Nettle - පුරාණ කාලයේ සිට ශාක, මිනිසුන්ට බොහෝ ප්රතිලාභ ගෙන දෙයි, එය සුප් හොද්ද, පොම්ප, වියන කුඩු හා ඖෂධීය අරමුණු සඳහා වියළි කුඩු ලෙස භාවිතා කරන ලදී. ගැහැණු ළමයින් කොණ්ඩය සඳහා කට්ටල් කපමින් කුළු බඩු භාවිතා කළ අතර, ප්රතිඵල සියල්ල අපේක්ෂා කළහ. හිසකෙස් ශක්තිමත්, ඝන සහ දිලිසෙන විය.
කෙස් සඳහා nettle කබොල - ප්රතිලාභය
සොබාදහම විසින් ලබා දී ඇති දැලක් මාස්පියන්ගේ චරිතය සමඟ මෙම දැවෙන ශාකය සෑම කෙනෙක්ම දනී. කෙස් ටිකක් සමග කොණ්ඩා කපන්නේ ඇයි? මෙම සුවඳ පැළෑටියෙහි සංයුතිය එක් ශාකයක් තුළ සම්පූර්ණ ඖෂධයකි. හිසකෙස් සහ හිස්කබල සඳහා වැදගත් වන ළිඳක්. කොණ්ඩය සඳහා කෙට්ටු භාවිතය යනු කුමක්ද? එහි සංයුතිය ප්රකාශ කරනු ඇත:
- හිලෝෆිලල් (ශාකයේ හරිත "රුධිරය");
- විටමින් (B, C, E, K);
- ටැනින්;
- ඇමයිනෝ අම්ල (ආර්ජන්ටිනින්, ග්ලුටැමික් සහ අස්පාර්ක් අම්ලය, ග්ලයිසීන්);
- ඛනිජ ද්රව්ය: පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, තඹ;
- ෙසලියුෙලෝස්;
- පෙක්ටීන්;
- ප්රෝටීන
- කාබෝහයිඩ්රේට.
Nettle සමතුලිත ශාකයකි. අපේ මුතුන් මිත්තන්ට එය ආදරය හා ගරුත්වය පුදුමයක් නොවේ: එය ආහාර සඳහා, සහ ශරීරයට බෙහෙත් හා රූපලාවන්ය ලෙස, සම සහ හිසකෙස් නැවත - එවැනි පුදුම ශාක. කෙස් සඳහා සූකර මැට්ටයක්, අපේ ආච්චි මවුපියන්ගේ වට්ටෝරු සිහිපත් කරනවා නම් - පළමු, හිසකෙස් බොහොමයක ගැටළු සමඟ වේගයෙන් ක්රියා කරන උපකාරයකි.
හිසකෙස් අහිමි වීමෙන් Nettle
ශාක සෑම විටම මිනිසුන්ට සේවය කර ඇත. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ, මිනිස් සිරුර මත ශාක පිළිබඳ දැනුම හා ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් ප්රායෝගිකව පරික්ෂා කර, පැරණි දිනවල ඖෂධ නොමැති නිසා ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු අතලොස්සක ගුණයකින් ගුණ කර ඇත. හිසකෙස් අහිමි වීමට එරෙහිව කැටය යනු කාර්යක්ෂම හා කාලාවරණය ඔප්පු කළ ක්රමයකි, නමුත් ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, හිසකෙස් පහත වැටීමට හේතුව හේතු සොයා ගැනීම වැදගත්ය:
- ප්රතිශක්තිකරණය අඩු
- හෝර්මෝන පුපුරා
- බෝවෙන රෝග;
- ආතතිය;
- හිසකෙස් බල්බ වල රුධිර සැපයුම උල්ලංඝනය කිරීම;
- විටමින් හා ආහාර හිඟයේ මූලද්රව්ය නොමැති වීම.
