39 වන සතියේදී ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කළ හැක්කේ කෙසේද?
යම් ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ ගර්භණීභාවය පිළිබඳ පාඨමාලාවේ සියලු ලක්ෂණ පමණක් ඔහු දනී.
ගර්භණී සතියේ 38-39 වන විට වේගය වැඩි කිරීම ගැන කතා කිරීම, "මුසෙටපාපියා" වැනි උත්තේජන ක්රමයක් ලෙස හැඳින්වීමට අවශ්ය වේ. බොහෝ වින්නඹුවන් දිගු කාලීනව ආදරය කිරීම (38 වැනි සතියේ සිට) කතා කරයි. කාරණය වන්නේ එහි සංයුතියේ පිරිමි සංසේචනය විශාල ප්රමාණයක් වන ගර්භාෂය ස්නායු ආබාධ, හෝමෝනමය ද්රව්ය ගර්භාෂය මෘදු කිරීම සහ එහි විවරය ප්රකෝප කිරීමයි. මීට අමතරව, ලිංගික සමයේදී පියයුරෙහි ගැළපීම මගින් තවත් හෝමෝනයක ඔක්සිටොසින් (synthesis) සංශ්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කරනු ඇත. එමගින් මයිමොට්රියම්වල මාංශ පේශිවල කොන්ක්රීට් ඇතිවීම, එමගින් ගර්භාෂයේ ස්නානය වැඩි වීම, හැකිලීමේ ආරම්භය ඇතිවේ.
ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා දෙවන වඩාත් සුලබ ක්රමයක් වේ. එනම්, 39 වන විට දරු ප්රසූතිය වැනි ව්යායාමයකි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ක්රියාකාරකම් අඩු තීව්රතාවය හා සංඛ්යාතය විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. සම්භාව්ය ජිම්නාස්ටික්, - ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ විශිෂ්ට ප්රභේදයකි. එපමණක් නොව, බොහෝ විට වෛද්යවරුන් විසින් පඩි පෙළ ඉහළට ගෙන යෑමට උපදෙස් දෙයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, එවැනි අවස්ථාවක කාන්තාව දැනටමත් ඉතා අසීරු කාර්යයක් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය: බඩ විශාල හා බාධා. එමනිසා, තුවාල වීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා, අනාගත මවක් එක් අයෙකු සමඟ නම් හොඳයි.
ජනප්රිය පිළිවෙත් ආධාරයෙන් ඔබට ලබා දීම වේගවත් කළ හැක්කේ කෙසේද?
ශ්රෝණිය ප්රදේශයේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම සඳහා කාන්තාවක් විවිධ ආකාරයේ උනුසුම් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ඉටු කළ හැකිය. මෙම උණුසුම් වැස්සේ ගම්මිරිස් පැල්ලම් මත තබාගෙන, ඉනෝඩි දැති ඉඟටිය සඳහා යෙදීම ඇතුළත් වේ.
උපත් ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකි ජනප්රිය ක්රම අතර, ප්රථමයෙන් ම, කැස්ත්රෝර් තෙල් කැඳවීම අවශ්ය වේ. මෙම ඖෂධය බෙහෙවින් ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇත. එමනිසා මදුරුවාගේ peristaltic contractions වැඩි වීම, ගර්භාෂ මියොමෙර්රෝටයයේ තියුණු ලෙස ඉහළ යන බව පෙන්වයි. මෙය උපත් ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.
දෛනික ආහාර වේලෙහි සමාලෝචනයක් ඉක්මනින් බෙදා හැරීමට දායක විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. එදිනෙදා අනාගත මවක් තන්තු වලින් පොහොසත් වන ආහාර වර්ග අනුභව කිරීම. අමු එළවළු සහ පළතුරු.
එසේම, ජන පිළියම් අතර, එය raspberries නම් හා නෙලා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් අධික තාපාංක ජලයෙන් පිසින අතර දිනකට වීදුරු 2-3 ක් පානය කරති. මෙම මෙවලම උප්පත්තිය ඇල මාර්ගයේ පිහිටා ඇති ලිංගේන්ද්රයන් මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ.
මේ අනුව, ලිපියෙන් දැකිය හැකි පරිදි, දරු ප්රසූතියට හේතු බොහෝමයක් ඇත, නමුත් එවැනි සියලු ක්රියාවන් ගර්භණීව මග පෙන්වන වෛද්යවරයා සමග සම්බන්ධීකරණය කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.