ගර්භණී සමයේදී කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?

ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ තීරණාත්මක අවධියකි. ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ මා කළ යුත්තේ කුමක් ද? නොඑසේ නම්, නාරිවේද වෛද්යවරිය අනාගත මව වෙත තීරණය කළ යුතු ය. මෙම ලිපියේ පළමු මාස ​​තුනේ සිදු කළ නොහැක්කේ කුමක්දැයි සොයා බලමු.

ජීවන මාර්ගය නිවැරදි කිරීම

ඉතින්, හෙට අම්මා නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුයි - පානය, දුම, අපයෝජනය කැෆේන්.

ගැබ් ගැනීමක් කළ නොහැකි තවත් දෙය කුමක්ද? මුල් අවධියේ දී අසාත්මිකතාව ඇති විය හැකි නිෂ්පාදන අත්හැර දැමිය යුතුයි - සියල්ලටම පසුව එය දරුවා තුළ පෙනී සිටිය හැකිය. පළමුව, එය ඇලූම, චොකලට්, ස්ට්රෝබෙරි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ ආහාරවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ - අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ භාවිතය සීමා කරන්න.

පළමුවන අර්ධයේ දී හිසකෙස් ඉහළ ඇමෝනියා අන්තර්ගතයක් සහිත වර්ණ නොවිය යුතු ය. එය රුධිරයට විනිවිද යන අතර මවගේ සහ ඇගේ කුරුල්ලන්ගේ සෞඛ්යයට හානි කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, කෙස් ස්පේ්රස් භාවිතා කළ නොහැකි අතර, පෙනහළු වලට ඇතුල් වීම නිසා, කාන්තා ශරීරය හා මල්ලි වලට හානි වේ. මුල් අවධියේ ගර්භණී කාන්තාවන් විසින් සිදු කළ නොහැක්කේ කුමක්දැයි විමසීමට, ජල පටිපාටීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. ස්නානය හෝ වැසිකිලීමේදී ජලය අධික උෂ්ණත්වය ගර්භණී සමයේදී උපත වේ. මේ හේතුව නිසා ස්ත්රීන්ට සෝනා, නාන, සෝඩියම්, SPA ක්රියා පටිපාටි නැරඹිය නොහැකිය.

කොන්දේසි යටතේ බාත් කොන්දේසි ගත හැක:

• කාන්තාව හොඳින්
• මධ්යස්ථ උෂ්ණත්වයේ ජලය;
• ස්නානය සමයේදී ඇරෝමැටික තෙල් භාවිතයට නොගනී, ආසාත්මිකතාව ඇති වීමට හේතු වන අතර, ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩිදියුණු කිරීම (කනිෂ්ඨ තෙල්, කුරුඳු, දේවදාර, සයිප්රස්, බැසිල් ආදී);
• කාන්තාව සම්පූර්ණයෙන්ම වැසිකිළිය තුලට ගසාගෙන නැත.

මුල් කාලයේ දී ඔබට බර උසුලන්නට නොහැකි වන අතර ක්රීඩාවන්හි නිරත වෙති. නිවසේ පිරිසිදු කිරීම, සැහැල්ලු අභ්යාස සමඟ අධික බර භෞතික ප්රතිකර්ම වෙනුවට අවශ්ය වේ.

ඖෂධ ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු ය. ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී බොහෝ ඖෂධ ස්ත්රී භේදයකින් තොරව, ප්ලාසන්ටා හා කලල අවයව පිහිටුවා ඇත.

සුවඳ විලවුන් භාවිතා කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා විශේෂ ශ්රේණියක් අරමුදල් භාවිතා කිරීම යෝග්ය ය.

මහජන ලක්ෂණ: ගැබිනි කාන්තාවන් විසින් කළ නොහැක්කකි

බොහෝ කාන්තාවන්, විශේෂයෙන් ගැබ්ගැනීම් වලදී මිථ්යා විශ්වාසයකි. එහෙත් සමහර සංඥා නිෂ්ඵල නොවේ, ඒවා පැහැදිලි කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගතයේ මව්වරුන් හට බළලුන්ට නොහැකි බව විශ්වාස කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සුරතලා ටොක්සොප්ලාස්මෝසියාවට හේතු විය හැක. එහෙත්, බළලෙකු සමඟ සංවාදය පසු කාන්තාවක් තම දෑත් සෝදාගතහොත්, ඇය කිසිවෙකුට තර්ජනය නොකරයි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට කළ නොහැකි දේ ඇඟවුම් කරන වෙනත් සලකුනු තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවක් සමඟ වාඩි වී සිටීම තහනම් කර තිබේ. ඒ හේතුව නිසා දරුවා සමාජ ශාලාවලට ඉපදෙන බව නොව, පහළ අස්ථිවල රුධිර ප්රවාහය නිසා මවගේ කම්පනයට බාධා ඇතිවන අතර, වැනිසෝසීන නහර වර්ධනය විය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන්වල ඇති සියලුම ශාරීරික අවශ්යතා සපුරා ගැනීම අවශ්යයි - මෙය තවත් ජනප්රිය අදහසකි. එය තර්කානුකූල පැහැදිලි කිරීමක් ඇත: කාන්තාවකගේ ශරීරය ඇය සහ ඇගේ දරුවා සඳහා කුමන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අවශ්යදැයි කියයි. ඒ අනුව, මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීම හා අනාගත මවගේ ශාරීරික ආශාවන් තෘප්තිමත් කිරීම වඩා හොඳය.

ගර්භණී කාන්තාව රතු පලතුරු බොහොමයක් අනුභව කළොත්, දරුවා රළු වනු ඇති බවට ජනප්රිය විශ්වාසයකි. බොහෝදුරට, එය සත්යයකි - රතු බෙරි නව කිරිඳි වල diateze විය හැක.

ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධියේදී සිදු කළ නොහැකි දේ ගැන පොදු ජනප්රිය විශ්වාසයන් අගතීන් ලෙස සැලකිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, කෙස් කපන සහ ළමා ඇඳුම් ඇඳීම කෙලෙස නැති බව සලකනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී පවා කාන්තාවක් තමාව රැකබලා ගත යුතුයි. මේ කාලය තුළ කොණ්ඩයේ තත්ත්වය තියුනු ලෙස පිරිහී ඇත. එබැවින්, අම්මා, ඊට වෙනස්ව, නිතරම කේශ නරක පෙනුමක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඔව්, දිගුකල් බලා සිටි දරුවෙකුගේ පෙනුම සඳහා සූදානම් කරන්න (රෝදපුටුවක්, ඇඳන්, ළමා ඇඳුම් ආදිය මිලදී ගැනීම) කලින් කල යුතුය.

මේ අනුව, පළමු වරට ගර්භනී කාන්තාවන්ට එය කළ නොහැකිය යන ප්රශ්නය අපි පිළිතුරු දුන්නා. මෙම ලිපියේ සාමාන්ය නිර්දේශ පමණක් විස්තර කර ඇති බව අපට මතක් කර දීමට අවශ්යයි. කාන්තාවන් ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධිය විවිධ ආකාරවලින් සිදු වේ. එමනිසා, අනාගතයේදී මේ අම්මාට මේ අවස්ථාවේ දී වෛද්යවරිය පෞද්ගලිකව දැන ගත යුතු අතර, නොඑසේ නම්, ඇය අනාගතය ගැන දැනුවත් විය යුතුය.