මූලික ප්රතිකාරයට අමතරව, හිසකෙස් සඳහා වූ කෙට්ටු කසාය භාවිතා කිරීම හේතුව සොයාගෙන ඇත. ප්රතිඵලයක් දැනටමත් සිනාසෙන කොණ්ඩය කපන විට මාසයක් පසු දැකිය හැකිය. නෙට්ල්ගේ සුව ගුණයන් අමතක නොකරන්න. ඔබ අවම වශයෙන් සෑම දින 7 සිට 10 දක්වා අවම කිරීම සඳහා සුප් හොද්ද භාවිතා කළ යුතුය.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වූ කැළලක්
හිස්කබල අභ්යන්තරයේ (ශරීරයේ පැත්තෙන්) හා බාහිර සාධකවලට නිරාවරණය වේ. හිසකෙස් සඳහා රසායනික ද්රව්ය නිතර භාවිතා කිරීම, හිස් වැසුම් හිසට හා හිසට තුවාල වීමෙන් වෙන්වීමට පටන් ගනී. ඖෂධ පැළෑටි ආධාරයෙන් වැළැක්වීමේ පියවර මගින් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ එය කඩා වැටීමෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ . හිසකෙස් වර්ධනය හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නෙට්ල්ස් වඩාත් ඵලදායී ක්රමයන් පහත දැක්වෙන ගුණාංගවලට ස්තුති වේ:
- විටමින් A සහ C කෙස්වල පෙති ශක්තිමත් කරයි;
- නිල්වල අඩංගු ෆ්රෙයිමෝ අම්ලය යකඩ හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
මැස්ටික් කෙස් වලින් Nettle
කොණ්ඩය ඉක්මණින් අපවිත්ර වී ඇති අතර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් පසුව ඊළඟ දවසේ කල්පනාකාරීව හා නොසැලකිලිමත් ලෙස පෙනෙනු ඇත. මසකට මසකට nettle සමග කෙස් දැමීම ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. කොණ්ඩයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කොළ අඩංගු ක්ලෝරෝෆයිල් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග උපකාර්නීය මේද නිෂ්පාදනය සාමාන්යයෙන් හිසකෙස්වල වර්ධනය හා බැබළීම ප්රවර්ධනය කරයි. ආහාර සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සමගම වැදගත් වේ. සමස්ත ජීවියා අන්තර් සම්බන්ධිතයි. අධික සන්තෘප්ත ආහාර හිසෙහි සාරවත් ග්රන්ථිවල වැඩි වැඩියෙන් බලපායි.
කොණ්ඩය සඳහා කෙට්ටු කකුළු පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් සඳහා පිළියමක් ලෙස "දැවෙන" සුවපත් කරුවෙකු තෝරා ගැනීමෙන් පසු, කාන්තාවන්ගේ කෙස් සඳහා කෙස් සඳහා කෙට්ටු සකස් කරන ආකාරය ගැන උනන්දුවක් දක්වන අතර, සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සංරක්ෂණය කර ඇති අතර කෙස් හිස සඳහා කාර්යක්ෂම හා ආරක්ෂිත වේ. අතීතයේ සුන්දරත්වය භාවිතා කළ ස්වරූපයෙන් වර්තමානය දක්වාම ඉතිරි වී ඇති පැරණි වට්ටෝරු වලට මෙය උපකාර කරනු ඇත.
හිසකෙස් සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුව කසාය කිරීම
අමුද්රව්ය:
- අධික තාපාංක ජලය - ලීටර් 1;
- වියළි නේට්ල් 100 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
- ජලය ජලය සහ ඖෂධීය අමුද්රව්ය දැමීම.
- පැය භාගයකට කුඩා ගින්නක් මත තබන්න.
- කසාය සමග ආහාර පිසීමට හා උණුසුම් තෙක් සිසිල් කිරීමට නිවාඩු.
- ගෝස් හරහා හෝ සුප් තැටිය හරහා විසිකරන්න.
- මිලි ලීටර් 200 ක් කසාගෙන ජලය මිලි ලීටර් 500 ක තනුක කර ගන්න.
- වතුරෙන් දැනටමත් සෝදා හිසකෙස් මත ජලය වතුර තරමක් ජලය.
