගැබිනි කාන්තාවන්ට හිරු බැසීමට හැකි ද?

ගර්භනී අවධියේදී, සෑම කාන්තාවක් වඩාත් කැමති, ලස්සන හා මනාලියව තබා ගත යුතු ය. ඔබේ පෙනුම නිසි ලෙස සකස් කිරීමට සහ ඔබේ දරුවාගේ පෞද්ගලික සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ගැබ්ගැනීමේ කාලය ගැබ් ගැනීමකි.

උණුසුම්ම ගිම්හාන දින පැමිණීමත් සමග, බොහෝ අනාගත මවුවරුන් ගැබිනි ගැහැණු දරුවන්ට සහ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ගැටලුවක් විය හැකිය. වෙරළ තීරයේ හෝ වෙරළ තීරයේ ඇති සූර්ය කිරණ යටතේ සුඛෝපභෝගීත්වය සඳහා ඔවුන්ගේ ආශාව තේරුම් ගත හැකිය.

සූර්යාලෝකය භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?

ස්ථානයේ හිරු බැස යෑමට හැකි පමණින් පමණක් නොව අවශ්ය වුවහොත් වහාම කියනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ්ගැනීම් රෝගයක් නොව ශරීරයේ ස්වාභාවික තත්වයක් වන අතර, අපගේ ආච්චි කතා නොකරයි. ගර්භණී කාන්තාවන්ට සූර්යයා හිරු බැස ගත හැකිය, එහි කිරණ මවගේ සිරුර තුළ විටමින් ඩී 3 නිපදවීමට හේතු වී ඇත්තේ, කැල්සියම් පරිසන්දනය කිරීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමයි. කාන්තාවක් එය කෘතිම ලෙස ස්වාභාවික ස්වරූපයකින් පිළිගන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි. ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධිවල ඇති නිවැරදි ටැංකිය කෙසේ වෙතත්, එය අමුතු දෙයක් විය හැකි අතර, ඇටසැකිල්ල, දත්, වැදගත් ඉන්ද්රියන් සහ කුඩා දරුවන්ට නිසි ලෙස තැබීම සඳහා දායක වේ. එමනිසා, ස්වභාව ධර්මයට පහරදීම වැළැක්විය යුතු අතර වායුසමීකරණය යටතේ නොසැලකිය යුතුය. එහෙත්, සෑම දෙයක්ම මෙන්, විවෘත වාතාවරණයක සිටියදී පවා, සාමාන්ය බුද්ධිය හා සරල නීති මගින් මඟ පෙන්විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී හිරු කිරණ පවා අනතුරුදායක විය හැක.

දිගු ගිනි නිසා ඇති විය හැකි හානිය

• නිතරම සංසිද්ධිය වන්නේ සමේ වර්ණකය වන අතර, ගර්භනී අවස්ථාවේ දී වඩාත් ප්රවේශම් සහගත සැලකිල්ලක් අවශ්ය වන නිසා එය දිවා කාලයේ දී පාරජම්බුල කිරණ යටතේ දිගු රැඳීමක් සැලකිල්ලට ගත යුතු ය;
• මවගේ සිරුර අධික උෂ්ණත්වයකින් පීඩා විඳිය හැක, ස්නායු පද්ධතිය හා භ්රෑණ සහ මොළයේ පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපාන;
• හිරු කිරණ, දැනටමත් ටර්බෝ මාදිලියේ ක්රියාත්මක වන මව්වරුන්ගේ අවයව සහ පද්ධති මත සක්රීය ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති කළ හැකිය.
• හිරු රශ්මිය ගැබිනි කාන්තාවන්ට මෙලනෝමා , සමේ පිළිකා සහ අධික දහඩිය ඇතිවීමේ අවදානම නිසා, විජලනය වීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකි නිසා, එය ඔබේ ප්රසව වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම හා ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය නිරතුරුවම පවත්වා ගැනීම වටී.

ඉහත සඳහන් කළ සියල්ලෙන් පසුව, ස්ත්රියකට හිරු රැඳී සිටීම එවන් වාසිදායක රැකියාවක් නොවේ. මෙය ගැබ්ගැනීමේදී ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර කරවයි. ඔව්, ඔව්, ගස් සෙවනේ සහ සමහර සංකීර්ණ නීති වලට අනුකූලව වෛද්යවරු ඒකමතිකව සහතික කරති.

ගර්භනී සමයේ ක්ෂණික වැළඳී නොසිටීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද?

වැදගත් නිර්දේශ කීපයක්:

• හිරු කිරණ එතරම්ම ආක්රමණශීලීව මවගේ ශරීරයට බලපාන්නේ නැතහොත් උදෑසන හෝ සවස පැය හිරු බැස යෑමට සූදානමින් සිටින්න.
• පුළුල් පරාසයකින් යුත් පෑන්මා තොප්පිය හෝ හිස්වැසුම් පැළඳීමට පුරුදු වන්න. මෙය අධික ලෙස වර්ණදේහයෙන් මුහුණ සහ බෙල්ල ලිහිල් කෙරේ.
• ගර්භණී සමයේදී හිරු එළියේ හිරු එළිය තුලින් ඉතා ඉහළ ගුණාත්මකභාවය හා හානිකර අමුද්රව්ය අඩංගු නොවන අතර, එක් එක් පෙම්වතාගේ හිරු මෙන් සුඛෝපභෝගී විය යුතු අතර විශේෂයෙන්;
• සූර්යයා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ සැළසුම් කරන විට විවේකාගාරයට අවශ්ය තරම් තරලයක් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

නූතන රූපලාවණ්ය කර්මාන්තය ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා විවිධ කසළ සම්මිශ්රණයන් රැක බලා ගෙන ඇත. ස්ප්රේ, ඉමල්ෂන්ස්, කීම් සහ මිල්ක් ආකෘති වලින් නියෝජනය වේ. ඔවුන් සියලු දෙනා අනාගතයේ ළදරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා පහසු කරවන, කඩිනම් සහ නියත වශයෙන්ම ආරක්ෂිතව යෙදීම් ක්රියාවලිය සිදු කරයි. ඔවුන්ගේ මිලදී ගැනීම හා භාවිතය නොසලකා හැරිය නොහැක්කේය!

ගැබිනි කාන්තාවන්ට හිරු බැස යෑමට හානිකර ද යන්න පිළිබඳ සැකයක් මේ ලිපියෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.