- හිසකෙස් තුවායක් සහිතව හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
කෙස් සඳහා නෙට්ට්ල්
වසන්ත හා ගිම්හානයේ දී, දැවෙන nettle බහුල වන විට, එය කොණ්ඩයේ වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ හැකි, නැවුම් nettles භාවිතා කිරීම සඳහා වේලාව වේ, මෙම කූම්බල් මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා සම්මත වන අතර එහි ප්රතිඵලයක් යුෂ අඹරාගත් වේ - මෙය ඉතා කරදරකාරී රැකියාවක්, එය එය වටිනවා වුවත්. ඉතා කෙටි කාලයක සිටින එම අලංකාරයන් සඳහා, කෙස්වලට ප්රතිකාර කිරීමට නැවුම්ව අස්වනු ලබන ශාක කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
කොණ්ඩය සඳහා කෙට්ටු කකුළු සාදා ගන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 1;
- නැවුම් nettle - 100 ග්රෑම්;
- 6% ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 500 ml.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
- ජලය සහ විනාකිරි සමග අමු සිහින් නිපැයුම් සියල්ල හොඳින් මිශ්ර.
- තාපාංක කිරීමෙන් පසු කුඩා ගින්නක් තවත් විනාඩි 30 ක් උනු.
- ඒක කන්න එපා.
- විහිළුවක්.
- උණුසුම් ජලය සහිත භාජනයක් තුළ සුප් හොද්ද 3 කෝප්ප මිරිකන්න.
- මිනිත්තු 3 සිට 5 දක්වා කාලය තුළ කසළේ සම්බාහන චලන මගින් ඔබේ හිස සෝදා ගන්න.
- තුවායක් හා වියළි සමග පිස දමන්න.
කෙස් සඳහා වියළි නේට්ල්
මැසීම් මත පදනම් වූ වට්ටෝරු ඉතා විශාල ප්රමාණයක් වන අතර මෙම ශාක වෙනත් පැළෑටි සමඟ එකතු කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ. සරත් ඍතුව සහ ශීත ඍතුවේ දී (වියලන ලද සහ වියලූ) කුට්ටියක හිසකෙස් සඳහා හොඳ හිස්කබලකරුවෙකු වනු ඇත, ඒවා ප්රශස්ථ සහ දිලිසෙන ඇත. ශීත ඍතුවේ දී හිසකෙස් ඔක්සිජන් සහ විටමින් හිඟ වීමෙන් නොලැබේ. එය වෙස් මුහුණු සහ සුප් හොද්ද තුළ වෙස් මුහුණු යොදා ගනී.
හිසකෙස් සඳහා කෙට්ටු - ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බඩක් හා හොට් කොන් සමග වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ජලය - 3 කෝප්ප;
- වියළි Nettle - 1 තේ හැදි. l;
- hops කූඩු - 1 තේ හැදි. l;
- තැම්බූ burdock මූල - 1 තේ හැදි. l;
සකස් කිරීම හා භාවිතය
- නූඩ්ල්ස්, බඩ ඉරිඟු හා හොට් කොන් මිශ්ර කර වතුර වත් කරන්න.
- විනාඩි 10 ක් විනාකිරි නභිගත කරන්න.
- විනාඩි 30 ක් ඇතුළත ඔතන්න.
- විහිළුවක්.
- පිරිසිදු හිසකෙස් පිරිසිදු කරන්න.
- ස්වභාවිකවම වියළි.
කොණ්ඩය සඳහා nettle ක කසාය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වට්ටක්කා සූප සහ නැවුම්ව අතුල්ලා, සහ වියළි වසර පුරා පාඨමාලා භාවිතා කළ හැකිය. ශාක සංරචක තනි පුද්ගල නොඉවසිය නොහැකිය. හිසකෙස් (මිරිකා), විශේෂයෙන් බ්රොන්මට්ටා සඳහා කෙස්ට් සඳහා වන ආවරණ වඩා කැපී පෙනෙන බව විශ්වාස කෙරේ. ආලෝකයේ හා රතු හිස කෙස් කැළැල් හිමියන්ට සෙවනැල්ලක් සමග සංයෝජන වැඩි ආලෝකයක් ලබා දෙයි. සතියකට වරක් සතියකට වරක් කොළ කැට කපමින් කොන්ඩය ඉවත් කිරීම, ඔබට කෙටි විවේකයක් ලබා ගත හැකිය.